決定生活品質的不再是物品，而是空間

作者：拉小姐（富書專欄作者）

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今天，朋友小然跟我吐槽她老公雙十一瘋狂購物。

現在快遞堆得滿屋都是，感覺生活一下子變得雜亂無章了。

一向喜歡井然有序的小然還因此跟老公吵架，因為她必須重新花時間調整和收拾家裡的儲物。其實，我特別理解她的感受，滿屋子的東西確實讓人壓抑。

相信這樣的案例還有很多，朋友小林說她去年雙十一買了很多新衣服，價格很好，但像是庫存次品，一點都不像新的，所以那些新衣服至今未被她「寵幸」過。

扔了吧覺得特別可惜，不扔吧又不想穿，就這樣，那些衣服佔領了她大半個衣櫃。

我的死黨小琪十分愛網購，每年的雙十一，都會大豐收。前天去她家玩，她一個人住兩室一廳，物品多得堆滿了客廳，凌亂的房間讓人感覺壓抑。

認識她幾年了，一直沒有交到合適的男朋友，經常不到三個月就分手，我想答案就在這裡，那些男朋友們看到這麼凌亂的房間和滿屋的雜物，內心肯定會不由自主地給她打低分。

房間凌亂的人，生活習慣不好，生活質量自然高不到哪裡去。

另外，小琪還是重度拖延症患者，不管是約會還是上班必定遲到。

其實，從她房間的凌亂程度來看，不遲到才怪；因為物品太多太亂了，找個杯子給我倒水都折騰半天。

其實，雙十一鉅惠，你真的佔便宜了嗎？退一步說，你真的花錢買到了很多優惠的商品，可是，你真的是需要它們？

是因為打折優惠，湊單包郵，還是從眾心態讓你添置了很多自己本來不打算買的商品呢？

我想答案一定戳中了很多人的痛處吧，大部分人確實存在麻木購物的心態，不知道為何而買，即使買回來了大部分當雜物堆放，並非物盡其用。

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這讓我想起了日本雜物管理大師山下英子，及她的著作《斷舍離》。

此書推崇「少就是多，扔掉看得見的東西，改變看不見的生活」。

從2000年開始，山下英子就提出「斷舍離」的雜物管理概念，並受到了廣泛的喜愛。

通過學習和實踐「斷舍離」的整理法，人們重新審視自己與物品的關係，慢慢地從關注物品轉變為關注自我。

就是在選擇物品的時候，以自己為中心，謹慎思考自己到底需不需要它，不因外界的因素干擾自己的選擇。

所謂「斷舍離」，其實就是通過收拾家中的雜物，整理內心的廢物，不僅讓環境變得清爽，也使心靈煥然一新，讓人變得通達，自信。

「斷舍離」主要分為三大方面：斷、舍和離。

斷：就是我們在買東西的時候，三思而後行，不隨便添置物品，只買喜歡和適合的；斷掉隨便添置物品的習慣，就不會出現瘋狂的「剁手購物」，也不至於滿屋的雜物，精心挑選的物品會讓自己更加愛惜。

舍：收拾和處理不喜歡的東西，並果斷扔掉；縮小喜好範圍，即我們常說的做減法；很多人囤物品，卻不使用，又不扔掉，這種習慣讓生活失去條理，其實就是變相地降低了個人生活品質。

