你家孩子摔倒後如何反應?能透露未來抗壓能力

世界知名心理創傷治療大師巴塞爾·范德考克曾經說過一位小男孩的故事。

2001年9月11日美國曼哈頓 ,一位5歲的小男孩諾姆透過教室的玻璃窗,目睹了一架灰機撞向大樓,注意不是玩具灰機!是的,他目睹了災難的整個過程,他看到了無數慌張的影子直接從高高的大樓窗戶跳出來。後來他和弟弟跟隨其他同學和老師往外逃,到門口遇見了剛剛才送他們到學校的爸爸。父子三人在濃煙和碎石片中狂奔,最終安全回到家。第二天,諾姆用稚嫩的筆觸畫了一幅畫,畫里是無數從大樓跳出來的人們,唯一不同的是,他在最下面畫了一張大床墊,把人們都接住了!

孩子通過積極的行動和想像力,走出了心靈陰影。剛好,幼兒說在其他地方,也看到了相似的故事。

英國一位6歲的小男孩斯丹利,在幼兒園被醉酒的廚師打了一頓。廚師下手很重,不僅打掉了孩子的兩顆門牙,鼻樑也打斷了。孩子住院當晚,就畫了一幅畫。畫里,孩子聞到廚師身上的酒味撒腿就跑。孩子在旁邊畫了個大大的「Watch Out」(注意),提醒自己下次如何避免。斯丹利的媽媽說,孩子畫完後笑了,他感覺好多了。

這實際上是孩子們的「自我撫慰」能力,有積極的心理影響。想起了最近的紅黃藍事件的那些孩子們……

?什麼是「自我撫慰」能力?

情緒專家Thomas Anders指出,某些寶寶幾個月就有自我撫慰能力,最明顯的是夜哭寶寶。但有些孩子即使在3,4歲還不具備。部分孩子甚至隨著年齡增長,「自我撫慰」能力越來越差。「自我撫慰」能力是孩子心理成熟度的標誌,決定一個孩子將以積極的行為和態度面對不愉快,還是以負面的行為態度面對。簡言之,「自我撫慰」能力就是為不愉快的事情找到積極的心理解釋,繼而通過積極的行為和語言,最終實現「自我撫慰」、讓心靈平息,最後以積極心態面對生活的過程。

一位小朋友摔倒了,她自己爬起來,抬起小手一邊輕拍胸口,一邊說:「不怕不怕,勇敢站起來下次走得更好」。這便是「自我撫慰」最典型的例子。如果孩子摔倒後受傷除外。某些孩子摔倒了,就像沒事兒地爬起繼續開心地玩,也是「自我撫慰」能力好的表現。而有些孩子摔倒了,沒受傷卻在地上打滾大哭,這便是缺乏「自我撫慰」能力。

?「自我撫慰」能力有什麼作用?

就如上面提到的,「自我撫慰」能力實際上是心理成熟度的表現,是一種抗壓能力。「自我撫慰」能力好的孩子,情緒自控力也好,容易有積極向上的心態,人生的幸福感也是最高的。遇到困難或挫折,「自我撫慰」能力好的孩子會習慣以積極的心態解釋,而不是消極和自怨自憐。這些孩子的內心,就像一個充滿陽光的罐子,任何不愉快和陰霾都能迅速疏導掉。第一,這些孩子比同齡人少了更多壞脾氣;第二,心態總是樂觀向上;第三,有更多的同理心。

幼兒園裡,一位淘氣的小男孩被老師安排坐到了角落裡。放學後,媽媽擔心孩子沮喪,便小心翼翼地詢問孩子感覺怎麼樣。孩子哈哈大笑:「媽媽,我感覺棒極了,我終於有機會看到了蜘蛛和蚊子打鬥,就像童書繪本裡面說的一樣精彩!」

?孩子的「自我撫慰」能力,可以培養嗎?

孩子的「自我撫慰」能力,排除天生因素外,受大人的影響很大。其中最重要的是父母撫慰孩子和自我撫慰的方式。就如社會心理學家哈特菲爾德所說,孩子觀察父母的面孔、姿勢和聲音,他們自然而然地、無意識地模仿父母每時每刻的反應。

一對懂得「自我撫慰」的父母是怎樣的?

某天晚上停電了,由於太突然,窗外罵聲四起。我突然聽到窗外一位媽媽大喊:「太好了寶貝!我們終於有機會進行燭光晚餐了,太興奮了……」懂得「自我撫慰」的父母,以「自我撫慰」能力糾正自己,也感染了孩子。

好父母如何「撫慰」孩子?

一位小女孩薩拉的芭比玩具在運送過程中不知什麼原因,扎頭髮的蝴蝶結碎了,孩子拆開那刻很傷心。考慮到退換麻煩,孩子的爸爸說:「薩拉,芭比玩具的蝴蝶結碎了是個好事!你還記得你上周做過一朵很美的布玫瑰花嗎?我敢保證,如果給芭比戴上,一定非常美。我們一起打造一個薩拉專屬的芭比好不好?」小女孩有些猶豫,但已經躍躍欲試。最終,經過薩拉打扮的芭比真的太可愛了,比原來的還要可愛!剛才的傷心已經沒了蹤影。

說白了,「自我撫慰」能力,就是往心靈貼上「止-血-貼」。你和你家孩子也有嗎?

本文關鍵字:自我撫慰、抗壓能力、幼兒心理、早期教育

幼兒說,一枚親子心理諮詢師,專愛淘國外心理學家們有價值的育兒知識。


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