誰能分享一下自己增肥成功的例子？

02-02

這個必須怒答！

為了豐滿點，曾刻意增肥！！！

胃小，吃一點就飽，4小時一餓。有時候忙起來忘了時間覺得頭好暈，一看時間，12點多了！能量槽一秒鐘降到0，每根神經都迅速響起「我要吃飯，我要吃飯」的滴唔滴唔警報聲！餓死鬼投胎一樣滾去吃飯，吃不了幾口，又聽見神經中樞在發廣播「主人主人，糧倉已滿」！為此，我沒少遭白眼！嗚嗚T_T

針對這種「小賤人」模式，我的增肥計劃是：

1. 屯糧！買很多能果腹但保證我不會把它當零食吃的東西放在手邊。一旦胃開始給大腦皮層發郵件「糧倉水位下降1/5，請注意及時補倉」，立刻拿過手邊的它們，填滿！

2、每天能吃4餐就吃4餐，不能，必須保證3餐。每餐至少一葷一素。

3、每晚23:00喝一盒250ml的高鈣牛奶。

4、堅決不運動。能不走路就不走路，能不出門就不出門。

一個月後——

體重變化：94+→100+。

人生記錄：體重第一次達到3位數。

朋友之口：「你是不是長胖啦？」

「你怎麼突然長胖這麼多？」

「你的臉怎麼這麼大？」

「你的照片我都不忍心發空間，挑了半天，最後決定給你P一下再發……」

家人之口：「哎呀，XX長胖了！」

「胖點好！」

娘親之口：「嘖嘖嘖，你還是瘦點好看，咋胖成這樣了？」

沒錯，我就是鐵路牙子邊撿來的！嚶嚶T_T

增肥成果：長胖了！但是——

該長的地方不長，不該長的地方瞎長！！！

然後，我默默地回到原來的軌跡，按時吃飯，按時睡覺，體重稱的指針也就默默地回到了原來的地方。

雁過，無痕。

天空沒有留下痕迹，但我已肥過~~~

我的人生就是一部增肥史。

竟然有問這個的。。。糖（什麼奶糖太妃糖白巧克力），油脂（什麼膨化食品，花生醬），澱粉類食品（土豆紅薯山藥），啤酒，挑你最喜歡的猛吃，飯後再來3公斤水果，葡萄乾之類堅果，吃了稍運動，然後睡，比平時多喝30%的水，您就能成功成為肥肉發酵器。

都來講兩句幫幫我們吧減肥不成反彈成功也是很好的 (No offense)

胖的最快的時候是大學軍訓的時侯,一個月時間，體重從80斤增至94斤,每次去食堂吃飯都覺得食堂的飯菜超好吃。但是軍訓結束後就再也沒有超過94斤了，現在體重維持在86斤到90斤之間。哎，也好想胖到100斤啊

每天一盒白巧克力，注意是一大盒巧克力，吃一個星期，且其他飲食正常，然後成功增肥十斤。要花好幾年才能減下來。。?゜?(ノД`)?゜?。

我曾想去買減肥藥，吃了過後反彈