047 探秘「情緒」——人性三大基本需要是啥？

內容提要：情緒是基礎性的生存機制。

快樂只因痛苦才有價值，只是「去痛苦」的體驗罷了，追求快樂不過是源於痛苦的本能反應，所有情緒都是面對當下處境的應對模式：

進食、排泄，是最初的「情緒」，對應悅納和厭惡；然後是與進攻、共處兩種生命行為對應的憤怒和喜悅；接著才進化出面對未來處境的規劃和逃避行為，對應的是憂慮和恐懼；最後才進化出面對過去生活的傷心和消極。

從情緒機制的進化時序，可以對人的基本需要歸納如下：

滿足感源於進行性的差量縮小，與31型、22型心理活動相關。

安全感源於將來性的差量縮小，與32型、21型心理活動相關。

成就感源於消逝性的差量縮小，與11型、12型心理活動相關。

情緒活動不僅能標示三大需要的滿足程度，通過情緒機制對各種行為取向的深層協調、整合，也是滿足三大需要的重要基礎。

也就是說，情緒機制中其實內嵌了關於各種行為取向的一些基礎性生存機制。

意識活動的啟動機制：

焦慮——輕鬆：內部警醒機制

抑鬱——欣然：外部認知機制

提供滿足感的生存機制：

憤怒——喜悅：敵我識別機制。

厭惡——悅納：選擇機制。

提供安全感的生存機制：

恐懼——激動：趨避機制。

憂慮——期待：具體行動規劃機制。

提供成就感的生存機制：

消極——積極：態度機制。

傷心——慶幸：快感價值評估機制。

這些生存機制形成於久遠的進化史，遠古的生活形態必然在其中留下深刻的烙印。比如性別差異，女性的選擇機制和某些特殊的趨避機制更為活躍，而男性的敵我識別機制等動力性機能更為發達，這些都可以在遠古的性別分工里得到解釋。

而到了今天，隨著人類生活形態的巨大改變，那些深刻的內部機制卻未必能跟得上這種變化，這將為很多行為障礙埋下種子，例如生存機制的性別差異等現象也將在各種障礙症中體現出來。

048 探秘「情緒」——感情模式

目錄——一個簡潔、整合的心理學基本理論