暴食症是一種病，得治！

02-02

原創暴食症文芳老師 WFbaoshiz

之前一直有跟大家提到：大部分暴食症患者，是因為過度節食減肥引起的。

但是還有一部分人，是因為平時的創傷導致自己開始依賴食物，從中尋求安全感和滿足感。

One

一項澳大利亞研究證明了「微小」的情緒休克（emotional shock）會產生多種後果。

調查了10個女孩，同樣都是表白失敗，其中，有5個女孩情緒有明顯的波動，很長一段時間都處於特別失落的狀態下，裡面只有1個能夠做到淡然處之，還有2個想減肥，最後過度節食，患上了暴食症。

其中，有2個是直接用食物來作為安慰自己的一個方式，其實她們都不胖，也沒有想過要減肥，就是想吃點東西來發泄自己的悲傷，結果就很不幸地患上了暴食症。

Two

因為女孩子相對於來說，比較敏感，對外界的評價以及看法都是比較在意，所以當被自己心愛的人拒絕時，會覺得非常尷尬。

為了轉移這種不良情緒，她們的身體會採取「安慰法」，用食物來滿足自己，尋求一種愉悅的感覺，讓自己暫時忘記痛苦。

很多暴食症患者，她們在暴食的時候，是覺得非常興奮的，那一瞬間，彷彿覺得沒有什麼比吃東西更重要了，所以會導致開始出現了低自尊。

經常早上起來，牙也不刷，就開始尋找食物，然後開始瘋狂地往嘴巴里塞，生怕下一秒「煮熟的鴨子就會飛了」似的，但是最後帶給她們的是：深深的罪惡感。

暴食的癮發作完後，她們會想：

天吶，我怎麼吃了這麼多，一天居然吃掉了一個星期的伙食費？

剛才我居然偷吃了室友的餅乾，怎麼會變成這個樣子？趕緊去買了還給她...

明明那個東西我不愛吃的，為什麼會突然吃了這麼多？而且我也不覺得好吃呀！

為了防止自己開始暴食，我都提前把吃的扔進了垃圾桶，怎麼最後還是被的翻了出來，並且通通吃光了，我怎麼可以這麼臟...

雖然她們暴食完後，會質疑自己，並且警告自己，下次一定不能再繼續下去了，可是每當下一次來臨的時候，自己又神出鬼差地去買了一大堆吃的回來。

自己默默地把它們全部幹掉，總是告訴自己：「吃吧，吃吧，這就是最後一次了」

所以越吃越多，越吃越難受，形成一個惡性循環，最後暴食症越來越嚴重了

而且很多人，會有嚼吞的行為，假裝安慰自己沒有吞進去，不會長胖，不要有罪惡感....

可是實際上呢？

在食物與你的口腔接觸的那瞬間，其實就已經吸收了一部分

而且很多人最後還是受不了食物的誘惑，吞了一部分進去，只是吐了很少的量出來。

但是卻一直在用這種方式麻痹自己，最後一而再、再而三地暴食

別再一直自欺欺人了，有病不可怕，可怕的是有病不治病，還說自己沒有病