登山鞋基礎知識科普--你懂多少？

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最佳男士登山靴

登山靴是你參加戶外徒步活動的一項極為重要的裝備之一，舒適合腳的登山靴能夠為你的旅途保駕護航，而一雙表現差勁的鞋子不但會影響你旅行的心情，更會傷害到你的身體。如果你認同我們的觀點那麼看到這裡一定會產生疑問，我該如何選擇合適的登山靴呢？別著急，我們的評測正是為解決這個問題而開展的。在正式介紹評測標準之前，我們首先要說明為什麼需要選擇登山靴以及選擇登山靴需要注意的幾個問題。

為什麼要選擇登山靴？

我看到有些人已經開始穿著越野跑鞋參加徒步活動了，那麼我還有必要選擇登山靴嗎？的確，我們承認現在的戶外徒步活動趨勢就是在向輕量和簡化的鞋類發展。但這並不意味著你也一定必須要跟隨這個趨勢，因此想清楚為什麼你需要選擇登山靴作為參加徒步活動的裝備才是最重要的事情。

每種戶外徒步的鞋類都有最佳的適用範圍，因此在你了解了它們各自的最佳的適用範圍後就能更加理性的做出選擇。戶外徒步鞋類主要分為四類，它們分別是越野跑鞋、登山鞋、登山靴和高山靴。它們在地形適應性、支撐以及腳踝保護、防水和耐用性方面均有很大差別。

越野跑鞋

越野跑鞋的特點是低幫、輕量和耐用性差。這類鞋子大多由柔軟透氣的網眼材料和輕薄的EVA鞋底構成，因此不論是鞋子的耐用性還是對腳的保護性都是十分脆弱的，所以它最適合在背負極少裝備並且在地形條件較好的情況下使用。

登山鞋

登山鞋無論在重量還是對雙腳的防護性上都要優於越野跑鞋，它算是越野跑鞋和登山靴之間的過渡產品。這類鞋的鞋面一般都採用皮革或用皮革與人造材料搭配製成，鞋頭也有保護腳趾的功能，鞋底通常都採用「V」底，而且大多數都具有防水內襯。由於這種鞋都是低幫的，因此它對於腳踝的保護性就不如登山靴那麼全面。因此這種類型的鞋子更加適合地形緩和的短線和輕裝徒步使用。

登山靴

登山靴在耐用性、地形適應性和對腳的保護性上無疑是前三種鞋類里最強的，在重量方面也是如此。由於它們是高幫並且還具有防水功能，因此還能在雨雪或涉水的情況下為雙腳帶來溫暖和乾燥的舒適體驗。此外，厚重的鞋面和鞋底還能夠大幅減少地形、環境和有毒動物對於雙腳的磨損和傷害。這種鞋對於雙腳的支撐性和對腳踝的保護性使得它們最適合在地形和環境都比較艱苦的重裝或長線徒步使用。

高山靴

高山靴屬於技術攀登活動使用的鞋類，它們是攀登高海拔山峰的必備用品之一。這種鞋是所有戶外徒步鞋中最大、最重、最結實的產品，它們由內靴和一體式的雪套構成並且能夠兼容各類冰爪。這種鞋一般情況並不常用，它們僅適合最艱苦的地形和環境使用。

選擇登山靴需要注意的幾個問題

1.是否需要防水功能？

市面上的絕大多數登山靴都是帶有防水功能的，但這種鞋的透氣和舒適性都比不帶防水功能的鞋要差一些。因此，如果你需要在泥地、小河或惡劣的天氣下跋涉，那麼購買一雙防水登山靴就是有必要的。此外，具有防水功能的鞋類還能在寒冷的天氣下為雙腳帶來更好的保暖效果。

2.登山靴的重量

雖然追求裝備的輕量化是如今戶外界的潮流，但對於登山靴來說可並不一定非得如此。因為重量更大的鞋類也意味著能為雙腳帶來更強的穩定和保護性，並且還意味著更好的耐用性。所以追求鞋類的輕量化必須建立在你對自己的需求和戶外環境都比較了解的前提下才能獲得最佳的效果。

3. 如何選擇一雙合腳的登山靴

我們對於這個問題的解答就是不斷地試穿不同品牌或種類的登山靴直到你認為舒適為止。因為每個人的腳型都有差別，有些同尺碼鞋類還有不同的寬窄，因此只有試穿才能獲得最直觀的感受。如果你實在沒有試穿的條件，那麼最好選擇聯繫製鞋廠商或戶外裝備售賣的網站與專業人員溝通以取得最佳的購買建議。在這裡我們僅提供一個尺碼選擇的建議，那就是在購買登山靴時最好選擇比平時所穿運動鞋大半碼到一碼的方式購買（在兩個都感覺舒適的尺碼之間拿不定主意時也最好選擇大碼的）。這樣選擇的原因主要是考慮到在出行時對厚襪子的兼容性和雙腳在長途行走時會腫脹以及頂腳趾的現象發生。

