那些若即若離、忽冷忽熱的人到底在作什麼妖？

他怎麼對我忽遠忽近？

Ta總是和我講前任的事！

我還沒準備好面對我們的感情……

難道Ta真的不喜歡我？

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如果一個人是迴避型依戀風格，就一定會所有表現。對愛情的期望、對感情問題的處理方式、對戀人的言行和態度，無不受到這種依戀風格的影響。

不管是單身，還是在戀愛，即便是在一段穩定的感情里，迴避型依戀的人也總是盡量與戀人保持距離。

他們對待感情的態度並不直截了當，他們傾向於壓抑真實的感受。即使你是迴避型，也會有依戀系統，因為你其實和別人一樣害怕分離。

與別人不同的是，只有當你忙於應付其他問題，放下心理防禦的時候，真實的情感和感受才能顯露出來。

迴避型人士只是設立了心理防線，讓自己看起來像獨行俠而已。當遭遇重大人生變故，例如離婚、孩子遭遇重創或軍事動蕩等，迴避型人士的心理防線會很快崩潰，他們的表現會變得和焦慮型人士一樣。

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迴避型人士通過哪些方式壓抑自己的依戀需要，和戀人保持距離？

答案就是，他們會頻繁使用壓抑策略，在頭腦中培養一些根深蒂固的看法和觀念。這些壓抑策略包括任何扼殺親密感的行為或想法。

我們的依戀系統渴望親密感，渴望與戀人接觸，而壓抑策略的作用是抑制依戀系統。

迴避型人士也需要親密的感情，卻一直努力壓抑這種需要。一個迴避型人士使用的壓抑策略越多，就越感到對戀情不滿意。

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下面我們將列舉一些常見的壓抑策略，請仔細觀察：

1.對自己說「我還沒準備好迎接感情」，卻依然和戀人在一起，有時長達幾年。

2.關注戀人的小缺點，例如對方說話的樣子、衣著打扮、吃相等，讓這些影響自己的感情。

3.思念前任，把那個人完美化。

4.拈花惹草，或賣弄風情，讓現有戀情充滿不安定感。不說出「我愛你」，卻讓別人誤以為你對 TA 有意思。

5.戀情一有進展，就開始疏遠（比如，在一次親密的約會過後，連續幾天不給對方打電話）。

6.和不可能有未來的人交往，比如和已婚人士糾纏不清。

7.戀人跟你說話的時候，你思想開小差。

8.為了保持獨立感，幾乎不和戀人分享心事，保持神秘。

9.避免身體親近。例如，不願在一張床上睡，不想做愛，不和戀人肩並肩手挽手走路。

迴避型人士每一天都在下意識地以微妙的方式使用這些壓抑策略，提示戀人或者准戀人不要影響他的獨立空間。

然而，這些策略並不能保證他的獨立，反而阻礙了他的幸福。