【巨人國度】揭開荷蘭人身高之謎——你敢想像未來人人都是姚明的世界嗎？

今天咱們繼續聊增高的話題。

【超級福利】為感謝大家參與，1月25日我會在LIVE最後贈送所有參加者我精選的1本矯形電子書（紙質版價值超過300元）以及這次講座中引用的主要參考文獻也免費送給大家。

LIVE入口： 如何最大化身高？

在前兩天我寫過的文章 世界100年身高變化趨勢和啟發 中我們了解到了荷蘭人的身高100年後躍居世界第一（男169-183厘米，女155-169厘米）。即便全球的平均身高都得到了顯著增長，但荷蘭人的身高還是像謎一樣吸引了大家的關注，為此我也查閱了文獻想了解其中原因。荷蘭人為啥這麼高？荷蘭人還會一直長高下去超過姚明么？

首先是荷蘭人為什麼這麼高，答案可能主要有兩個：一是營養，二是遺傳和自然選擇。

營養充足是荷蘭人高大的重要原因之一。其中的一個飲食習慣是，人們把牛奶當「水」喝。荷蘭的男女老少對奶製品都有著瘋狂的熱愛。在荷蘭，能看到穿著各種服裝的男女老少狂飲手裡的大盒牛奶，他們喝茶和水相對較少，平時一般都用牛奶來解渴。荷蘭的超市，能看到滿滿一面牆的牛奶和各種奶製品（當然，歐洲其他國家也比較多，這可能是身高前十都被歐洲佔據的重要原因吧）。從鮮奶、酸奶、巧克力奶、各類型的乳酪 ……花樣繁多的乳製品表明荷蘭人對這一產品的鐘愛。

有一句話說，「荷蘭人血管里流著的不是血，而是奶」。荷蘭人的人均奶製品消耗量位居全球之首，每人每天可消耗1000 毫升以上的乳製品。另外，飲食中的肉類，如牛肉、雞肉等肉製品 也是荷蘭人攝取大量優質蛋白的主要來源。可能蛋白質是對身高增長最重要的宏量營養素。

注意這裡不是讓中國人都去大量喝牛奶，因為很多國人都有乳糖不耐受，所以喝多了反而不舒服，只是說蛋白質攝入應該引起重視。

在營養保證之後， 遺傳和自然選擇因素對身高的增長也起了重要作用。有研究搜集了從1935年到1967年間超過9.45萬荷蘭人的詳細健康檔案。結果發現，生孩子最多的是那些高個子男性和達到平均身高的女性組成的家庭。

生育最多的男子身高超過平均身高7厘米，生育最少的男子身高低於平均身高14厘米。前者比後者平均多生0.25個孩子。此外，荷蘭的高個子女性生育後代較多。但其他國家高個子女性生育孩子相對較少。

因此，在荷蘭高個子男性和達到平均身高的女性生育孩子最多，身高就通過基因一代又一代地積累下去，最終讓荷蘭人的身高成為世界之最。這種生育上對配偶的選擇是人們的一種自然選擇。不排除荷蘭人可能喜歡個頭更高的異性。

人人都是姚明身高的世界會到來嗎？

不過，荷蘭人現在也在擔心他們的身高。若以目前身高增速，到 2300 年，荷蘭男性的平均身高將達到2.2米（天，你能想像人人都是姚明的世界嗎？），到那時，在衣食住行上會讓荷蘭人產生不適，並且也可能對整個生態環境產生無法預測的影響。（說不定那時大家都想著怎麼變矮吼吼）

不過，這樣的事情似乎只是虛驚一場，在population study期刊中，作者指出荷蘭人的身高（分別對比了幾十年內0-21歲少年的身高）似乎已經達到了頂峰，可能已經停止了。

好吧，荷蘭人可以暫時鬆口氣，人人都是姚明身高的國家應該至少不會在近200年來到。

互動：如果只能選一個，你是希望自己160CM還是220CM呢？