使用番茄工作法工作吧

工作效率

高效工作效率是高效能人士必備的一個能力。舉個栗子，你的工作效率是A同學的兩倍，那相同的工作時間，你的產出就是A同學的兩倍，工作效率的提升，甚至可以理解為將帶來工作經驗的提升。所以，如果你想獲得快速提升、早日實現小目標，如何提升工作效率，工作方法很重要。

番茄工作法

我推薦的是老牌的 ??工作法 ，番茄工作法是一個科學的工作方法論。在番茄的世界里，25min 是一個標准 工作番茄鍾，25min 是人可以集中注意力保持專註的最長標準時間，按25min劃分工作安排，可能是一個高效的工作行為。最近我也在嘗試使用番茄工作法工作，雖然當前還沒有完全做到嚴苛遵守，但感覺確實還是提升了工作效率。

番茄工作法的標準 flow 是:

• 25min(work) -> 5min(short break)
• 25min(work) -> 5min(short break)
• 25min(work) -> 5min(short break)
• 25min(work) -> 20min(long break)
• Loop

市面上有一些番茄工作法幫助工具，經過我的試用，極力推薦安裝 apple store 的 Be focused 試試， 它是番茄工作法的一個任務計時器。有了工具，我推薦在每一個工作日的第一個番茄鍾（25min）規劃當天的 Todo List，take a short break，then begin your task。

Be focused 工具:

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