二十分鐘讓豇豆大變樣,怕長胖的還是要少吃點!
02-03
一直以來吃豇豆都是炒著吃,最多就是腌著、涼拌吃,但是還沒有見過這種吃法呢~雖然好吃,但是這樣吃真的不會長胖嗎?可是不僅好吃還很好看呀!怎麼做的?簡單~~
食材:
豇豆120顆、椒鹽1勺、食用油適量、雞蛋1個、玉米澱粉5g、鹽1勺
做法:
1、豇豆洗凈備用
2、放入開水鍋里加點鹽煮熟
3、用冰水過涼
4、用手把豇豆撕成兩半
5、捲起來用牙籤固定
6、雞蛋 玉米澱粉準備好
7、先裹一層澱粉
8、裹上蛋液
9、放熱油中炸成金黃色
10、炸好的把牙籤抽出
11、撒上椒鹽,還可以撒上辣椒粉,孜然粉
俗氣的說一句,簡直是色香味俱全啊~~~
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