老師適合喝什麼茶對嗓子比較好？

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相關問題：教師、主持人、歌手等用嗓過多的職業人群，都有哪些保養嗓子的好辦法？ - 健康

1、我將答案限定於茶葉，排除所謂「非茶之茶」

2、實際上若不結合具體的「老師」的體質，後續都是廢話。

3、繼續廢話，僅就利咽這一條，茶性相對較涼的茶葉比較適合。但效果微乎其微

4、高火烏龍、新綠茶、高溫烘乾或提香的紅茶，都極不適合，高溫製程帶來的火氣一定會造成喉嚨的不適~~~喝不出來的，當我說的是巫術吧。

5、根據個人經歷，與其想著喝什麼茶保養嗓子，不如養成正確的用嗓習慣（本想說科學的教學方法來著，怕被砸）。以前在練聲樂（個人業餘愛好）時，就有教師也來學習，後來反應在經過科學發聲方法練習後，嗓子得到了很好的保護，長時間授課也不會帶來咽喉部位的困擾。

別想茶的事兒了，練練聲吧。

又所問非所答了o(╯□╰)o

冰凍薄荷茶和檸檬茶哈

我覺得喝茶和保護嗓子沒有什麼特別的聯繫。一般的茶對嗓子都沒什麼副作用吧。只是新茶喝多了容易上火。

選什麼茶還是看個人的口味和偏好，保護嗓子則是日常的生活習慣，注意飲食，說話小聲等。

我媽媽是老師，以前經常喝胖大海，如果您確實喝茶，我覺得喝些白茶可以，其他的茶類按身體素質和體感來。

謝。作為學唱歌的人和愛茶人表示，

想要嗓子好最重要的是作息規律心情舒暢飲食清淡營養均衡合理鍛煉，最後再加一條注意頸部保暖和有污染時戴口罩。

別的還是同意大寶蜀黍的答案。

不了解茶而為了對嗓子好喝茶很可能反而買到農殘超標的茶葉；等因為了解而熱愛的時候怕是對嗓子有害都忍不住不喝吧。而花草茶的加工過程中也經常會有奇怪的製法（比如用硫磺熏啦，比如露天晾曬完全不管降落的灰塵。。）還是謹慎為妙。新鮮檸檬倒是可以用，不要放糖，而且要儘快喝掉，以免生細菌。

那已經不是茶了。。囧

想了半天小葉苦丁但不屬於六大茶之列也不知你老師可喝的習慣

可能我跟大寶有些區別。

我比較傾向於就給老師喝非茶之茶。

胖大海三顆，羅漢果一顆拆開，就這麼泡水，或者喜歡的話，再加上幾片5年以上的新會陳皮。

對嗓子好。

喝茶養喉，個人沒有找到科學的確切依據，不過我身邊有兩個例子供參考:

我的一位好兄弟，8年扁桃體每個月發作一次，喝茶一年改善很多;

另外一位朋友，他抽煙習慣很大，喝茶後，每天的痰少了很多。

至於喝什麼茶，個人認為中國各大傳統的茶（綠茶、普洱、紅茶、岩茶等等）都行，另外從食品安全形度，建議找品質有保障的靠譜（這個或許比什麼茶更重要），這樣避免喝不健康的飲品更不健康。

喝胖大海、金銀花、枸杞、決明子都不錯。最好平時喝點檸檬水。

強烈推薦羅漢果。比任何茶都管用。

福鼎白牡丹吧，祛熱去火。放涼了回甘更好，上課之前，泡一杯，邊晾邊上課邊喝。越喝越甜。

菊花

本人教師，喜喝茶，普洱為主。覺得喝什麼茶都不會太有利於嗓子的保養。

真想保養，去學咽音喊嗓法和腹腔共鳴，忌食辛辣刺激之物，每天早上打、提、挺、松，嗓子自然不會差的。

推薦趙州雪梨乾。

趙州雪梨乾，加工簡單，只有切片、烤乾兩個步驟。無硫熏，不含增白劑。

雪梨乾有生津止渴、祛痰利咽的功效，對保護嗓子很有好處。

我有慢性咽喉炎很多年了，也算老茶客了，日常喝生普居多，岩茶，紅茶，熟茶，綠茶，白茶也喝。我感覺茶水對咽喉炎沒明顯療效。橫向對比，我私人感覺老白茶比較潤喉，有點舒緩效果

主要是水溫不要太冷太熱，開講後十幾分鐘內不喝東西，之後小口潤。至於用茶菊花枸杞、黃芪大棗、紅茶、烏龍都行，茶葉水要淡些！

求【潤】。

好的紅茶，老生普，製作精良的黑茶都會有【潤】的感受。

但是說點其他的，買潤喉糖得了，免得被騙。

老師適合喝什麼茶 對嗓子比較好？