做人的最高境界，不是聰明智慧，不是快樂喜悅，而是…

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作者：彩紅（富書籤約作者）

在《理智與情感》的電影中，老莊園主撒手人寰後，其財產被長子繼承，可憐的長子繼母和她的三個女兒被趕出了家門。

多虧親戚的幫助，母女四人在一處小小的農舍定居下來。

電影圍繞姐妹花的愛情展開，姐姐埃莉諾愛上了長嫂的弟弟愛德華，愛德華也對埃莉諾一見傾心，但礙於雙方地位相差懸殊，埃莉諾對感情沉穩而剋制。

妹妹瑪莉安熱情而衝動，愛上了英俊的軍官威洛比，一發不可收拾。

而威洛比並未把這段感情放在心上，後來與富家女聯姻，瑪莉安深受打擊。

愛德華的母親得知愛德華與露西小姐私定終身的事情非常憤怒，威脅他們繼續在一起，愛德華的財產將全部轉移到其兄弟名下。

露西小姐很是尷尬，愛德華毅然攜露西小姐離開。

埃莉諾聽到心愛之人已私定終身，痛不堪言，又極力掩飾。

她幫助愛德華找了牧師的職位，愛德華對她感情很是複雜，道謝離開。

姐妹倆的情感跌到了谷底，瑪莉安難過心中的感情關，任憑雨水淋著她。

一向愛慕瑪麗安的布蘭登上校局促不安到處尋找，終於看到了暈倒在地的瑪莉安，心疼地把她迅速抱回家取暖。

經歷了淋雨大病一場，瑪麗安漸漸意識到自己愛上了布蘭登上校，終於收穫了甜蜜的幸福。

埃莉諾聽到愛德華造訪，內心慌亂如麻卻故作鎮定。

愛德華說明財產轉移到弟弟名下，露西小姐就和弟弟在一起了，他自從見了埃莉諾就喜歡她，與日俱增，只是礙於以前的婚約不斷克制感情，現在他真的希望有機會和她在一起。

埃莉諾悲喜交加，終於也贏得了自己的幸福。

理智與情感就像同級的磁鐵一樣相互排斥，談理智的時候，你的情感是要被硬生生擋在門外的，談情感的時候，你的理智又容易瞬間崩潰。

這個比較好理解，當綜合分析決心離開一個人的時候，你必須切斷所有和對方的情感，隔離掉哪怕一絲一毫的不舍。

只要你顧及對對方的感情或者對方曾經對你的好，你都會陷入猶豫不決的狀態。

而當你很愛一個人的時候，你又很容易忽視很多你們之間觀念的不同、成長環境的差異、甚至一些原本你很在意的東西此刻顯得也不重要了，你全然陶醉在愛河中。

拿艾麗諾來說，當她覺得身份懸殊，就強烈克制著自己的感情；

而當愛德華過來解釋並說明他們有機會在一起時，艾麗諾情感佔了上位，不再顧及以前發生的種種不快、傷心，答應了愛德華的求婚。

至於瑪麗安，她愛威洛比時只有情感，理智蕩然無存，而當她愛上布蘭登上校時，她的情感發生了轉移，也釋懷了以前對於布蘭登上校的不滿。

我們的大腦中間位置是大腦扁桃體或大腦邊緣系統，屬於情感區的發源地。

而大腦扁桃體外圍是大腦皮層，大腦皮層上的神經元負責思考和推理。

大腦扁桃體是自有人類以來就存在了，已有上萬年曆史，大腦皮層只有幾千年歷史，理智與情感的力量對比懸殊可想而知。

就算一個人覺得自己再理智，他也很容易被自己的情感淹沒，所以人是情感動物這一結論很準確，古人尚且有「人非草木，孰能無情？」

感性更多的由著自己的喜好做事情，難免會有偏差，我們需要理性，需要剋制。

生物學上的推拉系統的實驗研究表明：情感與理智不能同時進行。

「推」指的是大腦將事件向內部驅趕，此時，大腦扁桃體和情感產生效應，我們會感動，失去理智。
「拉」指的是大腦將事件送至大腦皮層，此時，我們會思考卻不會動感情。

當志願者看到圖片感動的時候，他們的情感區處於活躍狀態，大腦皮層處於休息狀態；而當志願者被要求心算時，大腦皮層處於活躍狀態，情感區則處於休息狀態。

當我們感覺自己被情緒吞噬的時候，怎麼辦？任由情緒推著走嗎？

接下來的實驗可以給我們一些啟示，志願者看到激動人心的圖片，甚至已淚流滿面，這時他們被要求算出圖片有多少人或其他需要計算的問題。

志願者的大腦皮層處於活躍狀態，情感區處於休息狀態。

這意味著，當我們處於激動情緒中，可以嘗試分析導致自己激動的原因、諒解自己或他人的行為，這些可以讓我們沉下心來。

比如面對他人經常的指責，你肯定很憤怒，尤其當對方是你的父母或伴侶時，你不妨停下來想想他們為什麼指責你，你覺得自己應當被指責嗎，是否合理，不合理的話你該如何溝通，合理的話又如何改正。

