最近黑豹趙明義的保溫杯火了？那就來說說哪些養生茶適合抱著保溫杯慢慢喝吧~

黑豹樂隊相信是不少7080後的回憶，可謂是當時中國最火的搖滾樂隊之一。多年過去了，當年的主唱竇唯已然成為了竇大仙，自娛自樂玩起了小眾的實驗音樂，前段時間還被網友拍到謝了頂的他悠哉地趕地鐵。

而最近黑豹的鼓手趙明義也因為他的保溫杯火了一把，事情的前因後果是這樣的：

這一段話可謂是在步入了中年的7080後們中間一石激起千層浪，紛紛感慨當年的熱血青年們還是逃不過歲月，都已經紛紛進入了中老年行列，放下了鼓槌，抱起了保溫杯。連趙明義本人也出來調侃了一下：

某寶也迅速出了同款：

許多網友都調侃「到了這個歲數，喝啤酒都想放兩粒枸杞」「人潮人海中，有你有我，最終都要一起養生。」

說到中年人養生，啤酒放枸杞終究是不靠譜的。步入中年，各種身體機能下降，身體進入亞健康狀態，日常的身體保養就格外重要了。而泡點養生茶裝保溫杯里慢慢喝就是最為方便的養生方法之一。

到了秋冬季節，正好是養生的好時機，看來趙老師也深諳養生之道。

進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之秋燥，此時喝一點滋陰潤燥的養生茶甚好。有了保溫杯，就要充分利用起來，泡點養生茶則是首選。

泡養生茶也要講究基本法，那麼有哪些適合秋冬泡的養生茶呢？

參棗茶

材料：

紅棗5顆、西洋參1錢

做法：

將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。

功效：

調節免疫力、抗疲勞、健脾胃、降血脂。

枸杞明目茶

材料：

枸杞2錢、菊花1錢

做法：

全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。

功效：

枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

菊花茶

材料：

菊花3錢

做法：

將菊花放入1000克沸水中沖泡，或小火煮10分鐘。

功效：

化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，預防肥胖症、高血脂症和高血壓。

陳皮生薑茶

材料：

陳皮20克、生薑10克、甘草5克、茶葉5克

做法：

先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯後飲服。

功效：

止咳化痰；有健胃消食保健功能。

薄荷甘草茶

材料：

薄荷10篇、甘草5克、綠茶5克、太子參10克

做法：

用500毫升開水，沖泡10分鐘後，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。

功效：

解熱消暑，有預防感冒的作用。

姜蘇茶

材料：

生薑3克、蘇葉3克

做法：

將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。

功效：

疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。

時光催人老，當年名噪一時的搖滾巨星們也都紛紛老去，而當年追隨他們音樂的熱血青年們也都步入了中年。

搖滾不死，但生活也要繼續。中年男人們身上背負了無盡的責任與壓力，為了自己的家人，為了自己的家庭，好好保養身體才是正經事，不如就像趙明義老師一樣，從保溫杯不離手開始，從一杯養生茶開始吧~

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