兒童的「貪圖享樂」VS「延遲滿足」：「我該吃掉眼前的棉花糖嗎？」

前幾日，我收到一位讀者的提問。這位先生表示，他認真看了公眾號上以往的文章，得到了很大的幫助，但是在小孩的教育問題上始終沒有什麼成效。他的描述如下：

「每次嘗試和他（兒子）理性平等的溝通，他都會選擇性屏蔽掉他覺得不重要的內容，今年12歲小學6年級，感覺他最大的問題是太放縱自己的私慾。每時每刻都想著怎麼過最肆意，最開心，迴避管教和作業，一直和監護人玩捉迷藏，會找最柔軟的地方躺下，稍微熱一點就開空調，冷一點就開浴霸，他的口頭禪就是無所謂，不考慮明天，當下過的舒服有遊戲和食物就萬事大吉了。感覺共情尊重等等方法都試過了，不知道您是否更好的建議？」

我要感謝這位讀者的提問。他描述的這一類的孩子不少，人可能比較聰明，卻遠遠沒有發揮出自己的潛力，總讓家長有種「恨鐵不成鋼」的感覺，總想著怎麼樣去鞭策孩子更加刻苦，取得自己應有的成就。

我看完提問後的第一反應：這個孩子的「延遲滿足」能力有待加強。

什麼叫「延遲滿足」呢？它與「享受當下」的概念相對應，是指一個人能夠為了實現長遠目標而暫時忍耐當下的不適感。越王勾踐為了滅掉吳國而苦練本領，日夜刻苦自勵，立志雪恥圖強，最終苦盡甘來，這就屬於一種「延遲滿足」。

那麼貪圖眼前的享樂和「延遲滿足」，分別會怎樣影響孩子的發展軌跡呢？有兩個針對兒童的行為學實驗，放在一起看，很能說明問題。

第一個實驗，你可能已經猜到了，就是教育學上著名的「棉花糖」實驗。

斯坦福的棉花糖實驗，是斯坦福大學沃爾特·米歇爾博士1966年到1970年代早期在幼兒園進行的有關自制力的一系列心理學經典實驗。在這些實驗中，四歲的孩子們可以選擇在實驗員離開後，馬上吃掉桌上放著的一個棉花糖，或者選擇等待一段時間直到實驗者返回房間（通常為15分鐘），得到相同的兩個棉花糖。

大多數孩子都難以抗拒棉花糖的甜香。他們知道，等待和忍耐可以讓自己得到更多，但有些孩子還是會選擇向誘惑妥協——直接吃掉自己面前的棉花糖。

另外有一些孩子決心忍耐，他們通過背對著棉花糖以抵制視覺誘惑、高聲唱歌以轉移注意力、踢桌子、甚至打盹的方式強迫自己不去碰桌上的棉花糖。

在後來的追蹤調查中研究者發現，當年能忍耐更長時間的孩子通常具有更好的SAT（美國高考）成績、更多朋友、更苗條的身材，等等。總而言之，從世俗的角度來看，那些當年抵住誘惑沒吃掉棉花糖的孩子更「成功」，也就是說他們取得物質成就的比例更大。

第二個實驗，則是對於孩子如何做選擇的傾向性的研究。

為什麼有的孩子會選擇「享受當下」，而有的卻選擇「延遲滿足」呢？

統計學家發現有如下的規律（憑記憶寫的，可能在細節上有出入，歡迎更正）：

生活在不穩定的氛圍下的孩子（例如貧民窟長大的兒童），更傾向於享受當下，所謂「今朝有酒今朝醉」，因為他們不確定明天會發生什麼。如果他們今天手裡有一顆棉花糖，就要趕快吃光落肚為安，因為若是放到明天，很可能就會被別人吃掉。

生活在資源富足的社區的孩子，則更少的展現出這個問題。他們對自己更有長遠規劃，為了實現長期的利益而願意接受「延遲滿足」。他們對於世界的認識更穩定，也更有安全感，簡單說來就是「相信明天不會發生什麼了不得的大事」。這一類孩子手中的棉花糖，更願意省下來留給明天，因為他們確信到了明天也不會有人搶走屬於他們自己的東西。

所以，如果我們希望能增強孩子的「延遲滿足」能力，我們對待孩子的方式就要「持續而穩定（Consistent）」，給予他們足夠的愛，滿足必要的物質需求，並且注意日常不要侵犯他們的利益，這些都會建立他們對周遭世界的安全感。

有些人喜歡「逗孩子」，其實本質上是欺負他們：故意奪走小孩子的玩具，吃掉自己許諾給小孩子的糖，欣賞他們哇哇大哭的樣子，這種做法就很不可取。

另外，身體力行的為孩子作出表率作用（Role-modeling）也很重要。家長應該明確的為孩子樹立規則，從自身做起，守護自己定下的規則。

例如，愛讀書的父母，養育的孩子通常也喜愛閱讀。如果家長希望孩子能多讀書少看電視，那家長最好自己率先做到這一點，不要自己躺在沙發上一邊刷劇玩手機一邊要求孩子去寫作業。當家中讀書的氛圍濃厚起來，孩子自然而然就會對閱讀產生興趣，出現潛移默化的改變。

