過幾天要去西藏看看，有去過的可以和我分享下經驗嗎?感謝!感謝!?
02-02
十幾歲的時候就一直想去，但沒有經濟能力，現在工作了，可以去看看了。
身體不太好，要注意哪些?時間怎麼安排?呆多少天比較合適?生活小細節之類的還請多多提點!感謝!!!
讓我整理下思路...
1. 先說必備的東西：帽子（可以是棒球帽或者是草帽，西藏那邊平均9點才天黑，太陽又厲害，帶著吧）口罩（比較乾燥風沙也比較大，戴口罩有兩個好處：呼吸的空氣是熱的，能隔離一些細菌，因為高反的存在你大多數都是在有口呼吸，所以能有效防止扁桃體炎、上呼吸道感染之類的）厚衣服（上面的仁兄說了，早晚溫差很大，中午能到25度，晚上逼近0度，像大本營這種零下10-20度的不算，因為你不一定會去）一個有保溫功能的壺（我是4月底去的西藏，做的最英明的決定就是帶一個大號的保溫壺，雖然攜帶很累，但是到哪裡都有熱水喝，灌滿就走，非常非常的使用，極力推薦）如果有曬照片的需要帶個3G路由器吧（要那種可以插網線的）各類藥物普適的：紅景天、高原安，你要是害怕就帶瓶氧氣（能夠吸半小時就行了，盡量不要吸，會上癮），糖類比如葡萄糖粉，沖熱水喝有效緩解高反針對個人的：比如你腸胃不好就帶點腸胃藥足夠的現金，西藏的城市裡大多有ATM，自然景點大多沒有
盡量不要帶拉杆箱，因為你基本都在路上，所以帶箱子會比較不便（個人看法）【重要】邊防證，如果你要是想去阿里轉，那麼必須在出去前辦理邊防證，現在西藏已經不給辦理了，因為今年是馬年，轉山的人太多。2. 旅行計劃
以拉薩為中心，有很多條線路，我先說一下比較常見的線路1. 珠峰4日游（或者3日游）拉薩-羊卓雍錯（三大聖湖之一）-卡若拉冰川-日喀則-扎什倫布寺-珠峰-日喀則-雅魯藏布江-拉薩4日游會在珠峰大本營（5200m）住帳篷一夜，可以看日落和日出，不過還比較自虐，我們統一帳篷的人一夜所有人都沒睡好，甚至一點都沒睡著。組團游或者包車2. 納木錯（三大聖湖之一）1日游（或者2日游）區別在於是不是在那湖（5100m）過夜，能看日出和日落，組團游或者包車3. 林芝2日游或者5日游
這個海拔比較低，從5000m降到2000m，有湖有森林，有美食，吃住較貴，一般包車多，全包組團游少4. 阿里大環線（13-18天）轉山、轉湖，具體比較複雜你可以自己了解注意點：一定要【越野車】千萬不要圖便宜包個麵包車或者小巴商務車，你會欲哭無淚。可以到了拉薩再找團，到處都是旅行社，經驗：青年旅社的團通常是最貴的，你可以把這個價錢作為上限，然後找周圍的旅行社比較，大昭寺、布達拉宮附近有很多。還有就是高反沒有你想像這麼可怕，如果有時間建議做火車從蘭州或者西寧進藏，青藏線一路都是風景，也可以適應從2000-4000的海拔，比做飛機好一些。
想起來就這些，有什麼問題私信我吧。
------------------------------5月20日補充的分割線-----------------------------------------------------去之前建議稍微參閱一些西藏當地風土人情的書籍或者是有關藏傳佛教嘗試的書籍，這些知識對於你的旅行絕對有劃時代的意義（我不會告訴你當你陪著路上偶遇的妹紙逛布達拉宮時，給她講述風土人情前世今生的時候，她眼裡放出的崇拜和仰慕的目光）推薦本書吧《西藏，改變一生的旅行》，其實不是本遊記更像一本工具書。我是回來之後買的，然後看過之後後悔沒有去之前看...
神馬，這麼多漢字懶得看完啊？！別說我沒幫你，帶著去西藏啊，去每個景點之前，當成字典，先查一下這個經典有什麼可以口沫橫飛、慷概陳詞的地方啊，笨。拉薩待一兩天，然後包車，西藏很大，景點又分散，適合包車。路線也是來自專業的駕駛員的建議
西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防晒霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
我今年7月份去的。
上面也提的，防晒做好。很冷，注意保暖不要感冒。高原缺氧，注意不要太勞累。剛去第一天先調整一下身體狀況在出發。因為西藏地廣人稀，景點分布較遠，本來我們想租車自駕，但是客棧老闆說怕山體滑坡，就選的跟小團。去納木錯是跟團自由行的。就是和一群人包了一輛麵包車的感覺。要等別人拍照才能一起走。性子急的會不耐煩跟團！我在內地最熱的時候去，納木錯在下大雪。所以記得一定要帶厚的衝鋒衣。免得缺氧還感冒，分分鐘玩不下去的。
布達拉宮要提前預約，建議網上買門票，就不用去門口排隊了。另外文成公主的情景劇可以去看一下。還是可以的。買低價票，沒坐滿的時候可以自己調整好的座位。我是網上買的，會有車接。西藏美還是美的，因為不太適應空氣稀薄，總感覺在那玩的半個月沒什麼太大狀態，因此沒有盡興而歸。放兩張自己拍的圖吧。這是八廓街。手機拍的，無任何濾鏡。
一直想去呀，同求。
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