「殺時間」是因為你沒有「目標」

1.引子

為什麼明明有「待辦事項清單」，卻總是百無聊賴地低頭刷手機？

我總是在時間「犧牲」後，才這樣去追悔、自責自己，但卻已於事無補，還不如去分析一下，查找一下原因，把問題解決掉。好像，這叫「調動元認知能力」。

2.什麼是「殺時間」？

「殺時間」，就是「消磨時間」。

有這樣幾種典型場景：

拿起手機，百無聊賴地點點這個，開開那個，或者「隨便」看看電視。

周末或晚上陪家人（尤其是老人和孩子）時，很難有整塊的時間用來做事，只有一些零碎時間可用，卻「看不上」，就「不經意」地「殺」掉它們，如無聊地刷新一下朋友圈、知乎、微博等，很快幾分鐘就過去了，雖然瀏覽了幾篇網文，但放下手機後，腦子裡其實一片空白。

被「殺」掉的時間，幾乎是零「收穫」，純粹是浪費，非常可惜。

3.「殺」掉它們是因為沒有「做正事」的「剛需」

但同時，我們卻並不是「真的」無事可做，我自己就有一個相當長的「待辦事項清單」（多達近百項，甚至有些已經躺在那裡有些年頭了）。

那為什麼在這些時間裡，不從清單中「隨便」挑一件去做，而是「隨便」「殺」掉它呢？

最最重要，最最關鍵的，肯定是自己沒有要「做正事」的「剛需」！如果心頭有一件「重要的」事情，一直壓著，就像吃飯、睡覺那樣「不做不行」，肯定會一有時間就去做一點，見縫插針，直到完成！在自己的「心裡」，那些「待辦事項清單」里的事情，肯定沒有一件具有這樣的地位！但實際上，那些事情，對自己來說真的不重要嗎？肯定不是！因為如果不重要，自己就不會列到清單里了。而「最重要的事情」，就是將清單里的事項按「重要性排序」，排在第一位的那項。

4.沒有「剛需」是因為沒有意識到它的重要性

既然是「最重要的」，自己為什麼不去做呢？

最最重要，最最關鍵的，是自己「實際上」並沒有意識到它的「重要性」。

為什麼沒有意識到？原因肯定不是它不重要（「重要」是「客觀事實」），而是自己「主觀上」沒有「意識」到它的「重要性」。

為什麼主觀上，沒有意識到這項重要事項的「重要性」？直接原因，是「噪音干擾」太多，以至於將其重要性的「光芒」掩蓋了！而人處於社會中，每天必然會有非常多的事情要做，身不由己，不可能「乾淨」得只有那麼一兩件事情。因此，我們在每一段時間裡，總是不得不「選擇」做哪件事。但往往是選擇太多了，苦於「無從下手」，憑空增加了煩惱，心一橫，乾脆什麼都不選，而去「殺」了這時間，反而「清凈」。

5.「噪音」之所以能干擾是因沒有明確的「選擇標準」

為什麼明明重要的事項，卻被淹沒於眾多的「噪音」事項里呢？究其根本，還是它「不顯眼」，「挑選出來」這個過程太費勁。如果它鶴立雞群，根本就不用費心，一眼就能辨認出來，其它的事項再多，也都只不過是「背景」而已。那這件「最重要的事情」，就會佔據我們的全身心，滿心裡都是它，一有時間，不用「選擇」就去做它了。

但為什麼「最重要的事情」，在我們的眼裡，一點也不突出呢？

最根本的原因，是自己沒有明確的「選擇標準」！那件事情之所以重要，自然是因其具有其他事項所不具有的獨特的「特徵」，如果自己有清晰的、正確的「選擇標準」，「噪音」雖多，也能輕易地一眼辨認出來。比如當你對「某一款」特定的車感興趣時，車流雖眾，一眼就能辨認出來。

當你具有清晰、明確的選擇標準時，其他的「噪音」事項，就會顯得很微弱，僅剩那一件獨特的事情，光芒四射，根本就「沒得選」。

6.「選擇標準」來自「目標」

之所以要「選擇」，是因為我們要完成某事，有「目的」，也就是「目標」。

當「目標」清晰、明確時，我們只有一件事要做，那就是「如何實現目標」，選擇時自然不會糾結。然後，「需要做的事情」就明確無疑了。按框架思路來分析，為了「實現目標」，需要做的大類事項只有幾項，每個大類事項再細分下去，也只有幾件小類事項。這些就是你的「待辦事項清單」，將這些事情，按重要性排序，排在第一位的那項，就是你的「最重要的事情」，完成之後，排在第二位的就自然上升為第一位，成為「最重要的事情」，然後依次進行。

7.零碎時間不能因其「小」而放棄

明確了「目標」，明確了「最重要的事情」，在可以自由支配的大塊時間裡，相信大部分正常的人都不會走偏方向。

但對於零碎時間，怎麼辦呢？

這些時間，通常都很短，比如周末家人聚會時，總會有很多一小段一小段的時間無事可做；在路上等車時；排隊時。

如果記錄一下自己的時間，會震驚的發現，這些零碎時間，竟然佔據著我們總時間的很大一塊，至少，每天「挽救」回來1h是不成問題的！如果每天都能「挽救」回來1h，那一年就是365h。按自己的統計數據，時間利用率最高的工作日里，能幹「正事」的時間僅有5h左右，則相當於挽救回來73個工作日，每個月按22個工作日，相當於「挽救」回來3.3個月！再增加一點效應，按4個月，也就是一個季度！如果你竟然每年都比別人「多」出一個季度的時間，那能做多少事情啊！

但難點是，在這些小段時間裡，我們做什麼呢？比如等車時，不但時間短，還很不方便；與家人在一起時，總不能時刻拿著筆記本或一本書吧，那樣太不禮貌了，失去了陪伴的效果。但是，審視一下我們的「待辦事項清單」，真的沒有適合這些小段時間的事情嗎？

下面羅列幾種：

①在手機上看書：智能手機不但提供了「殺時間」的利器，同時也提供了學習的便利。

②思考：知識不是「力量」，轉化為「能力」之後才是，而「思考」是兩大轉化手段之一（另一個是實踐）。

③在手機上學習技能型知識：如GTD時間管理法、番茄時間管理法、印象筆記整理技巧等，這些知識，都是在看到或聽到的瞬間，就能發揮出作用的，零碎時間即可滿足學習要求。

④在手機上閱讀行業類資訊。

……等等，還有很多

8.總結

總之，人的一生，要有明確的「目標」，再去豐富化這個「目標」的細節（不能是空洞的），然後就能分解為適合你眼前這段時間的，具有可操作性的「小目標」了。

年過而立，一事無成，是該好好思考自己的「目標」了：長遠目標、眼前目標和常規目標。

時間這個東西，有三個屬性：不可替代性；不可存儲性；公平性（每個人每天都有10080分鐘）。我們當下的每一分鐘都只能「花」掉它，不「花」，它也要流走，還不如「花」了它，但如何花得更有「價值」？

樹立一個「目標」，向著它，持續前行，只要不改變方向，不遠的將來，我們肯定能到達目的地。就像夜航船，不管大海多麼浩瀚，也不管風浪多麼兇猛，只要有燈塔的指引，就不會迷路，越來越接近目的地，直至到達！

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