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二十分鐘讓豇豆大變樣,怕長胖的還是要少吃點!

一直以來吃豇豆都是炒著吃,最多就是腌著、涼拌吃,但是還沒有見過這種吃法呢~雖然好吃,但是這樣吃真的不會長胖嗎?可是不僅好吃還很好看呀!怎麼做的?簡單~~

食材:

豇豆120顆、椒鹽1勺、食用油適量、雞蛋1個、玉米澱粉5g、鹽1勺

做法:

1、豇豆洗凈備用

2、放入開水鍋里加點鹽煮熟

3、用冰水過涼

4、用手把豇豆撕成兩半

5、捲起來用牙籤固定

6、雞蛋 玉米澱粉準備好

7、先裹一層澱粉

8、裹上蛋液

9、放熱油中炸成金黃色

10、炸好的把牙籤抽出

11、撒上椒鹽,還可以撒上辣椒粉,孜然粉

俗氣的說一句,簡直是色香味俱全啊~~~


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