阿扎爾轉身技巧教學

大家好，今天我們講講阿扎爾的一個轉身的小技巧非常有用，希望大家喜歡。

阿扎爾在場上經常用這個技巧，幫助他轉身擺脫防守隊員，我們看看下面的實例然後開始講解。

技術要點：

首先你要靠近防守隊員，不能讓他從你身旁繞過來，你要伸開手臂，形成屏障擋住他，即使他想繞過來，也要讓他多走幾步。

所以我們首先要很好的倚住對手，用手感知防守隊員的位置。

其次這個技巧很重要的一點是，當球過來時，第一時間用腳外側接球，這樣會讓你接下來的轉身動作更容易些，也更有效率。當然腳內側接球也沒什麼不可。

將球接穩後，我們支撐腳向左邁一步，做出要從左側內線突破的假象，最後再突然轉身完成擺脫。

這甚至都算不上一個過人技巧，就是一個轉身，當防守隊員貼身防守的時候，先向左邁一步，讓他以為你要從內線突破，然後突然轉身從外側突破防守。

易錯分析1：

很多小夥伴接球習慣直接轉身，這是不對的，我們接球以後，先觸球控制好，然後再向左邁一步，晃過對手後再轉身，這樣會擺脫的更徹底。如果你沒有做這一步，對手很可能會伸腳將球攔下。

易錯分析2：

我們要打開身體倚住對手，一定要用手感知防守隊員，準備接球時輕推一下對手，然後出來接球，這樣你既可以創造出空間轉身，也會讓對手也會立刻跟上你的節奏，當你跨步虛晃時防守隊員就很容易落入圈套。

這一點阿扎爾就做的很好，如果你仔細觀察他經常會利用胳膊或屁股擠一下對手，創造空間後再做動作。

建議：

如果我們想在實戰中有所提高，讓自己表現得更好，邁向頂級球員之路，那麼所有的動作都必須是動態的，即使訓練時也要模擬實戰的環境。

所以我們練習時，除了要保證強度，同時還要要思維活躍，發揮創造力，不要死板非要向一個方向轉身，要能隨機應變，讓腳下靈活，通過訓練形成本能，最後讓你邁步虛虛實實，轉身能一氣呵成。

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