為什麼有些人怎麼吃都胖不了，英國一欄節目有了答案

　　逢年過節的時候，總喜歡和朋友出去海吃海喝，然而當過了某個年齡，身體忽然就發福了起來。但是總有些朋友，頓頓吃得多，從來不運動，但是就是胖不起來，羨煞他人。

　　你總是摸著自己的小肚腩，想把肉分他們一塊，而他們則賤賤地一笑，說自己要是真的能再重幾斤就好了。

　　對於這種人，如果如今你們還保持著長期聯繫，並且每天吃喝玩樂不亦樂乎，那真的是真愛。

　　所有人都對這些人長不胖的秘密好奇。

　　英國第四頻道特意找來兩位不愛運動的大胃王，為兩人量身定製了一期節目：24小時跟蹤他們的日常生活，記錄下他們生活中的每一個細節，然後由營養師、睡眠專家和健康專家齊心協力來分析他們長不胖的原因。

　　為了保證可以全面地分析兩人不胖的問題，節目組讓兩人的朋友和家人填寫了專門定製的調查問卷，從而了解他們真實的飲食習慣和運動水平。然後節目組給兩人每人安排了兩台攝像機，對他們實行24小時跟蹤拍攝，從他們日常的刷牙洗臉到他們吃過的每一口食物，任何一點細節都會被攝像機捕捉。而他們每天的糞便，也都會送到實驗室中分析。

　　一開始專家們期待，兩人的食物並不如問卷上說的那麼高熱量。然而事實證明，這種期待完全是徒勞。兩人的三餐不僅是高熱量，而且分量都十分足，一個頂倆。並且，兩個人全天真的沒做什麼運動，除了上下班根本沒有專門安排時間運動。

　　於是，專家們決定測量一下這兩個人的新陳代謝率。大家都知道，像擁有甲狀腺功能亢進症的人，雖然表面上看起來與常人無異，但實際上體內的新陳代謝率卻高得嚇人。

　　然而，檢測結果卻並不理想，因為兩人的新陳代謝率根本與常人無異。這樣的結果讓專家們大跌眼鏡，讓整件事再次陷入疑雲之中。

　　不過，漸漸地，一些小細節開始引起了專家們的注意。

　　首先是，兩人都不愛吃零食。

　　他們雖然主餐的食量大得驚人，但是他們從來不隨身攜帶零嘴，坐下就吃，並且兩人也沒有情緒不好的時候就暴飲暴食的習慣。

　　他們雖然吃得多，但是只在三餐時間吃，其餘時間幾乎不碰零食。

　　第二點是，他們都不怎麼碰酒。

　　過量的飲酒會增加大量的熱量，而且在進入人體後，酒精也會影響到人體對脂肪和糖分的吸收，所以我們才經常能見到那些經常喝酒的人長出啤酒肚。

　　第三點是，他們兩人似乎會不自覺地去調節自己的飲食。

　　比如，雖然前一天海吃海喝，第二天他們在飲食時都要比平時少吃一點，而且不是故意為之。

　　這一點讓專家們十分驚訝，因為這代表他們的飲食習慣十分規律。他們的體內似乎已經形成了一套卡路里自主調節系統。

　　第四點是，他們雖然平日里不做運動，但在工作中，他們的運動量其實也並不算小。

　　其中一人雖然大部分都是在坐辦公室，但是在椅子上卻總是搖來搖去，沒事還要甩甩胳膊。

　　另一人因為曾經很愛運動，走路速度十分驚人。雖然他如今懶得動彈，但是工作中他經常要四處走動，這也讓他有了一定的運動量。

　　最後一點是，他們的睡眠質量都非常好。

　　專家分析，睡眠對體重的影響非常大，和人體內部調節身體的生長素和瘦蛋白有著相當大的關係。每天睡不到六小時以及睡眠質量不好的人，會有許多身體問題，而這些人的體重也通常會偏重。

　　除了這些外，兩人的糞便檢測報告顯示，兩人體內的一些益生菌數量比普通人要多得多，而這些腸道菌被認為是促進新城代謝。

　　在節目結束的時候，醫生總結說，這兩個人都養成了很好的飲食和睡眠習慣，而這些規律的生活狀態，正是幫助他們維持身材的重要原因之一。

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