我右手在下,左手在上不能在後背碰到,倒過來可以。為什麼?
02-02
題主說的是這個動作吧?
這是測試肩關節柔韌性的動作。
1:你兩側的肩關節柔韌性不一樣。2:不能挺胸,展開。3:有駝背,園肩,高低肩。4:有脊柱有變形,題主訓練體態矯正訓練,拉伸全面鍛煉柔韌性。
一般人都是右下左上困難,應該是用右手多的原因。左撇子應該是左下右上困難,來個左撇子驗證一下我的猜測?
謝邀 這個是因為每個人都有比較習慣用的手導致的,一般而言右撇子右手靈活,所以可以下抓到左手,左撇子則相反。通過刻意的練習則可以左右開工都能無難度的抓到。
我和樓主剛剛相反,這個其實是在下面手的肩關節的問題,理論上是該肩關節前部肌肉太緊,你試試用另一個手主動把下面手再往上壓是不是會出現肩關節前面痛的癥狀,如果是那就是胸小肌短縮你需要拉伸它,可能還會有三角肌前束太無力的關係,方法百度
我的右手只能反到後面 連後中都碰不到 這是右手有問題嗎?
兩邊肩關節、手臂關節靈活度不同,韌帶、肌叢柔韌性不同、長度不一致。
雙側的肩關節活動範圍不一致~~~~
謝不邀。宿舍里也有一個人有這種問題,我們都叫他老師傅,並且他還給我們演示過在後背手鉤手是多麼的艱難,我一直懷疑是他右臂比左臂強健的原因。
謝邀。
重啟試試。
你太胖了
關鍵是肩部柔韌,
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