燃燒指南-波士頓馬拉松：每個跑者的心中都有一個波士頓
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（2017年波馬開放註冊時公布的各年齡段成績門檻，而實際上你得比BQ快至少2分09秒才會被選上）
今年波馬走入第121個年頭，還是那個時間，愛國者日（四月第三個星期一），線路也還是那個不曾改變的26.2英里，從霍浦金頓（Hopkinton）穿過7個小鎮抵達波士頓（Boston）市中心Copley廣場。那裡有眾所周知的尖角隧道和傷心嶺，還有熱情不減的波士頓人加油聲。
（2017年波士頓馬拉松比賽線路圖）
即便這條賽道本身不適合創造PB，也抵擋不了世界高手們來這裡留下自己的印記。想了解波馬還有哪些精英選手到場，可查看『燃燒指南-波士頓馬拉松（2017年版）』的P12《波馬看點 | 精英競逐獨角獸之冠》。
不過，於大多數業餘參賽者而言，當你來到波馬賽道的那刻，享受其中比成績更重要。正如有媒體評論說，「上千人歡聲鼓舞，陌生人互相親吻，這42公里，讓來自世界各地的人們緊緊相連。」，這是波馬意義的所在；波士頓體育協會主席托馬斯說：「波士頓馬拉松的最大的傳統不是最好成績，而是幫助你身邊的人」 。
和那些與你素不相識的人們之間發生的一切，將會是你最值得珍藏的記憶。願『燃燒指南-波士頓馬拉松（2017年版）』也能成為這記憶中的一部分。
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報名比賽
1. 達到BQ（Boston Qualifier）
2017年波馬（第121屆），不同年齡段參賽選手的成績門檻（2016年公布）如下：
實際上，這一次你還得比BQ快至少2分09秒才會被選上！
全馬成績還必須符合以下要求：
- 時間：在2015年9月19日之後產生至註冊日截止；
- 成績：符合AIMS認證賽事或美國田徑協會認證賽事，國內符合這一要求的比賽有：廈門國際馬拉松，渣打銀行香港馬拉松，大連國際馬拉松，蘭州國際馬拉松，北京馬拉松，杭州國際馬拉松，上海國際馬拉松，澳門國際馬拉松。
賽事列表可查詢：AIMS: World Running
2. 報名方式
- 拼實力：報名階段登陸B.A.A 官方網站報名 Boston Athletic Association
- 其他渠道：波馬會有約20%的名額分配給慈善選手和賽事贊助商。
- 購買含名額的旅行套餐：這是國內非BQ選手最常見的備選項，花銷自然也要比拼實力的翻幾翻。通常這類產品的也非常稀有。
3. 報名費
美國參賽者185美元，海外參賽者250美元，慈善名額約3000-5000美元。
出行準備
1. 美國旅遊簽證
去美國跑馬拉松，跑馬以外，其實就是去美國旅遊的一個機會。所以，在申請簽證的時候，要申請的簽證就是旅遊簽證，即B－2簽證。跑友們在申請簽證的時候一定要看仔細了不要填錯以免耽誤了自己的計劃和行程。
2. 實用APP推薦
- 交通卡
Charlie Card和Charlie Ticket是MBTA（地鐵）的交通卡，除了常規的地鐵票之外，波士頓地鐵公司提供了一天、七天和月票共三種票:T-pass。在這些天里，你可以不限次數地使用。
- 波士頓旅遊 Go Boston一卡通
Go Boston一卡通幾乎涵蓋了波士頓熱門景點的入園票，卡片的價格根據有效期的相應天數（1、2、3、5或7天）價格從300多人民幣到1000多人民幣不等，刷卡入園省時省心。在國內各大旅遊網站即可購買。
簽到領物
3月底，組委會就會寄出Runners Passport，裡面包括你的號碼，賽程，路線圖，EXPO的平面圖，出發信息等實用的資訊。
* 如果在出發之前還沒收到，或遺忘遺失了，那在賽前的John Hancock Sports & Fitness Expo現場，找到REPLACEMENT NUMBER PICK-UP CARDS櫃檯，即可憑藉自己的護照獲得Runners Passport副本。
同大部分馬拉松EXPO一樣，波馬賽前EXPO同樣分成選手報道領物區及裝備馬拉松歷史博覽會兩個區域。有一點不同的是波馬EXPO把裝備展覽放在了前廳的位置，如果你想直接領取裝備需要經過一段漫長的走廊，而如果選擇進入裝備博覽區那對你的錢包來說也許是一次巨大的考驗了！
一張RUNNER Passport和一本本人護照就能夠輕鬆領取波馬號碼布了！然後根據號碼現場工作人員會準確地指引選手去往相應的號碼區，簡單而高效。現場同時提供多語言服務，中文服務也在內！
EXPO展會
波馬EXPO整體規模雖然不及東京和柏林，但也不乏一些可看的亮點。
波馬裝備的主贊助商adidas的展台，總是最奪人眼球的，幾乎佔滿了第一展區。每年為波馬所推出的一系列限定款裝備，是親臨現場的你絕不可錯過的。
波馬裝備的主贊助商adidas的展台，總是最奪人眼球的，幾乎佔滿了第一展區。每年為波馬所推出的一系列限定款裝備，是親臨現場的你絕不可錯過的。
