打羽毛球學會"切擊"接發球，別人不屌你都不行！

（李士偉教練）

記得剛學球的時候，教練總是強調：「打准球，打准球（打正球頭的側面或底部）。」今天菜師兄帶來的是另一種理念：切擊。簡單的可以理解為「不翻轉拍面+在不用打正球頭的情況下擊球。今天的素材借用《小球場大名堂》李士偉教練的接發球練習。

一、切擊的優點：

（1）動作更簡化，不用翻轉拍面

（傳統的發力方式，一般都帶有拍面的翻轉，利用小臂的內外旋發力）

（切擊，不翻轉拍面，直接通過手指擠壓或小臂繃緊來擊球）

（2）一致性更高，整體動作和搓球及其相似

（搓球有一個端平拍面的動作）

（切擊正好利用了「端平拍面」這個架勢，在此基礎上突然擠壓手指擊球，動作一致性強，發力隱蔽）

切擊的優點是動作比較簡潔，同時發力的架勢很像搓球，一致性很突出。當然切球也有難度，切太薄太厚都吃不上力，需要良好的球感去掌控。

二、切擊操作演示

（1）正拍切擊

（正拍，輕切網前近角）

（正拍，切腰部）

（正拍切直線底線）

通過手指擠壓輕重的不同，可以打出不同力量的切擊球。注意切擊底線的時候，往往單獨依靠手指力量是不足的，這時往往還需要結合一定的小臂發力。

（2）反拍切擊

（反拍切網前對角；這個線路風險大，要慎用）

（反拍切網前對角，角度越大說明切到球頭的左側面越多）

（反拍切追身，這是反拍切擊最多的線路，因為發力最自然，順勢而為）

（反拍切對角底線）

反拍切擊往往在擊球點比較靠身體左側的位置時使用。操作上來說順勢切斜線使用非常多，切直線相對少。

三、發力原理

（1）利用槓桿原理，手指擠壓發力

（前三指是支點，後兩指相當於發力點；前三指固定拍柄，後兩指以小拇指為主導發力，撬動拍柄）

在實際運用中中指的感受比較特殊，既有明顯的固定拍柄的作用，也有參與擠壓發力，撬動拍柄的感覺。

（2）手心留空

（發力前，手心一定要留空，留出手指擠壓發力的空間）

（3）手指分工要清晰

（前三指重在固定球拍）

（後兩指重在擠壓發力）

前三指主要負責固定拍柄，做槓桿的支點，後兩指擠壓拍柄，做槓桿的發力點。

（4）發力大小控制：手指擠壓力量的大小和小臂是否助力

（切網前球時：小臂放鬆+輕快擠壓後三指）

（切後場球時：收緊小臂+加力快速擠壓後三指）

（想切出攻擊底線的平快球，小臂的助力是一個關鍵，光靠手指積壓的力量往往不夠）

力量大小的控制首先是看手指，手指輕重的擠壓可以打出不同力量的球，另一方面在切後場底線這種需要大力量的球路時，小臂的助力也是關鍵。

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（來源：愛羽客羽毛球網）