一個癥狀是猝死最明顯的前兆！每個人都要知道

所謂突發心臟性猝死，顧名思義，指的就是發病時間比較短，發病比較急，由心臟疾病誘發的猝死。今天小編想要跟大家重點分析一下關於突發心臟性猝死那一些必須知道的事情。

關於猝死的5個關鍵問題

1、突發心臟性猝死的前期徵兆？

猝死有一個最明顯的徵兆，那就是胸部突然出現疼痛。

如果大家在近段時間經常出現胸部突然間很痛，而且感覺氣息很不順暢，好像馬上就要窒息，就要高度關注，有可能是猝死的前兆。

2、突發心臟性猝死跟哪些疾病有關？

答案是冠心病、心絞痛、心梗。

其實以上這些疾病有一些共性癥狀表現，比如患者經常會在胸部後骨頭位置出現疼痛感，疼痛時間可能會持續幾分鐘到十幾分鐘不等，而且這種痛帶有明顯的刺痛感覺。

3、遇到突發心臟性猝死該如何有效處理？

10分鐘內做心肺復甦。

根據臨床調查結果顯示，超過八成心臟突發性猝死發生在家裡。

在意外發生的時候，在疾病出現的1分鐘內，如果家人能馬上對病人進行心肺復甦，有九成概率可以救活。

而一旦猝死癥狀出現超過10分鐘還沒有有效的進行處理，那麼死亡率將非常高。

4、哪些人群容易突發心臟性猝死？

（1）壓力過大的人更容易猝死

如果每天大腦神經都處於緊繃狀態，每天承受著高的壓力，這些人就更容易猝死。

（2）膳食結構安排不夠合理的人更容易猝死

相對而言，那一些老是吃高糖、高脂、高膽固醇食物的人，他們出現脈動樣粥硬化的可能性比較高，而這病又是引起心臟突然猝死的因素其中一點。

（3）不注重體檢的人更容易猝死

其實心臟突發性猝死它的發病真不像大家想像得那麼急速，在日常生活中還是會有一些前兆，有一些依據可以遵循的，如果注重體檢，及早發現那些有可能誘發心臟猝死的疾病並且進行有效治療，確實能讓猝死發生的概率降到更低。

5、如何有效預防心臟突發性猝死？

（1）早上6點到12點的時間是許多患者出現心臟突發性猝死的魔鬼時間，所以最好不要在這段時間裡做劇烈運動，尤其是老年人。

（2）日常的飲食安排要足夠清淡，而且各種顏色的食物都要均勻攝入。

（3）老年人最好不要獨居，最好住在市中心，這樣即便遇到猝死也能夠第一時間進行救援。

（4）要懂得給自己進行有效減壓，讓自己能夠以愉悅的心情來面對工作和生活，這樣也能有效降低猝死概率