如何回答「感染了HIV，我還能活多久」這種惱人的問題
1.我不知道你還能活多久
回答「不知道」，問的人肯定不滿意。因為人家都把你當成佛祖、上帝、閻王爺、真主……來詢問你剩餘的陽壽了，你怎麼能這麼敷衍的說一句「不知道」？！有沒有同情心啊你！你難道忘記了唐僧師徒四人沒有幫大烏龜打聽陽壽之後被掀翻到河裡的下場了嗎？！
但是啊，朋友，你說人生在世，本來就是「向死而生」。每個人從一出生開始，就是奔著死亡而去的。所有你所認為的精彩都不是歸宿，只是個過程，那為什麼你那麼在乎多長時間到達歸宿，而不在乎過程中可以多精彩呢？
人生即便沒有了長度也可以有寬度。有個別喜歡鑽牛角尖里、邏輯感奇差的 A 友又會問：人生連長度都沒有了，又怎麼拓展寬度呢？拜託啊大哥，人生的長度跟寬度有什麼因果邏輯關係嗎？你這麼想啊，20 歲之後基本上你的身高就不會再增加了，但是你難道就不會變胖變壯嗎？18 歲之後基本上你的丁丁長度就不會變了，難道影響你在 30 歲的時候依然可以一戰 30 分鐘以上或者一戰多人嗎？
話說回來，即便你沒有感染 HIV 病毒，沒有任何病，連蛀牙都沒有、頭髮都不掉一口氣能爬 50 樓，難道就有人一定能夠知道你能夠活多久嗎？命是自己的，那些明天會出意外的人自己都不知道能活多久，又有誰會知道呢？
醫學界現在的共識就是，對於 HIV/AIDS 要早發現早治療，只要治療的效果好，是能夠活到人的預期壽命的。但是也有人說，醫學界都是騙人的，感染了 HIV 最多就能活 10 年 20 年。一邊是經過刻苦攻讀、每天問診治療大量病人才能養成的專科醫學工作者；另一邊是一些連真實姓名都不敢公開、在虛擬網路世界裡可以不負任何責任張口就能胡言的網友，難道你就寧願相信後者也不願意相信前者嗎？感染 HIV 之後活了 20 年的張錦雄就在 A 健康自我管理支持 APP 里跟大家談笑風生，在電視里慷慨陳詞，幾十年前那麼惡劣的治療條件、落後的藥物都讓他撐到了今天，從治療手段如此先進且廉價的今天開始治療的你卻擔心自己活不到 20 年？
人每天要面對各種意外。古時候人們跪在地上對著皇帝高呼萬歲萬歲萬萬歲，也擋不住他們英年早逝之後墳墓還要被挖出來供現代人售票參觀。一個大一曾和我一起爬廬山好漢坡，哈哈大笑聲能驚起林中千鳥的開朗女孩，在大三的時候被一場車禍奪去了生命。人生就是這麼無常。我想她在出門前也不會料到人生會在之後的一刻戛然而止，我想她也有無數的願望沒有實現，然而卻也沒有時間了。跟她相比，正在接受治療的 A 友對自己剩餘人生還有非常長時間的主宰力，所以又何必把時間浪費在像祥林嫂一樣不停地問別人「我還能活多久」上面呢？把多問幾句的時間攢起來，也可以把 A 健康內的常識區、積極生活手冊等基礎知識和資訊都掌握了，還能繼續做很多了不起的事情，不是嗎？
2.你能活很久很久
這個回答也不行嗎？一定要我說一個準數最好精確到日時分秒嗎？關鍵是，我說你能再活 57 年 120 天零 21 個小時 34 秒鐘，你真的信嗎？
世界上沒有任何一種疾病，能夠被人斷定活多久的。癌症患者被醫生判定活不過 2 年，但是樂觀的態度和積極的治療又讓一些患者活了 10 多年甚至更久，這種案例也不在少數啊。更何況「雞尾酒療法」在全世界範圍內的推廣和國內「四免一關懷」政策的實施之後，HIV/AIDS 已經得到非常有效的控制，死亡率直線下降，這個曾經被人認為是「最恐怖的傳染病」如今已經變成和高血壓、糖尿病類似的慢性疾病。
HIV 病毒被發現至今，也不過 30 幾年，可以說它是病毒界標準的 「80 後」。在這 30 幾年裡，世界上沒有任何一種疾病能夠像針對 HIV/AIDS 的治療方法一樣得到這麼快速有效的發展。1928 年世界上第一種抗生素青黴素問世一直到 1987 年之間的 59 年裡，科學家們陸續發現了 100 多種抗生素，然而從 1987 年之後就再也沒有新的抗生素問世了。直到 2015 年 1 月，美國科學家才發現了近 30 年首個新型抗生素 Teixobactin。這麼一比，HIV/AIDS 的治療進展已經十分迅速了不是嗎？