4.如何獲得最佳的穿著體驗

我們想從三個方面來討論這個問題：

首先你可以選擇更換不同薄厚的鞋墊來改變鞋內的空間和對雙腳的緩衝性能
其次你可以選擇不同薄厚的襪子來改變穿著的舒適度（新鞋由於還沒有完全撐開因此可以使用薄襪子，穿久了的鞋子空間會增大可以穿厚襪子。合腳的厚襪子還能在長線徒步中有效減少由於磨腳而產生的水泡）
最後，你還可以通過改變登山靴鞋帶的系法來改變腳掌和腳踝處的鬆緊來提示舒適性。

如何評定參評的產品

我們此次選擇了市面上14款優秀的產品參加評測，雖然它們都屬於登山靴的範圍，但實際還是有一些差別的。例如1.08千克的 Merrell Moab Ventilator Mid輕量舒適並且透氣性強（不防水），因此比較適合地形條件較好而且背負重量不大的夏季徒步使用。而2千克重的 Scarpa Kinesis Pro不但防水而且更加結實，對雙腳的保護性也更強，所以更加適合地形和環境都比較惡劣的重裝徒步使用。綜上所述，我們認為在評測時如果能夠更加全面的選擇各種重量和用途的登山靴無疑會對大家更有幫助，因此我們便按它們的重量以及對雙腳的支撐和保護作用進一步把參評的產品分成了以下三種類別。

輕量登山靴

這類靴子偏向於簡化的結構以及較輕的重量，它們大多採用拼皮或添加一些合成材料製成，並且鞋幫也比其他兩類登山靴要矮一些。它們比較適合輕量和地形條件較好的徒步活動使用。以下6款參評的產品就屬於這類登山靴的範疇。

?The North Face Ultra FastPack GTX

?Merrell Moab Ventilator

?Keen Targhee II

?Timberland White Ledge

?La Sportiva Hyper

?La Sportiva Eco 3.0

中量登山靴

這類登山靴採用標準高度的鞋幫，重量和耐用性都比輕量登山靴要強一些，並且它們大都不使用合成材料與皮子拼接的做法。這種鞋對雙腳的支撐和保護性能都更好，因此絕大多數的地形和環境它們都可以輕鬆應對，即便是重裝和長線的徒步活動你也可以放心的去參加。以下6款參評的產品就屬於這類登山靴的範疇。

?Hi-Tec Altitude V

?Vasque Breeze 2.0 GTX

?Lowa Renegade Mid GTX

?Vasque St. Elias

?Salomon Quest 4D II

?Asolo Fugitive

重型登山靴

這類登山靴無論在重量還是對雙腳的保護性都是最強的，它們大都採用全皮製成，並且極其結實耐用。這類鞋最適合長線和重裝徒步使用，只有在最惡劣的地形和環境更加條件下才能發揮它們的最佳效果。以下2款參評的產品就屬於這類登山靴的範疇。

?Asolo Power Matic

?Scarpa Kinesis Pro

言歸正傳，我們現在就來正式開始介紹評定登山靴的過程，首先我們會按舒適性（25%）、穩定性（20%）、抓地力（15%）、重量（15%）、防水效果（15%）和耐用性（10%）這六項分別以10分制評分，其次我們會根據這六項的重要程度分別賦予它們不同的權重（各項評測指標後的括弧內），再次把權重與得分的乘積相加以獲得總分的方式進行排名。最後我們會對得分最高的產品授予編輯推薦獎，對某些帶有突出優勢的產品授予最佳選擇稱號，對性價比最高的產品授予最佳性價比稱號。

TIPS:登山靴的保養

新買的登山靴最好是用戶外萬能膠（Seam Grip）把縫線位置都塗一遍，這樣能加強防水性和耐用性，如果定期保養，能大大提高登山靴的使用壽命。

Seam Grip是一種很好的膠水，可以粘接各種戶外裝備，衝鋒衣、帳篷、防潮墊、登山鞋等。

登山靴評定標準

舒適性

對於一雙鞋來說，是否舒適才是選擇它的決定性指標。對於登山靴來說舒適性取決於很多方面，例如雙腳是否能被鞋子完全包裹而不產生滑動現象，腳在鞋內是否有足夠的活動空間，在長時間的穿著過程中是否磨腳，上下坡時是否舒適，透氣性如何，防水效果又怎樣這些都會對舒適性造成影響。

在輕量登山靴中 Keen Targhee II 和Merrell Moab Ventilator的舒適性很強，中量登山靴中的Salomon Quest 4D II GTX和Lowa Renegade GTX Mid是最佳選手，因為重型登山靴通常都需要一定的磨合期，所以它們的舒適性只有在磨合後才能保持最佳效果。

