七個步驟帶您了解神話心理劇

什麼是神話心理劇

神話心理劇（mythodrama）是由瑞士榮格心理分析師Allan Guggenbühl於1999年創立的一個團體治療的程序和一個衝突解決的方法。它嫁接了哲卡莫雷諾的心理劇和榮格的分析心理學。

神話心理劇以由瑞士的心理學家榮格發展的分析心理學為基礎。分析心理學告訴我們人類是被潛意識的力量驅使的而不僅僅是認知的觀念和行為。這些潛意識的力量需要被理解，他們可能是象徵、故事和隱喻。

神話心理劇考慮團體的動力，在無意識層面，我們都是連在一起的，一個人的認知和感受同時也常常表達一個集體的無意識。情結和原型不僅僅控制個人的心理背景，而且掌控著集體，因此個人承繼了在集體中佔主導的心理情結。這些情結和原型在合適的神話（故事）中表達自己，故事（電影、電視劇、童話等）被生產出來或者被集體的原型選擇出來。

在團體中，這些故事有自明的解釋的功能，它們不僅僅影響我們的衝突行為，他們同時也是新想法和解決問題方法的來源。他們可以幫助團體成員度過一個創傷、威脅或者面對新的挑戰。和心理劇相比，神話心理劇不把重點放在個人的情境上而是更集中在團體的神話上，它更尊重深層的心理結構。

神話心理劇沒有離開無意識而且尊重人們正在經歷的過程，衝突不被看做一種誤解或什麼可以避免的，它更多地被看做是成長和改變的必須。在衝突中，陳述明顯的事實並不是必須的，重要的是敢於從一個深度心理學的角度挑戰意識層面的想法。神話心理劇試圖提供一個新的方法來解釋和卸下團體之間的糾纏。神話心理劇幫助人們面對不能忍受或非常困難的情境，是一種解決衝突的有效方法。

一個完整的神話心理劇分七個階段來進行。

（一）

確定主題和選擇合適的故事

神話心理劇的第一步是探測一個可能主題或衝突。確定主題之後，可以根據自己的知識儲備也可以通過從網上查閱來選擇故事，但是重要的一點是主題要具有隱蔽性，如果參與者很容易知道了主題，可能會激發他們的防禦，影響效果。還需要注意的是故事不能具有道德性和教育性。因為當教育性的或有道德基調的故事呈現給參與者時，他們會感覺到被譴責隨即退回到適應的模式。

神話心理劇的故事可以是奇異的、粗暴的，我們需要這樣的故事來抓住學生的注意力，並打破道德的藩籬。它們像是「mentalmover」(精神搬運工刺激物)，引發團體成員的思考。在神話劇中任何的想法和情緒都是允許的，這樣我們就有機會碰觸到參與者隱藏的深層幻想，情緒和想法。

第三點需要注意的是，故事通常都沒有結尾。講故事的人都在故事高潮快要來臨時戛然而止，這裡的故事的作用是引發學生思考的工具，而不是用來教學。神話心理劇劇最好在一個空房間里開展，牆上不要有規章制度，可以有一些椅子和教學用品，但是椅子也要能夠自由移動，建議在體育館或音樂室。

（二）

故事人物介紹

接下來的10到15分鐘是故事中主要人物的介紹。人物以圖片的形式呈現出來，貼在黑板上或放在地板上都行。

在講故事之前，學生先熟悉故事的主要人物。領導者指著圖片給出任務的簡短描述：「這個男人叫菲利普，他非常的狡猾。他的朋友喜歡他因為他很幽默，但是老師恨他，因為他憤世嫉俗，愛挑釁。」

然後邀請學生添加更多的特徵：這個壞人的目的是什麼？他的嗜好是什麼？他在班級或小團體中可能會做什麼。但是，神話心理劇領導者要避免太精確和明顯的性格描述，要留一些空間給學生。這個環節的目的是讓學生選一個自己喜歡的人物，這樣聽故事的時候就會更投入。

