【2017書單】中毒的父母

六神磊磊剛剛發完一篇《沒有知識，學一堆道理有毛用》，看完猶如灌完一碗熱雞湯般暢快淋漓，剛買的【中毒的父母】快遞小哥就送到我手裡了。這本就是典型的「講一堆道理」的書。

這本書貌似已經絕版，只能從萬能的淘寶上買到了一本影印版——俗稱盜版。讀書人買盜版書能算有錯嗎？是吧，是吧。

這本書分為兩部分，上部分【中毒的父母】，剖析父母的行為。下部分【重新開始你的生活】，教你怎麼做。

【中毒的父母】

什麼是中毒的父母呢？作者的定義是：

這些父母造成的精神損害像化學毒素一樣蔓延到孩子的全身，它所造成的痛苦隨著孩子年齡的增長而增長。

然後用7個章節分析了7種中毒的父母的特性，和一個章節進行剖析。

• 神聖的父母——完美父母的神話

這個章節其實算是總綱。

神聖的父母擬定規矩，做出判決，造成痛苦。

因為不管是文化、還是傳統、或者宗教，父母與孩子的位置不是平等的。如果父母將這種位置拉大，就會造成一些列的悲劇。

造成痛苦的方式是：否認。否認子女的行為，否認子女的想法。其中有些行為可以歸入不稱職的父母，有些可以歸納為言語或者身體的虐待者。

總結為：父母的都是對的，子女的都是錯的。

• 「你是無意的，不意味著你沒有傷害我」——不稱職的父母

當父母造成的傷害是由於疏漏而不是干預——由於不作為而不是作為造成的時候，孩子成年後遇到的問題同這種中毒家長的行為之間的關係就不容易被看出來了。

這章的內容是描述父母角色缺位時候引發的子女成長問題。被迫過早的成長，奪走理應享有的童年。

「窮人的孩子早當家」，這並不是什麼好現象。可能影響的，不止三代人。

• 「為什麼他們不讓我過自己的生活呢」——控制子女的父母

與上一章相反，這章講述的是控制型的父母。

控制型的父母的成年子女，對於自己的身份常常有一種模糊不清的認識。他們很難把自己視為脫離父母的獨立的人。他們不能區分什麼是父母的需求，什麼是自己的需求。他們感到自己是無助的。

「這是為了你好」。這句在正常不過的話，是多少子女心頭的噩夢。已愛的名義綁架子女的一生，在生活中並不少見。

豆瓣小組「父母皆禍害」里吐槽最多的也是這類父母。

• 「這個家庭里沒有酒鬼」——酗酒者

• 傷痛都在心裡——言語的虐待者

• 有時創傷也在外面——身體的虐待者
• 終極背叛——性虐待者

這四點都是一些具體的虐待細節。

子女雖然會受到朋友、老師或者其他人的傷害，但是卻容易受到父母的傷害。因此，受到的這些虐待，不管是身體上還是心理上，受到的影響是加倍的。

這四類中毒的父母，不僅不是正常的父母，而且在身為人的一些基本品格，也是不合格的（可能言語傷害者不會那麼明顯），更可怕的是，這類中毒的父母，會將毒素傳染給子女，影響更為深遠。

• 為什麼父母要這樣做——家庭體系

在一個運行較為正常的家庭里，父母樂於採用的應對生活中壓力的辦法是，開誠布公地進行交流，探討各種解決辦法，不畏懼向外界尋求必要的幫助，從而使問題得到解決。中毒的父母則與之相反，對自身平衡的威脅做出的反應是，發泄自己的恐懼和失落，不顧及其後果對孩子的影響。他們的應對手法是僵硬的，但他們對此卻已駕輕就熟。其中最常見的手法有：

• 否認
• 推諉
• 破壞
• 三角關係
• 保密

這一章討論的是家庭內的「平衡」。這是健康的家庭與中毒的家庭的區別。父母非聖賢，不能十全十美。這需要把握一個度，也就是所謂的「平衡」。

健康的與中毒的家庭體系之間惟一的顯著區別就是家庭成員在表達自己個性方面存在著多大的自由度。健康的家庭鼓勵個性、個人的責任心和獨立性，父母鼓勵孩子培養能力與自尊。

不健康的家庭壓抑個性的表達，人人都必須與中毒父母的思想與行動保持一致。這樣的家庭促使家中人融為一體，抹殺個人之間的界限，硬將家庭各成員糾合起來，從而無意間使家庭成員區分不清比吃。它們為了將大家撮合在一起，常常窒息各自的個性。

【重新開始你的生活】

這部分介紹具體的技巧和行為策略，改變中毒的父母的負面影響。

其實方法只有一條：對峙。

對峙意味著為了自己痛苦的過去和艱難的現在，經過深思熟慮勇敢地面對你的父母。

對峙的前期準備：

• 不必原諒

我認為，上帝想讓我康復，而不是想讓我原諒。

單方面原諒是沒有用的，只是心裡安慰。只有勝利地【重新開始生活】，才有資格說原諒。

• 認清和父母糾纏不清的關係

同父母糾纏不清地現象基本上有兩種。第一種包括為了安撫父母不斷地向他們讓步。不管自己有什麼需求和慾望，父母地需求和慾望總是第一位的。

第二種包括的做法恰恰相反。當你朝父母喊叫，發出威脅或同他們徹底疏遠以後，卻依然感到與他們的關係是斬不斷，理還亂的。

與父母糾纏不清的關係，就是極大的左右著你的感情和行為，不管是第一種的順從還是第二種的對抗，兩種反應只不過是一枚錢幣的兩面而已。

• 自我界定的開始

情感獨立。

情感上的獨立並不意味著你要同父母一刀兩斷。它意味著你可以是家庭的一部分，但與此同時又是獨立的個人，意味著你是你自己，讓你的父母成為他們自己。

這不是個自私的行為，而是邁向一個健康的家庭關係的關鍵認知。可以用「回應」替代「反應」，或亦是表明立場，划出自己的「界限」。

• 到底誰該負責

你必須卸去為童年哪些痛苦事件而承擔的責任，將其放在應承擔者的身上。

承擔個人應承擔的責任，把其餘擔子卸下來。

對峙

對峙的目的是：

• 直面他們。
• 一勞永逸地克服直面他們時地恐懼。
• 對父母說實話。
• 為你今後與他們的關係定位。

作者用了「對峙」這個詞，其實就是和平攤牌。用不極端，不歇斯底里的方式把問題挑明。可以選擇寫信或面對面，選擇一個比較恰當的事件和地點。想好各種可能的應對措施，把事情說清楚。

無論對峙期間和對峙以後發生什麼事情，你最終都是勝利者，因為你有勇氣去做。

愛

你身上有著改變自己孩子命運的力量。當你自己從內疚、自責和憤怒的遺產中解脫出來的時候，你也解救了自己的孩子。

只有認識了自己遭遇的中毒的癥狀，才能把這種毒素戒掉，防止自己的下一代也進入這種周期。這是對下一代的愛。

當你更能把握往日和現在與父母的關係時，你就會發現你其他方面的關係，尤其是與自己的關係將會出現引人注目的改變。也許頭一次，你擁有了享受自己人生的自由。

這是對自己的愛。

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