專治選擇困難症！三分鐘選出最適合你的跑鞋

經常在跑步群里看到有跑友問，各位大神幫忙給推薦一雙合適的跑鞋呢？

這個問題看似簡單，但每個人的體型、跑姿、配速不同，對跑步的理解也是因人而異，穿什麼跑鞋幾乎成了最難回答的問題之一。

實際上，找到一雙合適的跑鞋需要綜合考慮多個因素，比如：

你的身高、體重、腳型、跑姿、前掌全掌後跟先落地、配速，還有平常訓練的距離，想要達到的目標，預算大概是多少等等。

如果你還沒有自己的選鞋標準，可以嘗試下這個，

跑者世界的官方跑鞋挑選指南：Shoe Finder，

只需滑鼠點選以下參數，簡單幾步就能找到可能適合你的鞋子。

1. n性別

2. n用途：路跑/越野

3. n選鞋的方式：根據個人情況挑選/根據跑鞋功能挑選/根據現有跑鞋挑選

4. n身高

5. n體重

6. 跑步等級

7. 周跑量

8. n最近一年有無傷病

9. n足弓高度

10.n動態姿勢：內翻/外翻

11.n觸地方式：前腳掌落地/後腳掌落地

好了，大功告成，系統自動推薦可能適合你的鞋子，包含價格和詳細介紹。

你還可以點擊「My Shoe Profile」查看你的個人跑鞋檔案。

優點：快捷方便

缺點：推薦的跑鞋基本是國外品牌，愛好多威等國貨的可以自行挑選。

最後，如果有條件，還是建議親自上腳試一下，畢竟「跑了腳知道」～

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