備孕、產檢、孕期、產後——完整版《懷孕這件大事兒》出生

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難產兩年，終於見面，無數個深夜點燃的腦洞壘積成手中的這本厚度——《懷孕這件大事兒》完整版實體書發布，感謝你來了解。

一、為什麼寫實體書

2015年，我寫了第一本知乎電子書《懷孕這件大事兒》。限額2萬字，我從一隻卵的成長講起，省字簡句，總算把懷孕是怎樣一件事兒給介紹了下來，也漸漸形成了自己的科普風格，倘若能起名兒我會叫它「逗逼式乾貨」，只說人話，少說廢話。就這麼一本奇葩，一度衝上了亞馬遜總榜第12位，受寵若驚一眼望去滿世界的愛，看來這麼寫科普，大體沒毛病。

交完卷子查成績。當我忍住嗓子眼的心跳逐條查看中差評的評論，竟糾結是該高興還是開心。因為其中的絕大部分，是這樣的：

寫，必須拼了老命接著寫！備孕要寫，產檢要寫，孕期娘娘們關注的問題更要寫。但既然挖了坑，格調不能丟，寫逗逼式乾貨依然是我的行為準則，於是這本實體書就踏上了為期兩年的難產路。不過你看，它出來了。

二、這本書講了什麼

第一章　總貌：懷孕是怎樣一件大事

第二章　備孕篇：讓娃有備而來

一、孕前檢查少不了

（一）一般檢查

（二）抽血

（三）尿常規檢驗

（四）婦科類檢查

二、準備一副好身體

（一）各路營養預備齊

（二）裝上盔甲再懷孕——孕前疫苗注射

（三）緩「娃」之計——避孕

（四）懷孕需要小兩口的共同努力

（五）那些幫助懷孕的「黑科技」

第三章　產檢篇：產科十月游

一、恭賀娘娘，有喜啦

（一）你怎麼知道本宮有喜啦？

（二）你是不是懷孕了

（三）數學這麼好，幫我算個預產期唄

二、第一次產檢攻略

（一）特色項目：建檔

（二）建檔所需的全面檢查

三、第二次產檢攻略

特色項目：唐篩（唐氏綜合征篩查）

四、第三次產檢攻略

特色項目：B超大排畸

五、第四次產檢攻略

特色項目：妊娠期糖尿病篩查

六、第五次產檢攻略

（一）特色項目1——小排畸B超

（二）特色項目2——數胎動

七、第六次產檢攻略

特色項目：妊娠高血壓綜合征篩查

八、第七次產檢攻略

特色項目：胎心監護

九、第八次產檢攻略

特色項目：確定娃的出生方式

十、第九次產檢攻略

（一）特色項目1——宮頸成熟度檢查

（二）特色項目2——B超、抽血

第四章　問題篇：關愛娃，更關心你

一、孕吐

二、出血

三、用藥

四、運動

五、吃

六、性生活

七、靜脈曲張（含痔瘡）

八、剖宮產

九、快生了

十、生娃的過程

十一、生娃的姿勢

第五章　產後篇：產後恢復大作戰

三、試試這本書

為了方便大家判斷此書和自己的八字合不合，特截取些許片段供試讀。

精液常規：「正常情況下，一次出征的蝌蚪數量應該超過三千九百萬大軍，搭乘至少1.5ml的浪潮揚帆起航（畫面感瞬間變渺小）。量上過了關，再來看看質。首先，剛一出發就陣亡過半那不行，存活率怎麼也得58%以上。其次，您老得往前沖啊，原地打轉兒、小範圍畫圈兒、還有調個頭倒著游的算怎麼回事兒!這稀奇古怪老弱病殘的不能過多，前進前進前進進的比例至少32%（a+b級前向運動），不能再低了。再者有人說到顏值，但與功能相比，對蝌蚪顏值的要求並沒有很高（還算是個有愛的世界），在幾代指南的改進下，標準一降再降，無論腦袋大腦袋小、歪脖兒粗脖兒、尾巴長尾巴短，各種畸形變著花樣出現，形態正常的佔到4%以上就行。」

臍帶：「正常的臍帶是漂浮在羊水中的，如果娃的頸部看到了血流信號，可能是臍帶繞頸了。怎麼好好的臍帶就繞脖子上了呢？娃也覺得匪夷所思。在宮裡無聊的要長毛，除了咬手指頭、摳腳丫子，唯一能玩兒的就是臍帶了。結果呢，撩著撩著就掛脖子上了，揪著臍帶轉個圈兒就掛脖子上了，學個扎西德勒一抬胳膊就掛脖子上了，有時候只是睡覺翻個身醒來就被繞住了啊，寶寶心裡才苦......好在靠機緣繞上去的，也可能靠巧合解下來，就算解不下來，一般難度的臍帶繞頸其實對娃造不成什麼威脅，因為大多只是鬆鬆垮垮搭在脖子上不會很緊，監測著娃的動態指標就好，到時候是順產還是剖宮還得具體分析。」

妊娠期高血壓：「【-杜小溪，說人話！子癇是啥？-嗻！稟報娘娘，子癇的意思是「因為懷孩子引起的癲癇」。妊高征嚴重到一定程度的時候，全身小血管都被襲擊而痙攣，身體因此發生抽搐。-名字起得還怪別緻......退下吧。】臣不退，臣要接著講。」

孕期飲食：「每頓飯吃多少，從前聽你的，現在聽胃的。從前你說吃飽了，估計是胃已沒有擴張餘地的時候，得有一兩升的桶那麼大；現在胃說吃飽了，是它的原始容積被填滿時候，大小差不多也就一個拳頭。彈性就是這麼驚人！罷了，壯士不提當年勇。但為什麼要聽這個壯士的？胃說，我知道我很能裝，但手下的腸道不幹活又能怎樣，都堆在我這兒，胃酸等急了，返流燒心何苦啊娘娘~~」

第一產程，開宮門：「在生娃啟動之前，娘親的宮口只是個小縫，通過宮頸這條狹窄的走廊，才能豁然開朗地到達宮殿。生娃啟動後，娘親開始規律的強勁的宮縮，子宮上段宮縮力最強，牽拉著子宮下段的肌纖維向上，硬生生地把走廊擴建成了廣場，把宮門口……別鬧了哪有廣場安大門的，廣場入口就是從廣場這頭到那頭的整個寬度，宮口開全時效果也一樣。至於子宮的形狀，是從一個氣球，變成了一個口朝下的水桶。」

不能再舉例了，劇透多了容易被打。更多風格雷同，參見本書任意一頁內容。

四、最後

超級感謝知乎前輩@田吉順老師、微博十大影響力醫療大V白衣咸飯老師為本書寫推薦語，感謝我的導師阮祥燕教授為本書寫序，感謝參與本書策劃、編輯、設計的各位大大，請受小女子一拜！

最後，如果大家經測評與本書八字相合，並有興趣與它真實相見，歡迎戳我戳我戳我：噹噹、天貓、京東、亞馬遜

希望你會喜歡。:)

杜小溪