世界衛生組織 2015 年版《世界衛生統計》報告指出：中國男性平均壽命為 74 歲；女性為 77 歲。看一下自己現在的年齡，距離這個數字還有多久？大多數也就四五十年吧？三十年內，HIV/AIDS 能夠從恐怖的絕症變成慢性疾病，那麼往後三十年，恐怕不會比現在更悲觀吧？
所以，「很久很久」這個回答，也算可以。
3.你活不了多久了
這應該是和提問者心理預期最接近，卻並非是事實，而且還是有一點情緒化的回答。不過轉過頭一想「沒多久」也並非完全錯誤，人活著，再長壽最多也活不過 40,000 天。算一算現在的年紀，你還能剩 20,000 天嗎？
由於 HIV/AIDS 在被發現初期無法有效治療、大量的人死亡，這太讓社會各界恐慌了。其實這 30 年全世界的科學家和醫生們研究和治療的進程非常迅速，但由於太多媒體還在傳播各種過時信息、導致大眾導致社會上對這個疾病的觀念一時半會兒還轉不過來。其實健康人群和 HIV 患者存在同樣一種對艾滋病的刻板印象，那就是——我小時候記得艾滋病是要死人的，怎麼可能現在每天吃幾粒葯就能跟正常人一樣？！你騙人！我不信！這種心態可以理解，畢竟，科技和工業的進步可以應用到每個人的生活中，讓每個人切實感受到（比如電話、手機、汽車等工業科技的普及），但是醫學的飛速進步可能並不會立刻讓每個人都有如此深刻的體驗。
在 A 友憂心忡忡地問「我還能活多久」，你回復一句「沒多久」，可能會有兩個結果。
一是徹底的嚇倒對方，從而讓人「長痛不如短痛」尋了短見。一些自媒體把去年艾滋病毒攜帶者數量與死亡數量一曝光之後，很多人都對抗病毒藥物是否能真正的控制病情產生了懷疑。但實際上，死亡案例中大部分並非是由於剛剛感染 HIV 就導致死亡的，而是發現太晚根本無法救治、自殺、意外、放棄治療和機會性感染或其他疾病導致的死亡案例居多。
第二種情況就是柳暗花明又一村。意識到自己時日不多了，開始拚命感受生活、孝敬父母，重新燃起對生命的珍惜，對生活的熱愛，用自以為所剩不多的短暫壽命，盡情釋放和燃燒自我價值。後者雖然看似精彩，然而卻失去了對生活和 HIV/AIDS 的一種平常心。
畢竟，感染了病毒之後的日子，其實還有很久，只是你不信罷了。
4.為什麼這麼問？
「我還能活多久」——這可能是不懂得珍惜時間、珍愛生命的人會問出的問題。
真正珍惜時間、珍愛生命的人，不管自己的壽命如何，都會過好每一天每一時每一刻，決不讓任何一寸光陰浪費掉。而糾結於自己感染之後還能活多久的人，有些可能只是想知道自己還有多少時間可以懶惰、悠閑地浪費。且不說由於醫學科研的快速發展，如今的 HIV 患者的平均壽命已經與普通人非常相近，就算感染後只有一年可以活，我也不相信問出這種蠢問題的這些人會立刻計劃好每一天的生活，喂馬劈柴週遊世界關心糧食和蔬菜面朝大海春暖花開。
如果你是想知道自己還有多長時間可以浪費，我建議你把每一天當成最後一天過。
如果你是想在後面的人生完成自己未完成的心愿，我建議你從今天開始制定心愿清單，立刻一項一項的去完成。
如果你是擔心以後的人生太過痛苦，我會告訴你，習慣成自然，這只是一個慢性病，好好生活、遵醫囑保持良好依從性，一兩年後自然也就不在乎了、放下了。也有很多A友在 A 健康自我管理支持 APP 里，選擇交流分享、互幫互助、解答新確診的人，通過這類方式幫助他人，也更堅強自己。
如果你是不想帶著對家人父母妻兒的愧疚走完人生、已經有著嚴重的心理壓力和問題，那麼建議你向心理醫生求助，進行心理治療，找到一個好方法好好珍惜親友，給予他們全部的愛，用愛化解他們對你和這個疾病的誤解。
綜上所述，提問之前一定要先想想自己問的問題是否愚蠢，想想自己是為了什麼提問，想想自己希望得到什麼樣的回答。三思過這些，其實問的問題本身也就得到回答了。
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