布穀布穀 - 從番茄時間到一萬小時計劃
話說,要一萬小時才能完全掌握一門技能,成為這個領域的專家。但這一萬小時從哪裡來呢?不是睡來的,也不是等來的,而應該是通過從工作中、生活中完成每一件相關的事務積累而來。
您在「寫稿子」這件事上花了半個小時,您的寫作技能就累積了半個小時;
您在「做麻婆豆腐」這件事上花了一個小時,您的廚藝技能就累積了一個小時;
您在「背單詞」這件事上花了兩個小時,您的英語技能就累積了兩個小時。
「布穀布穀」就是為此而生的,它將你工作中,生活中的所執行的任務與你希望培養的技能關聯起來,讓你做過的大事、小事、破事都成為堆積技能成長的磚頭。通過在「做事」和「成長」之間建立清晰的聯繫,讓刻意練習變得簡單。
具體而言,「布穀布穀」可分為三個層次:番茄時間->任務->技能。每個任務都可以選擇關聯一個特定的技能,多個不同任務可以關聯同一個技能。於是,當你開啟番茄時間鍾計時,在某項任務上投入一段專註的時間後,與該任務所關聯的技能的總累積時間就會相應地自動增長。
舉個栗子,如下圖所示。我有三個任務「做英語試卷」、「背英語單詞」、「看權利的遊戲」都關聯了英語技能(心安理得地為看劇找到了借口 - -),於是我花在這幾個任務上的時間都自動地被統計到了技能英語的總累積時間中。
這樣以來,是不是覺得做起那些枯燥的任務來會更加有動力呢?雖然枯燥,但咱們可以看到自己技能的累積時間一直在成長嘛,人生就是打怪升級的過程呀。
說了那麼多,看顏值的時候到了!
番茄計時器界面
進入 App 的第一個頁面是番茄計時器,背景圖片會每日更新的哦。番茄時鐘可以幫你追蹤您花在每項事務上的時間。您還可以根據實際情況靈活地選擇每個番茄時間段的具體長度。
任務管理頁面
任務分為簡單的任務列表->任務->子任務三個層級。當你為某個任務確定了所關聯的技能之後,在任務的右方會有對應技能的 icon 顯示,做事的目標感、成長感更清晰。
技能管理頁面
技能呈卡片形態顯示,卡片表面可以看到每個技能當前關聯了多少個任務,以及在這些任務上已經花費的總累積時間。點擊進入任務詳情可以看到關聯的具體任務,以及在每項任務上所投入的時間。趕緊看看曾經做過的哪個任務對您的技能成長助力最大吧!
還有其它的一些小特性
1. 搖一搖可以快速新建新任務到收集箱中,十分方便。
2. 番茄鐘的背景圖片既可以接受每天推送,也可以完全自定義(選擇自己喜歡的人或風景的照片來努力是否格外有動力呢)。
3. 目前提供中英兩個語言版本。
布穀布穀推薦工作流
1. 給您目前的生活、工作、學習簡單分類,建立對應的任務列表;
2. 在每個列表中建立對應的待辦事項;
3. 為每個待辦事項關聯一個相關的或您想要培養的技能;
4. 開啟番茄鍾,投入到您的任務中去吧!
5. 番茄鍾結束後,看看自己技能的點滴成長。
滴水石穿,完成偉大計劃也是從一件又一件的小事做起的。希望「布穀布穀」能幫助大家早日完成一萬小時計劃!
推薦閱讀:
※我決定每天花一小時瀏覽知乎,有什麼效率建議沒?
※整理,不過是高效能人士的一件工具
※如何利用 iPad 做時間管理和知識管理?
※時間管理,如何更有效?
TAG:番茄工作法 | 时间管理 | GTDGettingThingsDone |