再有一種，經常指責他人，說明其內心有一個一直指責自己的聲音，他承受不了了，於是轉而指責他人減輕自己的壓力和局促感，諒解了這一點也能鎮定下來。

而當我們沉浸在快樂或舒適的狀態中，就告訴自己停下思考，好好地享受一下美好的生活。

放鬆可以激活我們的身體能量，為我們的學習、工作、生活帶來積極有益的創造力和活力。

在《我的前半生》中，賀涵和唐晶都屬於精明、擅長算計的人，但這樣的兩個人恰好是戀人，典型的情感理智衝突型。

雖然賀涵總是說情感是情感，工作是工作，但兩人的情感中夾雜了工作，工作中又揉進了情感，以至於發生了種種的誤會和間隙。

唐晶在工作中堅決要搶到一個訂單，而賀涵作為競爭對手也需要得到這個訂單。

賀涵說公平競爭。

但不想在這個訂單中，賀涵為考驗她對他的情感挖了一個坑，把合同中自己的數據漏洞擺在唐晶的辦公桌上。

唐晶為了得到訂單根本不去想是否有人想陷害賀涵或者先給賀涵打個電話，而是爭分奪秒快步把數據拿到訂單方的面前，直接掉到了賀涵挖的坑裡，導致兩人的感情直接凍僵。

兩個彼此算計的戀人很難長久，經常保持理智，人是很累的，累的狀態持續久了只會想解脫，誰會喜歡感情疲憊的感覺？　

費斯汀格提出了「認知失調」理論，當一個人大腦中有兩種認知相衝突時，心理就會處於緊張的失調狀態。

在一項電擊實驗中，格拉斯發現，如果被試被要求點擊他人，他們對受害者的評價會下降。

被試的想法是：「我是一個好人，如果我傷害了你，肯定是因為你做了壞事。」，如此可以解決認知失調。

另一個減少被試認知失調的方法是承認自己是個卑鄙的人，隨意傷害人，顯然正常人很少會這樣做。

同理，理智與情感發生衝突，心理會處於失調狀態，這時的你，糾結、掙扎、慌亂，為了結束這種狀態，你的大腦會不斷發出壓力的信息「強迫」你必須做些什麼。

比如你很喜歡一個人，又聽他人說或在相處中發現對方有你難以容忍的地方，如果你對對方情感占上位，你會說服自己接受對方的缺點或者直接視而不見。

相反，如果你分析出對方和自己並不合適，這時，你就會集中精力尋求更多你們不合適的點，一旦對方做了讓你很傷心的事情，你就更加堅定了自己的判斷，做出徹底離開決定的你對對方的感情無從談起。

一直保持理性，遇到什麼事情都分析、判斷、推理，人會很累。

有時我們需要標籤化或者程式化的東西來簡化我們的認知。

比如對遇到的人做個分類，什麼類的遠離，什麼類的學習，比如把需要解決的問題做個輕重緩急的劃分，什麼時候做什麼事情提高效率，什麼事情可以不用去理會節省時間。

更重要的是做一些喜歡的事情，下午茶、接近大自然、聽音樂、看話劇，學會放鬆和調節，對於工作起來就剎不住的人尤為如此。

一直保持感情用事，又因缺乏思考容易衝動犯錯，或者變身多愁善感的「林妹妹」，傷春悲秋，無故尋愁覓恨。

這時，就需要理性來為自己的情感做個框架，有節制地抒發表達感情，多一些思考，多一絲清醒，多一份覺悟。

閱讀一些科學類、理論類的書籍，看推理小說，觀偵探影視劇，你會看到不一樣的世界。

雖說理智與情感看上去有冰火對立的一面，但兩者也有水乳交融的一面。

如果我們喜歡一件事情，又前瞻遠慮做一些規劃分析，那麼做起事情來更加得心應手。

如果我們想擁有美好的情感關係，就要學會和戀人用心溝通、共同商量如何過得有趣味、增進彼此的感情。

享受美好的時候，不去思考其他的事情；心情鬱悶時，用理智去思索，一步步邁向讓自己舒適的局面；當出現認知失調時，對於自己的選擇要謹慎再謹慎。

情感在內，理智在外，發揮兩者的協同作用，可以讓我們事半功倍。

做人的最高境界不是聰明智慧，因為他可能很痛苦；做人的最高境界也不是快樂喜悅，因為他可能愚昧無知。

因此，做人的最高境界必定是融合了聰明智慧和快樂喜悅，即他們是活得樂觀而通透的人。

作者簡介：彩紅，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，喜歡讀書、聆聽音樂、品悟生活，寫一些溫暖、有力量、治癒系的文字，追求平和、喜悅的人生。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活學院