夏天太熱，大家有什麼避暑妙招？

夏至一到就感覺每天都在蒸桑拿了

多年前，我就發現了一個現象：我們在餓肚子的時候總是以為能吃更多的東西，實際上吃兩口就飽了。這個現象顯而易見，人們並不把它放在眼裡。但本人經過反覆的思考，竟然從中尋找到了一點奧秘。特在這炎熱酷暑之際，將此奧秘分享給大家。

想必大家都有餓肚子的經歷。在飢餓難耐的時候，我們總是想，好想吃這個啊，好想吃那個啊，我能吃好多東西啊。可實際情況呢，真正開吃了，並吃不了多少。或者直接在點餐的時候就要多了。最後吃撐了，就在心裡默默的告訴自己下次一定不要吃多，可是並沒什麼卵用。

既然這種現象經常發生，為什麼我們不能在事情發生前就杜絕它呢！據我個人分析，在餓肚子的時候，身體發生了一系列變化：肚子只是有一點點餓，卻跟大腦說，我太餓了，趕緊給找吃的去，老子快餓死了。於是大腦產生一種極度飢餓的感受，促使嘴巴吃東西去。

那麼我們怎麼杜絕呢，當肚子控制大腦產生一種極度飢餓感受的時候，我們的心應該站出來告訴大腦，肚子並沒有那麼餓，肚子並不需要吃那麼多東西，肚子只是有點嬌氣，肚子是個心機婊。慢慢的當心控制大腦，你就不會吃撐了。說了這麼多，總結起來很簡單。就是當你感覺非常餓的時候，你只需要告訴自己：我並沒有那麼餓，並深深的相信這句話。

這句話還有哪些應用呢，簡單的舉幾個小例子：

現在的小年輕一旦戀愛了，很容易愛的死去活來，剛認識沒幾天，就覺得此男/女是一輩子的追求，非他不嫁非她不娶。甚至在戀愛過程中產生一些過激的行為，證明愛的行為。比如在學生時代，女孩子喜歡在手上刻個字啊，男孩子喜歡在手上燙個煙疤啊什麼的。再比如閃婚閃離，自以為非常愛，結果也只是兒戲。這些問題怎麼解決呢，你只需要告訴自己：我並沒有那麼愛他/她，並深深的相信這句話。

再比如在學校里，學霸很容易驕傲，學渣很容易自卑。有些學霸因為做題快速、準確，便自以為無所不能，天下我有的感覺，這樣是不對的。你們應該時刻提醒自己：我並沒有那麼優秀，並深深的相信這句話。此法可克服驕傲自滿的心態。而有些學渣因為成績差，便產生一種自己很愚笨、無能的想法，逐漸形成惡性循環，在學渣的道路上一去不還。你們應該時刻提醒自己：我並沒有那麼愚笨，並深深的相信這句話。

說了這麼多沒用的，我們怎麼解決夏季炎熱的問題呢？很簡單，告訴自己：咱們並不熱，40度也還行啊，真希望再熱一點呢。

怎麼樣，是不是涼快了很多……