（三）

講故事

學生可以閉上眼睛坐在椅子上或者也可以躺在地板上抱著胳膊，要盡量安靜下來。然後開始講故事，為了使故事講的生動，神話心理劇的領導者必須之前研究故事並且記住主要的故事線索和想像主要的場景，故事不一定講的那麼精確，講述者可以增加或改變細節，或者改換場景，讓故事看起來變成一個講述者自己的故事。

故事將作為中介，打開想像的王國，學生開始想像接下來的故事是什麼樣的，任何事都可能發生，任何事都是可能的。故事的發展可以有一個意想不到的轉變，比如說突然，一個灰熊出現在主角的浴室內，或是主角決定不和他愛慕已久的女朋友結婚了。故事不應該局限在固有的慣用的結構中，這種出乎意料的情節可以充當「精神搬運工」。

（四）

想像：創造一個故事的結尾

講述者一般在快到高潮的時候突然停住，然後鼓勵學生想像故事如何繼續，學生可以繼續坐著或躺在地板上。

當有緊張出現的時候故事應該停止：當四個年輕人到達洞穴並聽到一個尖叫的時候會發生什麼呢？當主角被海盜綁架的時候他會怎麼做？在一些特定的故事中，學生也不得不面對一個道德困境：四個冒險者中的哪一個應該為了部落犧牲？

平時，我們為了適應社會，滿足道德的期望以及任務，我們漸漸和自己的感覺失去了聯繫。想像的目的是打開學生的頭腦並且允許無意識的幻想出現，幻想可以是極端的，令人厭惡的或不合時宜的。這時候，我們可能會擔心一個問題：如果出現了暴力幻想怎麼辦？如果一個學生幻想他在學校拿一支槍，我們如何知道，他不會去實施？那麼鼓勵學生幻想是不是危險的呢？

其實不會的。因為想像的世界和現實的世界是兩個世界，他們之間有很多內在和外在的藩籬。幻想來源於想像的世界，幻想拿著一支槍不代表我們準備襲擊，就像我們在夢中處理心理意象，他們反映了內在的生活而不是行動計劃。

通過退回到想像我們何以讓自己和現實的世界分離，逃到內在的景象和劇目。在我們腦中，我們也許是一名第5轟炸機指揮部的成員，正在飛越海峽……想像是一種開放的空間，在那裡任何事情都是可能的。我們可以夢想變成星星或在阿爾伯特音樂廳開場音樂會或者是去爬珠穆朗瑪峰。然而，我們想像的情景與現實無關。當一些不雅或是有問題的想像出現在我們大腦中時，我們的道德還是依然起作用的。

大部分的學員都基本上是社會群體，都會遵守社會規則和他們特有的社會或家族的規則。我們已經被我們所從屬的團體的規範和價值觀同化，我們在我們想什麼和做什麼之間畫了一條明顯的界限。在想像的領域任何事情都是可能的，我們可以恣意妄為，假裝成麥當娜，奧巴馬或者是黑手黨的老大。但在現實生活中我們約束自己的行為，依從行為準則。

孩子從小就能意識到，他們能夠區別內部虛構世界和外部世界的不同。而想像是我們靈魂自身表達的地方，也是醞釀新觀點或是從生活中探尋新方法的地方。想像是創造力的源泉。

其實想像並不容易。很多學生在連接自己內在想像和夢方面有困難。當他們閉上眼睛試圖想像一個故事的可能結果時，什麼都沒有出現。內在的屏幕一片空白。這樣的學生只關注具體的事物，一到想像他們就會變得心不在焉和厭倦。這也跟我們營造的氛圍有關，如果學生認為我們是有趣的和開放的，他們可能會受到鼓舞去想像。如果我們營造了一個嚴厲的氛圍，可能會對學生開始做夢和幻想帶來困難。儘管所有的學生試圖去想像，但得出結果並不是必須的。並不是每一個學生必須找到一個在開始之前提到的問題的解決辦法，只要有少數學生很有創造或者在結束時想到了新的主意就已經是足夠的了。

