對付痘印的正確方法

青春沒了，青春痘還在；痘痘好了，痘印還在。幾乎每個人都會不同程度的長過痤瘡，痤瘡消退後還會留下不同程度的印記，有紅印、黑印、凹凸不平的痘坑，本期我們來談談如何正確的對付「剪不斷，理還亂」的痘印。

祛痘印，先祛痘！對於痘痘的成因和消除痘痘的方法，會在另外的文章敘述，本文不作展開。

在對付痘印之前，我們首先要了解一下對手的詳細情況。常見的痘印有3種：較為嚴重的是痘坑或者增生型的凸疤（痘疤），情況較輕的紅色痘印（紅痘印）、黑色素異常沉積引起的黑色痘印（黑痘印）。

1. 凹痘疤或者凸痘疤 難度係數：☆

凹洞性痘坑和增生性凸疤（我們暫且統稱為痘疤）專業名稱是痤瘡後萎縮性疤痕，屬於深層的真皮層損傷，通常由於痘痘的炎症比較嚴重或者不當的手法擠痘痘，導致損傷更大並發炎症，毛細血管擴張和增生，炎症細胞聚集，肉芽組織形成，纖維結締組織產生，該類型的痘疤不好處理，真皮層局部膠原蛋白缺失或者增生，只有專業的醫療美容才能解救。

對待痘疤，預防勝於治療，事前干預要比事後干預簡單多，做好預防，即使不能完全杜絕疤痕，也可減輕或減少痘疤的數量和嚴重程度，痘坑越深或者凸痘疤越突出，治療難度越大。對付痘疤，核心的思路就是：凹了就補，凸了就除；想方設法的增加痘坑的部位膠原蛋白的量，祛除痘疤多餘的增生組織。

痘坑可以通過注射玻尿酸填充，痘疤可以通過醫療磨皮移除多餘的無用皮膚組織，果酸換膚、紅光、光子等措施治療也有良好的療效，但後期有再次增生的可能，情況嚴重的朋友可以去專業的治療機構接受專業的治療。

情況不太嚴重的痘坑，想要自己祛除痘坑，可以使用高效的修護產品，會更為安全便捷，加強皮膚自身的修復能力，促進膠原蛋白的生成，可恢復的可能性較大，不過時間周期較長。輕微的凸痘疤類型可選用去角質類產品，不過要注意肌膚的耐受性。

有效的藥物推薦： 使用前謹遵醫囑！

復方肝素鈉尿囊素凝膠

積雪苷霜軟膏

EGF表皮生長因子

2. 紅痘印 難度係數：☆

紅色痘印的產生，是因為痘痘的部位細胞有炎症引起毛細血管擴張，痘痘消退之後，炎症未完全消退，還有微炎症、毛細血管通透性增加未收縮至原來狀態，局部炎症充血，從而形成的暫時性的紅印，會隨著肌膚代謝逐漸褪去，快則1-2周，慢則3個月以上。在運動或炎熱環境下，它會隨著體溫的上升更加明顯。並且需要嚴格防晒，否則容易黑色素的沉積，有可能轉變成的黑痘印。注意區分好紅痘印、褐色痘印、黑痘印是不同的。

對付該類型的紅痘印，核心工作就是：抗炎消炎，嚴重的情況醫生通常選用的抗炎的藥物，一般都是抗生素或者激素，短時間內使用；護膚品的護理手段著重考慮輔助的含抗炎成分的護膚品；

有效的藥物推薦： 使用前謹遵醫囑！

復方片仔癀軟膏（非激素、非抗生素）

丹皮酚軟膏

3. 黑痘印 難度係數：☆

黑色痘印是由於痘痘炎症後，黑色素異常沉澱形成，呈黑色或棕褐色，它也會漸漸淡化，但持續時間更久，大約需要6-12個月，甚至更長。淡化黑痘印的難度，取決於黑色素沉積的部位深淺，在真皮層以上的比較好去除；如果黑色素沉積的部位在真皮層以下，甚至是皮下組織，藥物成分很難順利到達靶點，依靠皮膚自身代謝速度慢，難度係數就會加倍；並且炎症和紫外線會加劇黑色素的程度，所以該類的痘印也要注意抗炎和防晒。

對付黑痘印，核心思路是：阻止新的黑色素形成，加快黑色素代謝。其實思路跟祛斑很像，使用祛斑霜、果酸精華類的產品，結合防晒和日常護理，黑印會比較快速消退。

有效的藥物或措施推薦： 使用前謹遵醫囑！

果酸換膚、維A酸、壬二酸藥膏、祛斑霜

痘印肌日常護理注意：

☆ 防晒：陽光照射會使治療效果變成徒勞，紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，嚴格做好防晒十分重要，可根據個人情況，物理防晒（防晒衣、太陽傘、帽子、口罩等）和護膚品防晒（隔離、防晒霜）結合；

☆ 清潔：清潔是護膚的基礎。清潔工作做好，油脂分泌有規律；

☆ 正當的肌膚護理習慣：一定要戒掉擠痘痘的壞習慣，除非你真的懂得嚴格清潔和消毒你的雙手，否則管好你的雙手；

☆ 生活作息習慣：最好的保養品是睡眠，有規律的良好的作息習慣，正常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。

最後一點，痘印的祛除，皮膚的恢復需要一定的時間，請耐心；預防勝於治療；保持良好的心態和護膚方式。