如何袪除黃褐斑？

生完孩子之後就長斑，然後就越長越多… 怎麼才能有效去斑？

以我的實踐告知如下，不知對你是否有效。

我78年的，自4年前痘痘好後，開始又在顴骨上慢慢長黃褐斑，心情不好或工作累後，明顯加重，未吃藥，也沒有看醫生，因為了解了相關知識，深知此比痘難治，根本原因是內在的血氣鬱結導致色素沉澱，脾虛是根本原因。

得知快走能健脾，我自去年5月份開始，堅持每周5-7次的快走1小時，到現在斑已經沒有了，氣色很好，所以總結如下：

1. 快走能讓全身的血氣通暢，血液的營養成分能通過運動到達皮膚的表明，給以表皮營養； 能夠讓脂肪轉換為肌肉，這就是有效的健脾；

2. 快走能產生一種多巴胺的物質，能讓人心情快樂；據悉快走能治療抑鬱症就是這一原理；

3. 快走能讓你深刻的體會，什麼是堅持；

希望以上能幫助你！

第一次回答，如不喜，勿噴！謝謝

所以

從中醫的角度分析，黃褐斑的真實原因，源於我們的腎，腎陰虧虛，陰不制陽，就會有虛火。虛火上炎，灼傷面部津血，形成黃褐斑。

腎陰，乃一身陰液之宗。肝腎同源。腎陰不足，勢必導致肝陰不足。從肝經的循環路線看，它是循行於面部的。肝陰不足，肝血虧虛，不能循經濡養面部，於是就形成黃褐斑。

臉上長出了黃褐斑，該怎麼辦？不賣關子，直接我把一張不錯的臨床驗方介紹給你，供您參考借鑒。

菟絲子，女貞子，旱蓮草，何首烏，生地黃，熟地黃，白芍，當歸，阿膠，枸杞子，八月札，甘草等。水煎服即可。

上方中菟絲子、女貞子、旱蓮草、何首烏、熟地黃、枸杞子，這些都是滋補腎陰腎精的常用藥材。它們在一起的主要作用，就是解決腎陰不足、腎精虧虛的問題。

什麼樣的人適合用這個辦法呢？這就是肝氣不疏、肝火偏盛、腎陰不足的黃褐斑患者。具體來說，就是臉上有斑，長期情緒壓抑、煩躁失眠、腰膝酸軟、口乾咽乾等等。方劑雖好，介紹給你，目的是幫助您了解疾病的來龍去脈，和中醫的調治思路。如果要借鑒應用，務必請中醫師辯證指導，以求萬全，如果想找我診治開方也不是補可以，請拍下你的舌苔通過微.信傳給我，然後再告訴你的年齡，性別，以及詳細的病況，然後再辯證加減，中醫的不傳之秘在於量。俺的V信就是上面的用戶名。不用私信，不接受邀請。

黃褐斑為發生於面部的黃褐色或深褐色斑片。其發病可能與妊娠、口服避孕藥、內分泌失調、日晒、皮膚炎症、精神因素、睡眠、慢性肝病等有關。

也正是因為黃褐斑的成因複雜，所以在治療手段上，需要採取聯合治療，才能獲得滿意的療法。

1、結合患者皮膚，針對性的選擇治療手段：強脈衝光、皮秒、調Q激光等。

2、選擇性口服谷胱甘肽、氨甲環酸等藥物。

3、聯合中醫調理，調節有內分泌失調引起的黃褐斑。

M22祛黃褐斑+中醫調理 一療程後效果

1、激光美容去除黃褐斑的方法是不錯的。激光去除黃褐斑在不損傷正常皮膚組織的情況下，將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往除去臉上黃褐斑治療方法的弊端。

2、激光治療黃褐斑通常需要分次進行，由於病損部位的色素在皮內是立體分布，每次激光治療只能去除部分色素，且機體內吞噬和清除已被激光碎裂的色素是一個緩慢的生物學過程，故激光治療黃褐斑通常需要1-3個月的時間，每次治療間隔為3個月，但每次治療後2-3天便可正常工作。

臉上長黃褐斑，不但讓人看起來毫無美感可言，而且也顯得不清爽。對於黃褐斑的治療要謹慎，千萬不要盲目的用*物治療，以免增加肌膚的負擔，還誘發其他的皮膚病。激光在醫學美容非常的常見，它是一種物理性的治療黃褐斑方法。那麼，激光祛除黃褐斑效果好不好,如何護理?

激光治療黃褐斑是在不損傷正常皮膚組織的情況下，將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根源上解決了以往除去臉上黃褐斑治療方法的弊端。受到了眾多求美者的喜愛。

激光治療黃褐斑一般來說一次就能見到明顯的效果，不過個別的可能需要3-5次才能達到祛除的目的。激光治療黃褐斑不但不傷害肌膚，而且術後還能起到嫩膚的作用。激光治療後您會發現肌膚比原來更加的光滑、細嫩。術後也不需要特殊的護理。所以說激光祛黃褐斑是最理想的方式。

激光治療黃褐斑術後的護理：

1、保持受術部位的清潔，不要化濃妝，以免堵塞毛孔。

2、激光治療後對光熱比較敏感，因此在洗臉時應使用溫水清洗，洗臉不要用力的揉搓，千萬不要用熱水清洗。

3、由於皮膚內的大量水分的流失，很多患者都感覺到皮膚乾燥，缺少水分。所以說，激光治療黃褐斑後，首先要做的就是給皮膚及時補充水分。

4、激光治療後要加強防晒，避免陽光的直射。