美味不油膩的魚香茄子,配三大碗米飯都嫌吃不夠

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魚香肉末茄子

食材:茄子、豬肉餡、小紅辣椒、蒜、豆瓣醬1勺、鹽1小勺、糖2勺、醋4勺、生抽2勺、雞精1小勺、香油、玉米澱粉

做法:

1、茄子洗凈切成長條,小紅椒切段,蒜切末備用。

2、茄子條中加入少許鹽抓勻,腌制10分鐘,腌出水,倒掉水分後,撒上玉米澱粉拌勻。

3、起鍋,鍋中加入適量的油,放入茄子炸到微黃後,撈起控干油備用。

4、鍋中多餘的油倒掉,把肉末倒入翻炒。

5、肉末炒熟後,加入豆瓣醬、紅辣椒段翻炒,加入蒜末和茄子條翻炒。

6、碗中放入半碗清水、適量的澱粉、糖、雞精、生抽、醋,調成芡汁。把芡汁倒入鍋中翻炒,大火收汁,淋上少許香油即可。

小貼士:

1、腌制後的茄子,用手擠一下,把水分控干。可以避免茄子吸油太多。

2、要想魚香味更佳,可以加入少量泡椒。

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