你，其實並不是你以為的那個自己

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大部分的鳥類，都選擇在自己的窩裡產蛋。

杜鵑鳥卻是鳥類中的異類，是巢寄生鳥類中的典型代表。杜鵑鳥通常不會在自己的窩裡生蛋，反而會尋找一個其他鳥的鳥窩，產下蛋後迅速離開。

鳥媽媽覓食歸來，回到自己的窩後，會將之前杜鵑鳥產的蛋同自己的蛋一起孵出來，並將小鳥們餵養大。

鳥媽媽以為自己餵養的那隻杜鵑鳥也是自己的孩子，其實，卻在餵養一個從來都不屬於自己的生命。

我們人類也是一樣。我們在不知不覺中，在我們的內在，餵養著一個並不真正屬於我們的生命。

而我們誤認為它屬於我們。

比如，你小的時候，發生一個偶然的事件，讓你對自己產生了自卑的感覺。

你長大之後，你會覺得，因為小時候發生了那件事情，你才會自卑。

你就應該「理所當然且順理成章」地擁有這個自卑的感覺，並且在你的頭腦中，你十分認同這個感覺。

這個「理所當然」的想法就是你餵養的「小我」。

你沒有覺察到，你其實不必緊抓住「我是自卑的人」這個想法不放。

你沒有覺察到，這個「小我」，這個你所以為的你，並不是真正的自己。

每當你因為自卑的情緒而生氣、難過或沮喪的時候，你不知道，你其實就像那隻鳥一樣，在餵養著不屬於自己的生命。

所有的情緒和信念都是你內在的「小我」而已，讓你在生活中感到煩惱、困惑而無法掙脫。

而你卻一直誤認為這個「小我」是你自己。

如果你想要獲得真正的愛和喜悅，請此刻立即停止對「小我」做出慣性反應。

你要鼓起勇氣，對「小我「說不！

「不，我不願意繼續相信你了。」

「不，我知道你又在向我撒謊了。」

「不，從今往後，我不再跟隨你的腳步了。」

只有擺脫了「小我」的控制，擺脫二元對立，你才能接近真實的自己，你才能與源頭連接，自在地享受當下的生活。

拜倫?凱蒂說：「沒有你的故事，你是誰？」

你，知道你是誰嗎？

（文中所有圖片都來自網路）