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既能喝酒又不傷身的方法,轉給愛喝酒經常應酬的朋友!

有人說最好的生活,是袋裡有錢,手中有書,櫃中有酒!於好的生活而言,酒自然是美好的,喝酒當然也是好的,但需要掌握好度。

今天小編為大家帶來喝酒前、酒中、酒後的方法,記得轉給你身邊愛喝酒、經常應酬的朋友哦!

一方水土養一方人,同樣,一方水土也釀就一方美酒。比如法國的白蘭地、葡萄酒,德國的啤酒,不同的自然環境和人文環境賦予每一個地域不同的美酒屬性。中國的酒文化歷史悠久,早在幾千年前,酒已為人們所喜愛。

生活中喝酒,喝的原因各不相同,有的事愛好而品飲,有的是因為待人接物,有的是宴請活動,有的則是心情使然,但不管什麼時候喝酒,都需要有個度,因為喝酒需要,可不要貪杯哦。當然,也是有很多小招能既喝酒又不傷身的……

酒前

  • 喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
  • 喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。(最要省事哈)
  • 不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

酒中

  • 喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
  • 喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
  • 喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸 醇=水。
  • 由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
  • 宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
  • 食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

酒後

  • 酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
  • 酒醉後最好不能喝濃茶,但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。
  • 甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
  • 至於在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
  • 酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裡沒有東西而嘔出血

來。

  • 嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
  • 睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
  • 翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
  • 惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼葯,因為止疼葯對於胃疼療效勝微。
  • 早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。

喝酒雖好,可不要貪杯哦~

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