離：通過斷和舍達到離的狀態，斷除不好的習慣，離開那些不需要的物品，只選擇適合的物品，做到物盡其用。

多年的實踐證明「斷舍離」並非只是簡單的雜物整理法，還可以讓人脫離執念，通過對物品的態度，改變對生活的態度，通過整理物品，收拾空間，達到了解和認識自己的目的。

03

山下英子在書中提到有三種人做不到「斷舍離」：

第一種逃避現實型：他們總是說忙，沒有時間，越不收拾就越不喜歡回家，形成惡性循環，這也是家越堆越滿，越來越亂的原因。

第二種執著過去型：這樣的人通常戀舊，捨不得扔掉任何一件物品，所以越積越滿，他們不善於變通，很難從過去的傷痛中走出來。

第三種擔憂未來型：對未來特別沒用安全感，特別怕沒有東西可用，所以就喜歡在家裡囤東西。

除此之外，還有很多「誘惑」影響了我們對物品的選擇，例如五花八門的消費陷阱，商場打折，全民狂歡購物節等。

「斷舍離」的物品管理概念越來越重要，因為多元化的商品和選擇，對每個人而言都是一種考驗。

所以，每個狂歡購物的人都應該想想自己是那種人，通過梳理自己與物品的關係，重新認識自己，改掉一些不好的習慣。

山下英子在書中還提到：個人的購物習慣和心態，體現了人和物品的關係，反映了人的生活狀態，追求和標準。

你佔有物品的時候，物品也在佔有你，在這個追求簡約的時代，物品多，並不完全代表幸福指數就高，人們更關注的是物品質量和個人的生活空間。

04

北歐人的幸福指數是全世界最高的。

他們非常崇尚極簡主義，他們慎重選擇，並愛惜自己的物品，這也許就是北歐家居設計在全球享有盛名，備受追捧的原因。

極簡主義者的信念就是：數量做減法，質量做加法。

因為極簡主義者清楚自己究竟喜歡什麼、缺少什麼、適合什麼，而不是一看見網店爆款或是品牌大減價就把持不住自己，為了那一點小便宜，被拖入到更深的泥潭裡。

從某種程度上來說，一個人放下的越多，越富有；物品的極簡，還可以培養人的精神極簡，讓人在喧囂繁雜中找到真正重要的東西。

像作者喬舒亞·貝克爾在《極簡》一書中總結的那樣：減少20%的物品，提高80%的生活品質，他們都希望過上一種「不役於物」的生活。

我的上司麗莎是一個非常有個人魅力的女人，工作上有條理，有規劃，其實這些都離不開她生活的小習慣。

第一次去她家時，簡直把我驚呆了，房間不算很大，但是寬敞明亮，從裡到外，從上到下都非常乾淨，簡直就是一塵不染，而且所有的物品擺放都非常整齊。

她說，這些物品都是她自己精心挑選的，所以必須細心呵護。

麗莎從來不看優惠買東西，首先考慮自己是否需要，然後在考慮物品的實用性和品牌，這樣可以讓生活變得更簡約，更精緻，物盡其用，才不會浪費。

只有買需要和喜歡的東西才會好好珍惜，在管理物品的時候才會得心應手，生活空間才會更加舒服，合自己的心意，這樣還有助於培養個人自律。

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麗莎非常重視個人生活空間。

她說一個乾淨，明亮和舒適的空間可以培養一個人對生活的熱愛，一個熱愛生活的人，她的生活品質自然就高。

最後，她還奉勸我：「女人千萬不要因為優惠和便宜而東西，這樣其實在無形地降低你的價值標準，長久發展還會養成將就的性格。」

從麗莎身上，我深刻地體會到，物品的選擇和管理影響了個人空間，其實也在影響你的生活品質。

喬布斯一生信仰「少即是多」。《喬布斯傳》里描述他年輕的時候房間里除去一盞燈再無其他。

他還說：「苦行和極簡讓人更加敏銳，匱乏即是富足，自律產生喜悅，要明白一個大多數人不知道的道理：物極必反。」

日劇《我的家裡空無一物》的女主角麻衣，酷愛整理，包包衣服排列整齊，搭配一目了然。

她堅持：只保留自己喜歡的東西，而一旦買了就好好保養，為長久使用而用心維護。喜歡的東西好好使用，不必要的東西切勿購買，是最好的生活態度。

所以，在物品選擇方面，我們要斷掉隨便購物的習慣，只買自己真正需要和喜歡的物品。

大膽地做減法，捨棄不必要的東西；脫離繁縟雜亂，這是自律的重要方面，自律才能帶來長久的快樂。

物品的選擇和維護是優質生活的基礎，我們要做一個有智慧的生活達人，謹慎地看待狂歡優惠，希望你能過上一種「不役於物」的生活。

作者簡介：拉小姐，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，自由寫作者，愛讀書，愛寫作，愛折騰，喜歡記錄生活的每一個點滴，立志在文字的漫漫旅途中生根，成長；簡書@拉小姐。本文首發富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產生活學院

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