不論第幾個一百天,還是像熱戀
百日跑是什麼?
百日跑是以100天為一個活動周期時間,利用契約金監督的模式督促參與者堅持跑步100天。自2016年3月開始,每4個月發起一次,至今已經成功舉辦第五屆了。
如何做到?
1、自我驅動:交契約金參與活動,這個行為本身就有一定的自驅力,只有真的想堅持的人才會做出這樣的選擇;
2、氛圍影響:活動中每個隊伍最多100人,每個隊都有一名隊長,在100天里督促大家跑步打卡,每個隊伍里的參與者都會互相鼓勵,分享跑步經驗等。
氛圍這種東西,其實真的很神奇,當你沒有進入這樣的集體中,作為旁觀者,你會覺得這群人好奇怪哦,每天都在嗨什麼,但當你受到他們的影響時,你才明白,哦原來還挺high。
3、利益:在報名時每個人押一筆契約金,分100天返還,只有完成當天任務才會返還,否則就被扣除納入活動的獎金池。
把這點歸納成「利益」不太準確,因為很多人不是沖著利益來的,押一筆錢是堅持的手段,分獎金是堅持的獎賞。
當然活動監督力度還是有一定的局限性,線上打卡、督促的方式稍顯弱勢,參與者實在是不想再跑了,切斷一切聯繫,你真的拿人家沒有什麼辦法。
百日跑的故事
時間是最讓人猝不及防的東西,2016年3月,第一屆百日跑成功上線,如今已經到第五屆了。回想這一年多的時光,一切彷彿都是命中注定,正是每一位參賽者的堅持給了我們信心,才能見到越來越多為了奔跑而閃閃發光的心。RO就像一所教書育人的學校,你們在這裡蛻變,我們在見證的同時,也同樣在成長。
2016年不跑就出局跨出了關鍵的一步,公司註冊、平台遷移,3月我們心血來潮地發起了第一屆活動,說是心血來潮,一點不誇張,當時百日跑作為一個新的嘗試,沒有做任何的開發與推廣宣傳,全憑几個人在各個班級群里群發消息,鼓勵大家在自己的班級報名100天,但就是在這樣的情況下,竟然有近400人響應。最終,100天,157686公里,相當於7次長征,相當於繞赤道4圈。
第一屆百日跑禮物
第二屆百日跑,正值酷夏,公司團隊成員來來去去,就像8月的蟬鳴惹人心神不寧,越是困難重重,越要勇往直前,我們吸收了第一屆的經驗教訓,有了更多的想法,根據挑戰難度設置了120日自由挑戰和100日終極挑戰,炎炎夏日,跑友們的熱情卻也絲毫不減,100組443人總共奔跑22.7萬公里、相當於沿赤道跑5.7圈。活動結束正值年底,於是我們給完賽的跑友送去了不跑就出局的專屬日曆。
第三屆百日跑,11月的溫度已經開始轉低,天寒地凍,可以說是進入跑步的「低潮期」了,最寒冷的天氣我們偏要脫掉枷鎖穿上勇敢,15支戰隊,1500人,一共累計公里數916204公里,人均610公里,每個戰隊的完賽率均在90%以上。就這樣,他們攜手跨過了2016年最寒冷的日子,跑到了春暖花開的2017。甚至有一個戰隊,在完成100天後,在當地舉行了慶功宴。雖然我們沒能趕去參加,但在北京不斷收到他們發來的視頻中還是感到激動。
第四屆百日跑,我們推出了「學院陣營」,這是不跑就出局在成長路上至關重要的一步,為的就是希望通過官方的引導和計劃,可以幫助大家更好地科學跑步,堅持跑步。不是沒有聽過非議之聲,不是不懼怕,只是因為我們堅持,因為我們覺得這樣做是對的,最後的結果也證明了這一點。
第四屆百日跑獎品
第五屆百日跑報名剛剛截止不久,創造了我局史上的「五大最」,報名速度最快、人數最多,開設戰隊最多,福利最超值,最有組織的一屆百日跑。從第一屆百日跑近四百人到第五屆百日跑近四千人,不僅只是增加了一位數那麼簡單,這意味著我們不再是孤軍奮戰。從清晨到日暮,無數個攜手奔跑的日子,想過一千次放棄,也想過一千零一次的堅持,堅持永遠比放棄多一次,所以,未來不論還有多少個一百天,多少屆百日跑,請繼續熱愛,繼續前進吧。
推薦閱讀:
※境外賽事:美國一年有多少馬拉松?
※髕骨軟化症適合跑步嗎?
※大姨媽期間可以跑步嗎?
※每天十公里,隔天跑一次,左膝、左胯、左踝每到六公里就開始疼,怎麼辦?
※如何自行確認半月板說法損傷?