天天敷面膜就能變成冰冰女神？

范爺真是走到哪裡都是大紅人，這不，最近范爺敷著面膜出門也能被人扒出一年要用掉700多張面膜的驚人事實，於是小夥伴們紛紛感嘆長得那麼美還那麼努力注意保養，真是一輩子都趕不上了（應該是錢包先跟不上）。

▼范爺走到哪兒都敷著面膜

等等，一年700張面膜，豈不是每天要敷兩張？這敷面膜的頻率也太高了吧，都快趕上一日三餐了！

雖然中國是世界上最大的面膜生產和消費國，但是大多數普通人也就是一周敷一次面膜啊，勤快點的一周兩三次已經很厲害了（佩服你們的毅力），一天兩次，果然也只有有錢又好面子的明星們才能幹得出來這麼極端的事情。

▼讓人眼花繚亂的面膜

但是，這麼高頻率地敷面膜真的能讓你變得和女神一樣美嗎（嗯，先死了這條心）？為什麼有些人敷了面膜反而皮膚變差了？我們怎麼樣挑選和使用面膜才是正道呢？

今天就讓我們好好聊聊面膜。

Q：面膜的原理是什麼，它真的對皮膚有用嗎？

A: 說來也奇怪，面膜這種奇葩的物件，好像也只有亞洲人特別瘋狂，歐美國家儘管美妝事業也很發達，但是用面膜，特別是面貼膜的人並不多。直到最近幾年，日韓風刮到了歐美，一些消費者才開始對面貼膜熟悉起來。

▼中日韓消費者對於面膜最狂熱

面膜的原理，從本質上說，就一個字，悶！

傳統的護膚品塗抹在臉上，水份總是會很快蒸發，有時候消費者還沒覺得起到保濕效果，臉上就什麼都不剩下了（快還我錢），面膜的出現解決了這個大問題，你不是嫌我不夠保濕嗎，我用一張濕紙蓋你個20分鐘總行了吧。

雖然粗暴，不過這個辦法還真管用。

我們都知道，皮膚的表層其實是許多死掉的細胞屍體組成的角質層，如果給予足夠長的時間和濕度，這些角質細胞就能夠被動地吸收水分，自然就變得透亮又好看。角質細胞吸水之後，細胞間隙變大，於是許多面膜里含有的活性成分也能夠加速進入皮膚內部，簡直是一舉兩得。

▼皮膚的基本結構

所以說，請大家記住，一個女人最美的時候，就是她剛摘下面膜的那個瞬間。

Q：既然面膜那麼管用，那我一天用幾張豈不是會更好？

A：咳咳，當然不是這樣了。

首先，儘管面膜能夠讓你感覺到皮膚狀態變好，但這只不過是一個表面現象罷了（你們都被騙了）。面膜從本質上根本沒有就改變皮膚細胞的狀態，就好比用了粉底把臉上的瑕疵遮掉，但是一旦卸了妝，那些瑕疵依然在。面膜也是一樣，角質細胞吸水快，失水也快，到頭來發現其實是白忙活一場。

▼面膜起效快，失效也快

其次，雖然角質層吸水有助於皮膚吸收面膜中的活性物質（大多數廉價的面膜其實也沒什麼活性物），但是同樣地，防腐劑、香精等刺激性物質也屁顛屁顛跟著進入了皮膚內部（而且比普通面霜的量高几倍），這樣一來，皮膚過敏的可能性也大大增加了（跟著我唱：我家大門常打開~~）。

▼過度敷面膜反而會導致皮膚過敏等癥狀

最近一些醫學研究更表明，其實皮膚並不是越補水越有用的，經常把皮膚泡在濕潤的環境中，反而會促進角質脫落、導致皮膚屏障受損以及皮炎等癥狀，還為此誕生了一個名詞叫做「水合性皮炎」。

我還聽一位科學家講過一則有趣的故事，一個生活在亞馬遜雨林的年輕人（環境濕度大，皮膚很水潤），突然有一天跑到了相對乾燥的城市，結果皮膚立刻產生了嚴重的角質損傷問題，而當地人卻什麼事都沒有。

其實這就是過度保濕的後果，如果一直給皮膚過多的水份，屏障功能反而會削弱，就好比溫室里的花朵，對外界的損傷完全沒有抵抗能力。

▼過度敷面膜會讓皮膚失去屏障能力

冰冰式地敷面膜，儘管短期看來效果確實顯著，但卻是走入了一個怪圈：角質狀況變差，皮膚更容易乾和敏感，於是敷更多的面膜，一年用掉700張面膜就是這麼來的，勸大家還是不要效仿。

Q：作為普通人，我們應該如何選擇和使用面膜？

A：雖然我不推薦大家天天用面膜，不過敷面膜畢竟是一個儀式感很強的東西，一周一到兩次，點上熏香，放上音樂，挑一個喜歡的姿勢躺著，想想也是很愜意的。

在選擇面膜方面，看到許多面膜里添加了無數花花草草提取物，我還真是為消費者捏了一把汗：這要增加多少致敏的可能性啊。還是勸大家想想開，只追求最基本的保濕就好，什麼美白抗衰老抗污染之類，還是留給昂貴的面霜吧，盡量不要給皮膚太多的負擔（面膜里其實也很難添加太多活性成分）。

▼面膜裡面不是成分越多越好

此外，我們也要根據自己的肌膚類型來挑選面膜。相對來說面膜更適合乾性肌膚，因為加強保濕可是面膜的強項。但如果你對皮膚是油性或者敏感肌，敷太多面膜就是南轅北轍了，把頻率拉到兩周一次可能會更好。

▼要根據自己的肌膚類型選擇和使用面膜

現在DIY面膜在一小部分人群中也非常流行，這些人認為用天然的蔬菜瓜果或者蜂蜜牛奶做面膜會更加安全和健康。這種面膜偶爾試試，增進點生活情趣倒也不錯，但是每個人使用的工具和原材料各不相同，特別是在夏天，食物腐敗的可能性很高，如果貿然頻繁使用這些面膜，想想風險也是很大的。

▼DIY面膜雖然好玩，但是風險也不小

最後我要說，人人都羨慕女神的肌膚，但女神般的肌膚可不僅僅是靠敷面膜就能煉成的，明星在護膚方面的投入不是我們一般人能想像的，況且還會動用許多醫美的手段，我們普通人就不要去瞎湊熱鬧了，畢竟我們是靠才華吃飯的啊。