孕婦腹瀉也會導致早產，甚至流產？真的假的？

秋季是一個讓孕婦們又愛又恨的季節，氣候舒適，適合出門放風；食物豐盛，吃貨媽媽們根本停不下嘴~

柚子、柿子、板栗、甘蔗、大閘蟹……美味一茬接一茬。

不開心的是，這個季節似乎總能與各種健康問題掛上鉤。譬如「腹瀉」。

准媽媽要是拉肚子，心裡真是焦慮啊——會傷害到肚子里的寶寶么？會導致流產么？

1.孕婦腹瀉有啥後果？

先別著急，輕度腹瀉一般問題不大，不會傷害到寶寶。且大部分胃腸疾病能在1~2天內自愈。

但如果腹瀉程度嚴重或過於頻繁（譬如每天拉肚子超過三次），處理不好，有可能會帶來一些嚴重後果。譬如：脫水、電解質紊亂。

孕婦脫水可能會導致羊水量不足，影響胎兒的生長和腎臟發育。嚴重脫水時，可能會導致早產、甚至流產。

2.孕婦拉肚子了怎麼辦？

補水！補水！補水！

腹瀉會導致體內水分流失，孕媽尤其要注意及時補充水分和營養。

如果發現自己小便次數較少，或尿液顏色較深，那就意味著已經脫水，一定要及時攝入液體！頻繁而小口地喝水或稀釋的果汁、清湯、熱檸檬水等。

上吐下瀉會讓孕媽丟失大量的鉀鹽、鈉鹽，這個時候，口服補液鹽是個不錯的補液方法。同時注意多休息。

3.止瀉藥可不能隨便吃！

孕期拉肚子，如果不嚴重，最好不要吃藥。

一是因為擅自服用止瀉藥，會減緩有害物質和細菌的排出速度，後果可能更嚴重；二是市面上用來治療腹瀉的藥物，很多含有抗生素，孕婦應遠離抗生素類藥物。

度過孕早期後，醫生可能會允許你服用某些止瀉藥。但安全起見，還是那句話：孕期服用任何藥物，一定要先問問醫生！

4.清淡飲食胃舒服！

孕媽拉肚子時，要順應胃的需求，選擇簡單、清淡、不含脂肪的食物。如：米粥米飯、烤白麵包、香蕉、蘋果醬、麥片等。（這個時候就別進補了，會加重腸胃負擔哦。）

另外，喝薑茶也有助於緩解胃部難受。也可以在嘴裡含塊薑片。

5.什麼時候去醫院？

如果拉肚子次數過多、持續時間過長，拉肚子特別嚴重（如血便）時，需要立即去醫院治療，謹遵醫囑使用藥物！

同時，准媽媽要細心觀察胎兒的情況（譬如數胎動），發現任何異常情況都應及時看醫生。

6.孕婦腹瀉太折騰，提前預防是關鍵！

（1）入嘴的食物一定要乾淨！

懷孕後，為了接受寶寶這個「外來物種」，孕媽的免疫功能自動下調來提高「兼容性」，但與此同時，孕媽也變得容易被外界細菌、病毒侵襲。

懷孕這個特殊時期，一定要堤防「病從口入」！

秋天豐收季，時令瓜果特別豐富。食用水果蔬菜前一定要徹底洗凈（也可以燙洗一下），清除有害細菌。

（2）警惕食物中毒！

進食了有毒的食物，如發芽馬鈴薯、毒蕈、白果等，可能伴隨腹瀉，甚至嘔吐、眩暈、全身乏力。這種情況，一定要及時進醫院就診。

孕媽平時可以多了解些關於食物的小常識，避免踩雷哈。

（3）保持良好的衛生習慣！

勤洗手！勤洗手！勤洗手！

孕媽媽要注意避免與他人共用隨身用品，比如毛巾、餐具等。

無論有沒有腹瀉，都記得讓家人及時幫忙清潔衛生間和馬桶。

孕婦腹瀉也不用太過擔心，做好以上這些，咱沒那麼容易被擊垮的。沒腹瀉的朋友也可以收藏轉發喲，有備無患。但真心希望孕媽們永遠也用不上這份攻略，祝願每位準媽媽都能安全度過孕期~

參考資料：

《西爾斯懷孕百科》、《海蒂懷孕大百科》

NHS、WHO等網站

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