自我尋找的旅程，第一站~

我們真的了解自己嗎？

我們認真的傾聽過自己內心的想法嗎？

我們可以擺脫父母、老師、朋友、上司、社會帶給我們的困擾，去獨立的思考自己的問題嗎？

我們可以擺脫自己內心的束縛，去傾聽自己內心的聲音嗎？

如果不能擺脫外在與內在的困擾，那是因為什麼呢？

大概是恐懼吧。

記得當初糾結辭職好長一段時間。互聯網創業熱潮已過，許多創業公司紛紛倒閉。就業對於一個沒有三年經驗的人，顯然形勢比較嚴峻。這是我對於社會形勢的恐懼。

當時工作薪資待遇還不錯，加班不多，工作相對輕鬆。所以，當我有辭職的想法時，很多人不理解，我的工作情況簡直是大多數人理想的工作狀況，「錢多事少」。為什麼呢？為此，我自我懷疑過，自我反思過。是我自己的問題嗎？為什麼我跟大家不一樣呢？為什麼我有很多不喜歡這個工作的理由呢？為什麼我不能只把它當作工作呢？我產生了「為什麼你和大家不一樣」的惶恐和恐懼。

就辭職，我與父母溝通過。他們表示不理解為什麼我不開心？不過依然很欣慰，他們說，「你自己做主吧，不開心就休息休息，再換一個。」可是，我依然很在乎他們的感受。我怕他們擔心我，因此我惴惴不安。父母的關心，也讓我產生了不安。

困擾由外而內，我的內心漸漸也開始困擾不堪。可是總有一個聲音告訴我不能這樣，我想沖開這些束縛。

我開始問自己你想要的是什麼？你想要的生活是什麼樣的？你想要的工作是什麼樣的？

可是，我好像並不了解我自己。我不知道自己喜歡什麼。我不知道自己想要什麼。我甚至都沒有一個愛好。

有一個聲音越來越大，「去找你自己吧！」這個聲音越來越大。

所以我辭職了，我開始去找自己。因為這是我的人生呀，我選擇自己做主。只有自己才是自己人生的嚮導和主導。我想找到自己後，做一些改變，再重新出發。

我屏蔽了一切干擾，找自己的旅程就這麼開始了。

一開始的過程，是迷茫的，麻木的，整個人處於放空狀態。我好像把自己完全丟了。

一開始我試圖給自己安排時間表，可是我發現我無法做到。我開始有時候焦躁不安地像熱鍋上的螞蟻，有時候麻木地整天看視頻，有時候很沒有安全感地抱著自己偷偷落眼淚。內心的空虛和狂躁折磨著我。

這場自己和自己的鬥爭似乎一敗塗地。這是一場沒有硝煙的戰爭。這是一個人的戰爭。這是一場沒有後援的戰爭。

這個時候一本書稍微緩解了我的壓力。《高效能人士的七個習慣》，大家不要被這個名字所欺騙，這其實是一本可以讓我們重新認識自己的書，並作出改變的書。

裡面的一些方法還不錯，我開始了與自己的對話，似乎有些成效，但還是模模糊糊的。答案好像就要呼之欲出。

漸漸地我發現，原來一開始我並沒有好好地去了解自己。了解自己，其實應該從觀察自己開始。我開始仔細地觀察著自己的一舉一動。體會每一件事情，捕捉每一種感覺，感受每一種情緒。

哈哈，原來路邊攤有炒粉干，我就很想吃。

原來去菜場買一次菜，一般在四五十左右，就可以吃好幾天。

原來沒有工作了，消費一百塊有點心疼。

原來聽古典樂，可以讓我內心平靜和

開心。

原來我遇到一個問題，下意識就想拖延，總想等一下再做。

原來........

我記錄下自己的一點一滴。並做一些改變，是自我驅動式的改變，不需要任何人的督促。因為我現在對自己充滿了好奇心，我想讓自己嘗試更多事情，想更了解我一點兒，並嘗試做一些改變。

為什麼我喜歡聽古典樂呢？這首旋律表達了什麼？我開始不滿足耳朵的享受。我想了解更多，我開始有想了解古典樂的衝動，我想學會如何去欣賞它，想知道它表達了什麼？我也這麼開始做了。

為什麼遇到問題，我總逃避呢？我開始嘗試讓自己不要逃避，看看自己的反應是什麼樣？

在技能上，我開始用不同於以往的技術，我開始不滿足現在掌握的，我想突破自己。

之後，我的生活改變了。我很自覺地早起，看書，寫代碼，聽音樂。有困擾，有情緒，跟自己對話。我不用費力地控制我自己。我不再忽略自己的感受。我默默地觀察著自己，並記錄下一點一滴。我開始重新煥發活力，我的內心不再麻木，相反在慢慢地變得更加敏捷。

由於想更多的了解自己，我閱讀了一本書。《重新認識你自己》，我竟然發現這本書的宗旨，也是去觀察自己，去發現自己。

發現自我的旅程剛剛開始。僅將自己的這些感受分享一下，希望對曾經和我一樣迷茫的人有些幫助。

如果你迷茫了，不開心了，生氣了又或者很開心，很激動。不如和自己對話一次。問問，「咦，我為什麼會這樣呢？」記得擺脫所有的干擾哦～