你胖不要緊，關鍵看你是不是「蘋果胖」？

導讀：昨天在JACC上讀到一篇文章，和肥胖相關的，由於貼近生活，還蠻有趣的，文章研究發現：相比體質指數BMI相似但脂肪分布在全身的人來講，脂肪聚集在腹部的那一部分人（蘋果型）容易得高血壓。

蘋果胖PK梨胖！

大家都知道，肥胖是引發高血壓的一個非常常見的危險因素，此外，脂肪在人體中的聚集還會增加其它健康風險，比如：心血管疾病，腦中風，糖尿病，癌症，以及肥胖相關性腎病等；然而特殊部位脂肪的積累引起的肥胖與高血壓之間的關係卻沒人研究過，於是他們這幫人就幹了，而且一干就堅持了7年。

上文：這個研究，一共對903名病人是否患高血壓進行了平均長達7年的跟蹤調查研究發現：經歷7年之癢後，25%的病人發生了高血壓（高血壓主要表現為收縮壓≥140，舒張壓≥90），BMI指數較高和高血壓的發生風險增加直接相關。

研究人員進一步將腹部脂肪含量、總脂肪含量及下半身脂肪含量都加進去評價，發現僅僅腹部脂肪（「蘋果型」身材）和高血壓發生之間存在獨立相關性！

再進一步對機體腹膜後脂肪的研究發現，腹膜後脂肪是一種內臟脂肪圍繞著腎臟而聚集的一種現象，這次腎臟真成圍繞的焦點了。

也就說（注意開始收割知識啦）：你胖不要緊，你可以胖成梨，但絕不能胖成蘋果！

如果你的脂肪圍繞著腎臟而分布，當心你的血壓！(This observation suggests that there may be local effects from fat surrounding the kidneys that influence the development of hypertension. )

（陳舟醫生多說一句，算是再補一刀：還有當心你的血糖！因為太多的糖尿病患者也是大肚子，蘋果胖！）

如果那天你遇到了「蘋果胖」，

你可以一本正經的告訴TA，讓TA留心下自己的血壓，

如果TA誤解而打你，摔本文給TA看。

如果TA還打你，你就跑！

參考文獻：The Relationship of Body Mass and Fat Distribution With Incident Hypertension : Observations From the Dallas Heart Study

http://kuaibao.qq.com/s/MEDIANEWSLIST?chlid=5649343 (二維碼自動識別)

醫學辣評：收割知識，不辣眼睛，辣傷心靈