八月麗江－瑜伽頌缽旅修Retreat

Yoga Retreat 是為那些需要改變環境和擺脫日常生活壓力的人而設計的。

在這一次的 Retreat 當中，我們將在自然放鬆的環境中通過體式練習和冥想來幫助我們消除生活中所積累的壓力。

瑜伽的體式練習和冥想是最受歡迎併科學的壓力緩解練習之一，對於消除負面情緒有很大的幫助。通過體式練習和冥想，我們會變得更加強大，並能更好地控制我們的情緒。

我們相信只有與自然之間達到平衡，才能找到內在的和平。

……

這次選定的客棧是坐落於雪山腳下白沙古鎮的向日葵客棧。

白沙古鎮是麗江土司「木氏家族」的發源地，是「艷遇」麗江的最後一方凈土。整棟的別墅，靜謐的庭院，舒適和家裝，有情懷的老闆。

不裝文藝、不做虛假，用真實的一面去迎接你，給你一個真正心靈上的歸屬。看日出日落，聽花開鳥鳴，練瑜伽，真正浸泡式的民宿體驗只為讓你放下所有的包袱去做一個真實的自己。

想和你一起坐在陽光灑落的庭院中喝喝茶、聊聊故事，給你一個家。浸泡式民宿體驗、修身養性、獨棟別墅、日式簡約風、傳奇故事。

……

房間照片

……

帶隊老師

［RICKY］

• 居於深圳。
• 聲樂廣播專業畢業的Ricky老師，潛心習練瑜伽數年，多次前往印度，日本，尼泊爾，東南亞等國家求學，近些年多研究並實踐頌缽對人體，思想情緒以及生命的影響。
• 艾揚格國際認證老師
• 寰宇瑜伽認證老師
• 國際瑜伽導師培訓體系翻譯
• 中國頌缽協會會長
• 頌缽療愈師
• 東方能量頌缽體系導師

［FANCI］

• 居於香港，現旅居並瑜伽教學在東南亞地區。
• 深受恩師寰宇瑜伽創始人的Andrey影響，全身心致力於瑜伽的練習和傳播真正的瑜伽理念。
• 香港：200小時高溫瑜伽教師資格 －師從香港Pure創辦導師Frances Grains
• 香港：50小時Vinyasa教師培訓－師從美國Vinyasa導師Jason Crandell
• 香港：Reiki靈氣50小時教師培訓－ 師從美國靈氣導師Joyce Thom
• 泰國蘇梅島：300小時寰宇瑜伽教師資格－師從寰宇瑜伽創始人Andrey Lappa

［TINA 馬小弱］- 本人

• 居於上海。
• 美國瑜伽聯盟RYT500小時認證；
• Universal Yoga 300小時認證 － Andrey Lappa
• Rocket 50小時認證 － David Life
• 孕產瑜伽 － Nancy
• 多次倒立後彎工作坊 － Nino
• 200小時教師培訓 － Will

……

日程表：（8月25日 － 8月31日）

08:00 am - 10:00 am – Yoga Asana Practice 瑜伽體式練習 (適合所有級別練習者)

10:00 am - 11:00 am – 健康的早午餐

11:00 am -12:00 pm – 瑜伽理論／哲學

下午: 好玩的活動/自由活動時間

5:00 pm - 6:15 pm – Relax Stretch／Meditation 放鬆伸展課／頌缽冥想

7天6晚，每天晨練2-3小時

各種走心活動穿插（頌缽，頌經早課等稍後陸續推出）

師資國際化，中英文授課導師

國際最前沿一流課程

價格：￥6000／人

兩人同行：￥5500／人

兩人一間

（價格不包含機票，旅行保險，以及其他當地遊玩的費用）

限20人

不可退款，名額可自行轉讓

付款請加老師微信

Tina 老師微信：tinafever

我們相信，能量的相互吸引法則

會讓我們在美麗的麗江相遇

也會讓我們敞開心扉分享傾聽彼此的有趣故事

更能幫助我們一起前行在瑜伽修行的道路上

八月麗江，我們等待您的到來

By Suki Yoga

公眾號 YOGAFEVER － 此處有超級乾貨的瑜伽筆記和超級棒的課程信息。

原文連接：八月麗江－瑜伽頌缽Retreat