北活美食|看芬蘭媽媽如何為寶寶製作復活節特色大餐
寫在前面:來自芬蘭的新晉媽媽Kate,在復活節這天給自己的寶寶做了營養的奶油蔬菜湯。與平常我們所見的奶油蘑菇湯不同,Kate在蔬菜湯中加入了歐洲特有的防風草,用南瓜來增加湯的濃稠,很適合年幼的寶寶食用。
最近,我在博客上看到了很多人po出自己做的復活節美食。說實話,不論是烤的鮮嫩的羊肉,還是五顏六色的蛋糕,都讓人非常有食慾。
但是,對於我的寶寶來說,這些東西他就只能看看啦。於是,復活節這天,我做了他最喜歡的奶油蔬菜湯,這次我選用了各種類型的蔬菜,連不常用的芹菜都用到了。不僅營養均衡,而且味道竟然出奇的好!
製作原料:
歐洲防風草1塊
PS:歐洲防風草也被稱為歐防風,是一種外觀有些類似白蘿蔔,但口味完全不同的植物。防風草的營養價值很高,是屬於歐芹家族的蔬菜。
胡蘿蔔6塊
芹菜1塊
黃椒1塊
南瓜1塊
洋蔥2片
奶油2塊
配料:鹽,黑胡椒粉,大蒜粉
製作方法:
1、把所有蔬菜洗凈處理,切塊備用(塊最好切的小一點,容易煮熟打碎)。
2、先將歐洲防風草和芹菜煮至變軟,再加入其他蔬菜一起煮爛。蔬菜煮好後,將煮菜的湯倒出備用。
3、加入少量的蔬菜湯,用攪拌棒將蔬菜打碎。注意,剛開始的時候水量一定要少,蔬菜打碎時會有大量水分溢出。如果過於粘稠,後續可以適當加水,直到打成奶油狀的湯。
4、最後加入2塊奶油、1勺鹽、少量黑胡椒粉和大蒜粉(依據個人的口味添加),煮開即可。
攪拌蔬菜的時候,老公給我拍了一張照片。他說,果然認真做菜的女人最美啊。我想他一定是看在奶油蔬菜湯的面子上才這樣說的^_^
最後的成品奶油蔬菜湯,點綴上小綠葉,瞬間有了春天的味道!
做菜的時候,我看到窗台上養的迎春花已經開放了!這鮮嫩的黃色,真的能讓人心情愉快!不知不覺,春天就這樣到來了,我的寶寶也在茁壯成長,幸福原來如此簡單。
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