食物上癮 | 有意識訓練應對強迫性暴食

公眾號：心食解構。|

這一講的主講人Jean Kristeller是有意識進食中心的聯合創始人。

她解釋了什麼是有意識進食，認為有意識進食具有強大潛力，能顯著改善人同食物及進食關係，這能幫助人們提高總體健康水平、身體意向以及自尊心。

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