讀者們可能會有這個問題：如果我已經調整了教育方針，做到了以身作則，可我的孩子還是「不夠優秀」怎麼辦？

Well，恕我直言，所謂「我的孩子一定要比同齡人優秀」的出發點，可能一開始就出了問題。

精英永遠是少數人，每個人都有自己的極限。拿孩子和別的同齡人橫向比較是不公道的——自身資質、天賦、意志力、眼界、家境資源等都很不同，怎麼拿來比較？

我們看到的有些孩子讀書特別好，真的不是因為他們學習有多認真，而是智商奇高。硬要自己的孩子去和這樣的孩子比成績，太殘酷了。

如果我們對於孩子有要求，希望他／她變得更好，那是沒有問題的。問題的關鍵是，「優秀」的標準在哪裡。

所謂「優秀」，是讓孩子和自己縱向比較：希望每天的他／她都超越從前的自己，每天都有進步，一步步靠近自己設立的長遠目標，這樣才叫真正的優秀。

另外，和我們想像中有點出入的一個事實是，就連意志力也是一種稀缺資源。

意志力就像智商一樣，不是平均分布的。有的人天生意志力和忍耐力就更強，能對自己的目標咬牙硬拼，堅持實現目標；有的人天生的意志力則趨於薄弱，稍微認真學習一下就覺得累了，像屁股上長了釘子一樣壓根坐不住。對於後者而言，強迫他們努力會更難，因為並不是他們不願意像前者一樣刻苦，而是他們本來就做不到。對於這種情況，就需要家長有策略的幫助孩子，將其有限的意志力發揮到對他／她最有價值的事情上。

例如，孩子成績不行，但體能非常之好，又擅長運動，這類孩子就應該開發一下他們在體育方面的特長。在自己擅長的領域取得成就，另闢蹊徑，也許會走得更輕鬆也更遠。

再比如，我自己從小的語文和外語成績就好，很喜歡閱讀和寫作，但學數學就是腦子裡缺根弦。因此，我會盡量去學能發揮我優勢的專業（語言學、教育學、文學、英語），然後從事自己擅長的工作，以此謀生。如果當年我硬要去死磕數理化，相信最後的結果只會更糟。

總之，希望家長們都認清現實，注意讓孩子發揮自己的優勢，揚長避短，千萬別拿自己的短處和人家的長處比，否則越比越自卑。

人生並不是那麼公平的，每個孩子在一出生拿到手的牌就很不同。即時和拿到一手好牌的人沒法比，我們還是可以盡量聰明的把手中所有的牌打好。

再回到讀者來信中提到的問題。

「他最大的問題是太放縱自己的私慾。每時每刻都想著怎麼過最肆意，最開心，迴避管教和作業，一直和監護人玩捉迷藏，會找最柔軟的地方躺下，稍微熱一點就開空調，冷一點就開浴霸，他的口頭禪就是無所謂，不考慮明天，當下過的舒服有遊戲和食物就萬事大吉了。」

這位先生所描述的自家孩子的情況，我總覺得感覺特別眼熟，仔細一想，這不活脫是《機器貓哆啦A夢》里的主人公野比大雄嗎。

大雄可能是全世界最著名的「不求上進卻非常幸福」的小孩子了。一切都取決於他有一個最了解他、包容他、為他量體裁衣提供貼心幫助的好夥伴哆啦A夢。

其實，每個孩子都可以那麼幸福，只要他有一對開明的父母，無條件支持他成為他想成為的人。家長一定要善於發現自己孩子身上的閃光點。

只要能找到孩子喜愛並擅長的事，就可以以此為支點，鼓勵他樹立目標，為之努力。待他取得了一定的成就，嘗到了努力的甜頭，他就能極大的振奮自己的信心，形成一個良性循環。

例如，大雄雖然長相普通、有點膽小、不夠努力上進導致做事常常失敗，可他卻非常的正直善良。他在小夥伴遇到危險的時候，總是挺身而出保護他們，也獲得了大家的尊重和信賴。

大雄就是大雄，永遠不會變成模範生出木杉。可是，他雖然不擅長學習，卻是個「宇宙級的神槍手」，最後還超越了各方面樣樣優秀的出木杉，娶到了所有小夥伴眼中的女神源靜香！

政治不正確的說一句，我想孩子最想聽到的來自家長的一句話是：

「爸爸媽媽支持你做你想做的事，只要你快樂。你沒必要一定要優秀。」

最後，要在此謝謝對我說過這句話的我的爸爸媽媽。愛你們呦～～?

The end

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