想像完畢之後，學生要畫一幅畫，以便把他們的想像變成文字或在小組中交流。把想像的場景畫成圖畫是很重要的，這樣可以分析和討論，以便進一步激發思考。這對於想像的場景轉化成一個具體的可參考的觀點是有幫助的。

（五）

演出

接下來的環節是演出，演出可以有不同的可能方法。一種方法是邀請學生組成小團體，學生們可以合併他們的版本，創造一個共同的故事出來。他們不能簡單的選擇他們中某一個人創造的故事，他們必須一起來設計一個結尾。另一個方法是讓整個團體決定他們喜歡哪一個結果，選擇一個版本然後討論如何改變結果。還可以是畫畫。

之後，開始表演。在領導者的組織下，每一組輪流在大家面前表演他們的結果，之後，領導者給與評價。通過表演，學員可以誠實的表達自己。他們選擇的角色和他們的台詞有心理學的意義，通常他們不會隨便選擇一個角色，他們選擇的人物和他們詮釋人物的方法展現了他們自己的一些人格特點。一些人可能選擇了國王並且開始命令周圍的人，一些人可能隱藏在一個人物後面什麼也不說。這樣的選擇不是偶然的，展現了他們的人格特點。

這個過程不僅僅在表現故事的內容，一些隱藏的行為模式也被展現出來，有時，一個平時表現的害羞的學生突然變得很固執和強勢。如果有條件，也可以把表演的內容錄下來，這樣之後可以討論。

（六）

轉化

最後，我們需要把前面的環節和我們最初提出的問題進行聯繫。

表演也可以提供解決問題的有用信息，可以提高學生對問題的洞察力。另外，解釋的技巧也很重要和必要。但是解釋是很危險的。當我們解釋的時候我們會投射我們的想法，解釋也不能被證明，他是非常個人化和主觀的。解釋依靠技巧，知識和態度。

當我們解釋一張圖畫的時候，有多少個解釋者就會得到多少個結果。這種說法是正確的，但是在神話心理劇中這不重要。我們解釋神話心理劇中的表演和圖畫，不是為了搜尋可證實的事實。而是為了擴大我們的視野和發現問題。

在神話心理劇中，解釋是一種連接學生的工具而不是評估。當我們解釋的時候，我們是謙遜的，我們承認我們也許並沒有看到所有的事情，也或許我們關於學生團體的知識是有限的。為了得到新的洞見，我們必須象徵性的看待表演和繪畫。我們需要專註於想像，我們關於象徵的知識會幫助我們。

通過解釋，我們會更加了解一個學生或一個團體，會有一個新的理解。我們不得不解碼因為他們隱藏在面具下面保護自己。因為承認一些秘密的動機和慾望會讓他們感到羞恥。但是壓抑會使問題更嚴重，這種掩蓋的策略對於適應社會是必要的，在文明的過程中我們付出了代價。但是這些願望、挫折、動機仍然在學生的心中，它們想要被釋放。為了幫助學生解決問題我們必須能夠發現這些問題，而不僅僅是看到他們意識層面表現出來的東西。當我們解釋時，我們就會發現那些笑臉或者那些憤世嫉俗的行為背後發生了什麼。

（七）

具體的改變

最後，心理劇領導者和學員要坐在一起，得出一個改變的計劃。

心理劇領導者提示學生我們為什麼舉行這個神話心理劇，目標是什麼，鼓勵學生找到一個可以實施的解決問題的方法。例如，如何對待恃強凌弱的行為，如何接納一個新同學或可以採取什麼樣的步驟，可以增加學生的動機。

神話心理劇的領導者要提出建議並分享他的觀察，但是基本上要學生來想。「在劇里，你和你的同事一起保護受害者，你在班級里做同樣的事情了嗎？」「在你的畫里你為居民划出來一個獨立的地方，那你是否覺得在學校也應該這樣呢？

如果解決問題的方法來源於學生，那麼他們接受這個方法的機會也更大。當他們認同自己的想法，他們也會更嚴肅的對待解決辦法。神話心理劇強調的方面是：改變必須是具體的，具體化是必須的，這樣改變就是可見的，而不是一個幻覺。