【皇家芭蕾課】第六節(舞動組合)

六周的時間很快就過去了,轉眼就到了皇家芭蕾系列課程的最後一課啦!

這六節課大家要反覆練習,才能達到最佳效果哦~

https://www.zhihu.com/video/919686778464653312

前五節通道:

第一節《芭蕾姿態》

第二節《芭蕾入門》

第三節《基礎把桿》

第四節《扶把組合》

第五節課《中間組合》


推薦閱讀:

肥胖真的分成很多不同的類型嗎?
按這樣的減脂餐吃,真的能減脂嗎?
為什麼有些長期節食健身減肥的人堅決一口甜食都不吃?
女生身高168cm,體重54kg 需要減肥嗎?
我是怎麼從130斤瘦到90斤的?

TAG:舞蹈 | 健身 | 减肥 |