【理】楊家老譜三十二目之「八門五步用功法」

談談太極拳「知覺運動」的概念

作者：獨孤逸風

「掤捋擠按，採挒肘靠」和「前進後退左右平移中定旋轉」已經全面歸納了太極拳的全部攻防動作和步法，從動作上看並未超出人的四肢自然動作範圍，可以說只要是正常人，都能夠做到。但除了動作姿勢之外，必須要明白「知」「覺」「運」「動」的觀念，知覺運動的概念明清兩代理學家多有闡述，現代運動心理生理研究也採用了這個概念，但是探討的更多是生理運動的狀態變化過程，與古人定性的描述更多的聯繫僅來自於文字本身的概念演繹。

我對太極拳知覺運動的理解是：

「覺」感知與覺察——發現；

「知」理性判斷與分析——理解；

「運」內在變化及未顯露的趨勢——內動；

「動」外在的變化和位移——外動。

這樣我們就建立了一個內外狀態的主動和被動感知模型。

應該說這個感知模型已經非常完備了。非常高屋建瓴，具有通用性和普遍性。體現了作者的思考深度。而傳達的時候，點到即止，希望能夠引起具有同樣體會的人心領神會。原作者將當時已經存在的「知覺運動」的概念運用得出神入化，體現了非常深的理學功底。

「八門五步用功法」已經把太極拳的入門的路線圖畫完了，大家看了都很激動。但是原作者又給初學者潑了一盆冷水，告誡初學者雖然「知覺運動」人人本來就會，但是要做好、能用、用好……每走一步都不那麼容易。言外之意，是希望初學者能夠用心、用功，不要敷衍應付，否則知覺運動做不好，懂勁就談不上，神明之境也不過是虛幻泡影、遙不可及。

文內之前解讀過的概念不再重複解釋了，就寫到這了。

獨孤逸風

2017年7月2日第一版

-----------參考閱讀-----------

【史】學著做一位太極拳經典拳譜的「導遊」--二水居士 - 知乎專欄

【理】楊家老譜三十二目之「八門五步」 - 知乎專欄

【理】王宗岳太極拳論（一） - 知乎專欄

【法】獨孤逸風論太極拳的身心合一 - 知乎專欄
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