在每個展區的末端，都有官方紀念品的售賣點，可以擺放波馬獎牌，成績證書及比賽照片的相框，非常受歡迎，也有水壺，小飾品、小熊、加油鈴及獨角獸玩偶等賽事周邊。
在選手檢錄區前，是WMM世界馬拉松六大滿貫組織的展位，在這裡你能夠看到傳說和夢想中的六星獎牌，也可以在六星跑者牆上尋找熟悉的名字。
賽道提前看
今年是波馬的第121屆，在最初的27年里，波馬起點都設在Ashland，1924年B.A.A. 正式將起點改到現在的Hopkinton鎮。因馬拉松距離的確認和測量技術等原因，直到1927年波士頓馬拉松的成績才被正式認可。
賽道解讀：
- 起點：Hopkinton
從Hopkinton到波士頓，從海拔圖看是一條長長的緩下坡。但是想在波士頓跑出好成績卻並不容易，下坡不見得好對付。發槍後，最開始的1.6km是全程路線中最陡的下坡路段，下降達到了130英尺（近40米）。
比賽日當天選手將在終點存包處乘坐組委會提供的接駁巴士前往起點，之後經過42.195公里的路程回到終點。
- 5km：Ashland
起跑3公里後選手們到達最初波馬的起點Ashland。這裡會路過一個大鐘樓——Ashland Clock Tower，這是波馬賽道上的標誌建築之一。
- 10km：Framingham
波馬舉辦初期無法做到全程封路，奔跑途中遇到阻隔中斷是很常見的事。1907年選手們跑到Framingham火車站時遭遇了一輛恰巧經過的貨運火車，慢吞吞的滿載貨車經過用了足足兩分鐘，選手無奈也只能鬱悶的等它通過才得以繼續向前。這個竣工於1885年的小火車站幾近變遷，現在是當地的一家餐館。
- 15km： Natick
經過Framingham之後，會經過大約5公里的平坦路段，路邊兩側是火車軌道和Cochichuate湖。在這一段你可以一個人安靜的奔跑，之後就到了Natick Center。
- 21km：Wellesley College
波馬全程中點在Welleslsy大學附近，選手們會經過著名的「尖叫隧道」（Wellesley Scream Tunnel）。這裡也是波馬賽道一路上最興奮的地方。
Welleslsy大學的女生們會在比賽當天擠滿道路兩旁，持續不斷的歡呼尖叫，為選手們鼓勁。姑娘們手持的標語中經常可以看到kiss me，Im single！的字樣，一個香吻自然是最佳的補給。
- 30km：Newton
過了「尖叫隧道」之後，經過一段長達5公里的上坡之後，就來到了著名的Newton市政廳。雖然是一路上坡，但是放心這裡還不是聳人聽聞的傷心嶺。
在30公里的Newton市政廳旁，有一個名為 「Forever Young 」的雕像。雕像的主角分別是年輕的和年老的Johnny Kelley，Kelley的故事可詳見P7。
- 32.5km：Heartbreak Hill
享受了英雄般的歡呼後，準備好迎接波馬賽道最艱巨的挑戰——心碎坡。這是一條600米左右的上坡，也是全程最後一個長距離上坡。因為正處於30公里的撞牆高發期，傷心嶺是不小的挑戰。
心碎坡因Johnny Kelley而得名，欲知詳情可至P8閱讀。
- 33.6km：Boston College
波士頓是一個極富文化氣息、學術風氣極盛的城市。在全美大學中排名第57位的波士頓大學就位於心碎坡附近，而在查理士河對岸，則還有麻省理工、哈佛等超一流學府，這些都是抵達波士頓的必去之地。
- 38.5km：Coolidge Corner
經過一連串的上坡折磨之後，終於迎來了讓人興奮的下坡路段。從37公里Brookline的華盛頓廣場開始，是一段長約2公里的下坡。
在這裡除了享受下坡帶來的速度感之外，還可以看看兩旁的都鐸式建築。在到達Coolidge Corner之後，能夠遠遠的看到波士頓標誌性的Citgo標誌。
- 40km：Fenway Park
經過40公里的Park Drive之後，便正式進入到了波士頓市區。在你的右手邊是著名的芬威球場，是MLB波士頓紅襪隊的主場，落成於1912年，為現今大聯盟所使用中的最古老場地。跑過這裡，你就能在Kenmore Square的路上看到最後一公里的標誌了。
- 終點： Copley Square
波馬終點設在科普立廣場（Copley Square）前，正前方是美國最大的城市公共圖書館——波士頓圖書館。每年賽事前工作人員會為波士頓馬拉松的終點線噴上新漆，更新舉辦數字。這兒也是跑步愛好者必去的地標。
溫馨提示：橫置手機查看清晰地圖。
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更多關於波士頓馬拉松的信息，歡迎下載『燃燒指南-波士頓馬拉松（2017年版）』了解。
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