面膜究竟應該怎麼敷

插畫：萌萌孫

本期面膜篇邀請到了我最好的朋友萌萌一起合作。這期每個章節的Gif動圖都是她繪製的。，（知乎貌似看不了gif，憂傷）萌萌目前在巴黎留學，是一名自由插畫師。

她的畫非常清新靈動，感興趣的可以去微博圍觀，微博ID：萌萌孫。

回歸本期主題，這次做了一回標題黨。

其實無論男女，敷面膜彷彿是我們保養皮膚最基礎的選擇了，解答大家敷面膜過程中的一切質疑，科學、優雅、高效地敷面膜，是本期推送的目的。

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敷面膜=根本吸收不了+在臉上養細菌

已被證實是謠傳。我們皮膚最外層角質層的存在以及細胞本身的生理過程，決定了大分子物質如蛋白質等，是無法被皮膚內的細胞所吸收的。

但面膜確實有保濕、美白、去黑頭等功效。正規品牌面膜會添加有抑菌效果的成分，一般不會造成細菌過度繁殖，自製面膜卻會有這方面的隱患。

曾經用小黃瓜切片敷臉，心想這多天然啊，沒想到上臉泛紅奇癢，所以大家還是謹慎看待DIY面膜。

面膜這麼好我要天天敷

是否可以長時間連續用，要根據個人膚質、使用方法、所處環境等諸多因素來決定。

對於范冰冰一年敷掉1000多張面膜我也是佩服的，但我們不是明星，沒有長時間上濃妝卸妝的壓力，且皮膚本身具有自我調節功能，長期人為保濕，皮膚自身的保濕功能就會下降，久而久之越發依賴護膚品。

面膜能做到的就是給皮膚，尤其是角質層提供充足的水分，促進皮膚屏障的修復。別小看這薄薄的角質層，只有它結構完整，水油平衡，才能讓皮膚髮揮最大的生理功能，擋住微生物與過敏原的入侵，同時防止內部水分的蒸發。因此，補水的面膜，包括高效的保濕霜都有很好的護膚效果。

什麼面膜適合我

總的來說：油皮就是皮膚出油過多，護膚最關鍵就是做好水油平衡，清潔控油，維穩防痘。

干皮則做好滋養保濕，此外乾性敏感皮則要注意麵膜成分，避免引起皮膚不適。

油皮▼

每周可使用清潔類面膜1-2次。清爽控油舒緩的面膜也可以1-2次。

避免高保濕、高滋養類的面膜，減少睡眠面膜的使用頻率（沒有必要）。

干皮▼

每周1-3次補水保濕面膜，清潔面膜少用。

敏感皮也可以用噴霧+面膜紙濕敷（避開防腐劑）

面膜的作用原理▼

封閉和溫熱的環境使角質層含水量身高、毛孔張開，促進了面膜有效成分的吸收，短時間內讓皮膚調整到光澤飽滿的效果。同時達到清潔多餘角質的目的。

面膜的分類▼

按質地分：貼片式面膜、乳膏狀面膜、泥漿狀面膜、啫喱狀面膜、睡眠面膜。

按功效分：保濕、美白、清潔、去角質。

• 貼片式面膜

從最早的無紡布開始，到如今的：蠶絲、生物纖維等材質。貼片面膜用起來一次一片，方便衛生。

馬上要見前男友了，來一片瞬間保濕，因此貼片面膜也是最好的護膚急救產品。

下面是一些好物推薦。▼

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SK-II前男友面膜

適合：所有膚質

面膜話題永遠繞不開的產品，去日本旅遊買這款面膜的時候，專櫃BA用蹩腳的普通話跟我確認：前男友嗎？足見這款面膜影響力多大。

成分主要是水、Pitera、和一些黃原膠等面膜常見的粘度控制劑，所以，整個就是神仙水敷臉。

Pitera有輕微的角質剝脫效果，所以敷完皮膚會感到通透有光澤。剝了殼一樣的水潤感。價格不友好，學生黨，吃土少女可以看下面這款。

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Kracie肌美精超浸透3D立體面膜

功效：美白/保濕

適合：所有膚質

一言不合就想種草，一共有四種包裝：藍色主打美白，橙色主打保濕補水。粉色主打彈力，大紅色主打抗皺。

成分精簡，不添加香精。面膜中間有道縫，貼上有點像奧特曼，像我臉小，面膜紙可以包住一半脖子，頸膜錢省了。

質地水潤，混油皮敷著也覺得舒緩不起膩。主要是揭開居然能有前男友面膜的光彩感，實屬難得。

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春雨蜂蜜面膜

功效：保濕

適合：所有膚質

韓系網紅面膜，之前一直覺得是炒作，但扒了下成分表，明白了許多：主打的蜂蜜、蜂膠提取物調理皮膚，多元醇搭配海藻糖作為保濕劑，甘草酸二鉀、尿囊素用來抗炎舒緩。還添加了一些植物提取物，但排在成分表最後，忽略不計。最關鍵，這款面膜居然沒添加防腐劑，總的來看，是一款不錯的補水面膜，不愧這麼火爆。