穩定性

登山靴比越野跑鞋和登山鞋更具優勢的原因就是它能為腳踝提供更強的穩定性，穩定性強的登山靴不但能防止扭傷腳踝，而且還能減輕雙腳的疲勞程度。登山靴的穩定性主要由鞋幫的高度決定，由於Salomon Quest 4D II、Scarpa Kinesis Pro和Asolo Power Matic都具有較高的鞋幫，因此在穩定性方面得分最高。

抓地力

在徒步行走過程中，擁有一雙抓地力強勁的登山靴不但能夠節省體力，更重要的是還能保護你的安全。由於每一款鞋底的樣式都不同，因此在抓地力的表現也有很大差別。我們在評測中選取了三種不同的環境對每款產品進行了對比，

在乾燥狀態下的測試中，所有評測產品在森林中的表現可謂是喜憂參半，直到在岩石測試的環節各款產品才表現出了應有的水平，La Sportiva Hyper在岩石表面上的抓地力最強，而Salomon Quest 4D II在碎石路面上的表現最佳。

在濕滑的岩石表面進行測試時大部分的登山靴都表現不佳，只有 Keen Targhee II的表現讓我們眼前一亮，另外Salomon Quest 4D II和Vasque St. Elias的表現也很不錯。

在最後的泥地和雪地考驗中雖然每款參評產品的抓地力都受到了影響，但仍然有幾款登山靴脫穎而出。Scarpa Kinesis Pro和Asolo Power Matic在泥地表現出色，Salomon Quest 4D II在雪地表現更佳，而Lowa Renegade Mid GTX和 Keen Targhee II也有很好的表現。

重量

雖然輕量化的理念已經深入人心，但在購買登山靴時切不可盲目的追求輕量，因為輕量的鞋子不但意味著對雙腳穩定和保護性的喪失，還意味著更差的耐用性。所以追求鞋類的輕量化必須建立在你對自己的需求和戶外環境都比較了解的前提下才能獲得最佳的效果。

The North Face Ultra FastPack 是參評參評中最輕量的登山靴，緊隨其後的是Merrell Moab Ventilator和 Keen Targhee II。這些輕量登山靴對於穩定和保護性要求不高的環境來說十分適合。 Vasque Breeze 2.0 GTX 的重量在中量登山靴的範圍內排名第一，而最重的自然是Scarpa Kinesis Pro和Asolo Power Matic這兩款重型登山靴了。

防水效果

我們都希望在徒步旅行中保持雙腳乾燥，因為這不但會避免水泡的產生，而且還能在寒冷潮濕的環境下保持溫暖。此次參評的登山靴中大部分都有防水功能，而Merrell Moab Ventilator為了獲得最佳的透氣性因此略了這個功能。Timberland White Ledge由於採用了完整的皮面和密封的接縫，因此也有一定的防水效果。Keen和 Hi-Tec的產品使用了自家的防水薄膜，而其他的產品均採用了「GORE-TEX」專利技術的防水薄膜。

在登山靴的防水測試中我們採用了綜合防水高度和時間的方法來為每款產品評分，防水高度取決於鞋舌與鞋幫連接處的高度，因此高度越高也意味著防水效果越好。在這方面表現最佳的是Scarpa Kinesis Pro和Asolo Fugitive，它們的防水高度為17.8厘米，而Asolo Power Matic和Salomon Quest 4D II以16.5厘米的成績排名第二。

在接下來的防水時間測試中，我們通過在不超過防水高度的湖邊不斷踩水5分鐘來評價每款產品的表現（每款參評的產品均經過了三個月的使用時間後才能准予參加測試），Merrell Moab Ventilator不出所料的馬上就漏水了，Timberland White Ledg也沒能支持很久就產生了漏水現象，而除了Keen Targhee II的左腳和Salomon Quest 4D II的右腳在五分鐘內僅有極少量的湖水滲入外其他產品均通過了我們的測試。

耐用性

隨著時間的流逝，每一款登山靴都會慢慢發生破損。每一雙鞋都會發生接縫開裂，防水膜漏水和鞋底磨穿或脫落的現象，而輕量的登山靴往往最難逃過這樣的命運。當你聽到某些人吹噓它的登山靴多麼耐用的時候千萬別忘了問它鞋子的重量和價格是多少。重型登山靴的重量和價格都很高的，因此它們的耐用性也無疑是最佳的。

Timberland White Ledg和Merrell Moab Ventilator在耐用性方面的表現令人失望，前者位於前腳掌的鞋底僅在評測的第一天就發生脫落現象，後者在評測過程進行到一個月時就發生了兩處縫線的斷裂現象。即便它們屬於輕量產品並且價格便宜，我們也很難接受這樣的結果。雖然我們前面提到過La Sportiva Hyper在岩石表面極好的抓地力，但它在耐用性方面的表現卻令人大跌眼鏡，因為只有它的鞋底在兩個月後發生了非常明顯的磨損現象（這是由於廠家為了提高抓地力而在鞋底使用了材質更加柔軟的橡膠的緣故）。