面膜設計成有層珠光膜包著，方便展開。面膜紙非常輕薄服帖，揭開後就是肌膚喝飽水的感覺。

味道是甜甜的蜂蜜味，沒辦法，韓系護膚品一慣喜歡添加香精，這款假貨也暴多，購買需謹慎。

• 水洗類面膜

水洗類面膜最常見的就是泥膏類面膜了：一般深海泥啦，火山泥加上礦物質、溫泉水和一些滋養成分起到清潔殺菌，調理角質的功效。

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GLAMGLOW格萊魅亮顏去角質泥面膜

功效：清潔

適合膚質：油皮

江湖人稱：發光面膜。因為含有的高嶺土、蒙脫土、硅酸鋁鎂等成分具有吸附效果，此外還添加了：油茶、常春藤葉、金盞花、母菊等植物提取物來主打抗氧化、舒緩抗敏。

質地是灰綠色的稀泥狀，還能看到一些植物的葉子，味道也是淡淡的植物草本氣息。

上臉有輕微刺痛感，我總結是因為防腐劑添加較多的原因，大部分泥狀清潔為了保證產品功效不得不如此。但第二次使用的時候刺痛感就不明顯了。

幹了後臉部會十分緊繃，就可以去洗臉了，洗完是十分清爽，清潔力很強，不建議頻繁使用，油皮一周一次就夠了。

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科顏氏亞馬遜白泥面膜

功效：清潔

適合：油皮

這款我上臉沒有任何刺痛或不適，添加了許多保濕抗氧化成分：甘油、生育酚（維生素E）、卵磷脂等，清潔的同時，不會覺得很乾。

泥質較潤，非常好塗。使用過後毛孔清透，皮膚出油情況也有所好轉。清潔力不如上面那款。

• 睡眠面膜

這種類型的面膜就是為懶人設計的，適合那些懶得一遍遍上精華、面霜的姑娘。使用睡眠面膜只要一步就能倒床睡覺了。

對於油性痘痘膚質的人來說，睡眠面膜並不是個很好的選擇，因為成分多含高濃度膠質，具有很強的成膜性，封閉性很強，容易有致痘風險。

對於乾性膚質，如果你保濕工作做得好，其實也不需要什麼睡眠面膜。總的來說，睡眠面膜不值得大家花大把錢投資。或者把它僅僅當做普通的水洗面膜，塗完15分鐘後再洗掉。

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雪花秀與潤夜間修復面膜

功效：補水滋養

適合膚質：乾性、混合性

成分表非常長，主打成分依舊是雪花秀產品大多都會添加的：地黃、卷丹、芍藥、人蔘、當歸等一系列中藥提取物，用來保濕、抗氧化外，還有一定美白功效。

我現在是不會用睡眠面膜來過夜了，因為怕致痘，這款我夏天用覺得太油潤，現在到了冬天變成混干皮後上臉膚感還行，發現周末宅在家哪也不去，然後洗完臉塗一層與潤，該幹嘛幹嘛，一天下來皮膚也不幹，與潤成了我周末必寵幸的妃子。

干皮無需像我這麼謹慎，大可做懶人，塗了睡覺。

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蘭芝睡眠面膜

功效：保濕滋養

適合膚質：混油

這款是我青春的第一瓶睡眠面膜666，當時年輕，也沒用過什麼其他的，就覺得挺滋潤，但用了幾次後就擱置了。

添加了聚硅氧烷作為柔潤劑，透明質酸搭配海藻糖來充當保濕劑。成分看來就是一款保濕啫喱。質地也是淡藍色啫喱狀，相對清爽。味道依舊添加了韓系護膚品少不了香精。

過了25歲，這類產品已經不再吸引我了。

• 剝離式面膜

就是敷完需要你手動剝掉，或者撕去的面膜。

剝離式面膜應具體分析，不代表所有產品都會撕扯拉傷表皮，很多調和類的軟膜使用起來依舊膚感很好。

例如：▼

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Erno Laszlo奧倫納素冰白面膜

功效：清潔保濕

適合膚質：所有膚質

奧倫納素冰白面膜最近風很大，一款清潔、舒緩、保濕的剝離式面膜。

用前需要將面膜粉與配套的精華液調和，然後再抹上臉，10-15分鐘後揭下。上臉溫和，敷完臉部清爽透亮，剝離式面膜中刺激較小的了，就是使用起來有些麻煩。

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雪花秀玉璨凈爽面膜

功效：清潔

適合膚質：油皮

也叫玉容撕拉麵膜，一貫的雪花秀中藥味，質地有些粘稠，類似糖漿感。

上臉塗開後等10-15分鐘面膜干透後揭開，有些微疼，不建議薄敏皮使用，對皮膚角質有輕微的拉傷，但我相信雪花秀品牌已將撕拉感優化到了最佳。痛感小於去黑頭貼。

撕開後有覺得毛孔清爽乾淨許多，大油皮可以試試。

• 哈魯給你的敷面膜小建議

最好是洗完澡或者用熱水清潔完臉部後再敷，毛孔打開有利於面膜發揮最大作用。

有些片狀面膜雖標榜免洗。但哈魯建議大家最好洗掉。

面膜里的功效成分在敷的過程中已經被表皮角質吸收，多餘的這些精華液如不清潔，對皮膚來說更是一種負擔，後續再疊加保養品的話容易搓泥。

3.平價和貴婦不是檢驗面膜好壞的標準

這句話，護膚品、彩妝都適用用。

我日常護理一般用平價面膜較多，也足夠滿足保濕需要，重要日子前會來點貴婦面膜，達到即時修復效果。

但無論什麼價位的面膜，都要確保廠家可信賴，來源可靠。

轉眼間面膜篇也跟新完了，厲害了。

最近真的敷了好多種面膜，

其實本來是想寫面膜安利篇。

但是發現大同小異，最愛的還是那麼幾款。

於是乎就是現在看到的面膜八卦篇了，

……

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