為了打敗恐懼，我不得不把自己偽裝成一條好漢

02-02

早安，更好的自己，我是閉月。

今天是我裸辭阿里剛好一年。

這一年，六輪60天計劃。我推送302篇文章，設計上架了4版60天計劃手冊「桃夭」、「春生」、「夏長」、「秋收」，跑步214KM，每天5:55早起198天，讀完30幾本書，學會了游泳和倒立，寫文章、做設計、寫代碼、做運營，有了第一套奇蹟明信片，第一條緊身包臀裙，從長發到短髮到中長發，從我一個人裸辭到我先生一起裸辭，我發現，白紙黑字記錄下的不是生活，而是我的人生。

翻閱著用掉的4本60天計劃手冊，我對自己說：謝謝你一直不放棄，謝謝你一直有勇氣去試一試。

「我要學倒立。」

「為什麼？」

「因為害怕，所以要試一試。」

從靠牆開始，從盛先生幫我把腳抬上牆開始，每天睡前倒一會，大概半個月我可以自己倒起來，雖然會搖搖晃晃，但是總算離牆起來了，覺得特別的牛逼。

然後…

「我一個朋友倒立把脖子扭了」

「我一個朋友腰受傷了」

「我一個朋友殘廢了」

…

正得瑟的時候身邊一溜人開始這麼提醒我

原本是初生的牛犢不怕虎，現在是瞬間嚇壞，然後第一次摔了。

從我一定會成功，到我會摔倒的。

內心的恐懼才是失敗最大的根源。

然後我倒不起來了

…

這樣徘徊中度過一個月，要不永遠認輸，要不奮起搞定。

我實在是不甘心。

我要再試一試。

在身旁放上很多的軟墊，從讓先生扶著我重新感受垂直時身體的感知開始，每個夜深人靜的時候我從靠牆開始一個人慢慢再來過。為了克服害怕摔倒的恐懼，在一次成功倒立中我有意識的讓自己狠摔了一次。有時候，為了打敗恐懼，我們不得不把自己偽裝成一條好漢。

一次又一次，我起來了。

從倒數1、2、3開始，到30秒、到1分鐘、到2分鐘、到2分50秒。

然後在八月的末尾，在阿那亞的孤獨圖書館牆角，5次失敗之後，我再一次挑戰自己第一次學會了空手上牆倒立。

所有未知領域的嘗試都必然有害怕和恐懼，可是，不論怎樣的困難，如果不試一試，那實在是不甘心呀。

而試過才發現，原來我比自己想像中的要牛逼。

「哇靠，我居然這麼牛」

「馬在跨過障礙的一瞬間，首要的是前腳的收起。所以，首先是挑選有這個天賦的馬。每匹馬按自己的天性各司其職。有些跳舞步，有些跳障礙，有些什麼都不做。」

前兩天我和朋友去旅行，認識了這位有著香港口音的馬場的負責人，龍哥。他和我們介紹了一匹奧運障礙賽馬的成長過程。

「其次是大量系統化的訓練挖掘潛能。所有符合要求的馬匹三歲開始訓練，從自由跳躍熟悉入門；四歲上馬鞍，從1米的跨欄開始系統練習；期間不斷淘汰，直到八歲，保留能跳過1.6米的才有資格。」

「最後是騎手和馬匹的磨合。馬與人緊密相連，二者的協調是重點，兩邊的每一個動作、每一次呼吸都必須能彼此感應，達到心意相通才可。」

「五年持續重複的訓練，直到最後一刻才能知道最後的結果。而這通常是萬里挑一的幾率」龍哥說。

聽著龍哥的訴說，不禁想起那些渴望改變，卻久久停留在原地徘徊，不敢啟動60計劃的小夥伴們。

我們無比清楚自己要做什麼，卻沒有去試一試的勇氣。

對你我如此聰明的人類。所有事情還沒開始已經預想了各種可能的結果，對未來的投入得失仔細對比計算，每走一步都在觀望對比，生怕投入時間和精力收不到最好結果。之所以不敢去做自己認為對的事情，是因為我們對最後的結果感到擔憂。

而在這一次次無疾而終中，我們越來越對自己做出了否決的判斷：「我不行」、「我不能」、「我做不到」。即使真具備收腳跳躍障礙的天賦能力，但是已經失去嘗試的勇氣。所有想要去做的事，永遠在腦中開始，並在腦中停止。

如此對比，專註著按自己的天賦擅長，拼盡全力奔跑；不考慮萬分之9999的失敗可能，只是專註眼前每一次奮起的跳躍；馬，是多麼幸運呀。

再好的良駒，也需要的是一位心意相通的騎手。二者相互信任，互相護持，互相成就。

從蜜桃紅的「桃夭」、青苔綠的「春生」、Tiffany 藍的「夏長」，到這最新的銀杏黃的「秋收」，每一本60天計劃手冊，我對她的定位不僅是一個習慣養成的紀錄，更是一個不斷認識自我，不斷自我調整的工具。就像那一匹匹準備參加奧運比賽訓練有素的良駒，等待著屬於她的騎手到來。

但是，請注意，如果你選擇她，你必須足夠有能耐駕馭她，因為她會挑戰你的極限：

她有很多的問題要拷問你：「你期待中更好的自己是什麼樣？」「當前的你是什麼樣？」「未來60天你準備怎麼做？」

她會用一天一頁空白逼著你每天提筆規劃生活，督促你睡前進行總結；讓你不敢鬆懈，沒有借口必須去行動；

她會真實的展現你自己，是說話不算話還是言行一致，毫無隱瞞。

你必須真實面對自己，除了不願將就的渴望；除了試一試，開始行動的勇氣；

還有學會享受孤獨。你是誰、你做什麼、你的現狀和未來，都只能你一個人來達成。

而60天後，當你用行動成就更好的自己。

這本手冊才真正屬於你。

而她也不再是你的工具，而是你的人生。

左邊是工廠出來每個人一樣的、全新的「夏長」，右邊是我剛使用60天後的「夏長」。n她有點破舊、還有些污點，封面更是因為我長期夾筆而彎曲；她記錄著我創業過程迷茫和糾結、家庭生活的委屈和幸福。左邊是人人都有的，右邊的才是真正屬於我獨一無二的，那是我的人生。n

人生的痛苦來自兩方面，精神和物質。說白一點就是自我和慾望。

慾望在前誘惑著，而自我在後跟隨著。

怎麼辦？

遵從內心，抓住眼前的機會，試一試。

一個又一個 60 天，管理好身體、飲食、情緒，做自己生活、情感、思想的主人。

世界上最好的保鮮，是不斷進步、不斷成長，讓自己成為一個更好更值得愛的人，同時具備去愛人的能力。

- END -

? 閉月的碎碎念 ?

「秋收」最重要的優化是n啟動書全面改版，三步明確要做什麼、不做什麼；n新增閱讀清單，靈魂與肉體之少要有一個在路上；nn60句全新語錄，給你堅持的勇氣和力量；nn如同你每個60天都在成長一樣n每一版手冊也隨著春夏秋冬迭代優化nn2016年還剩下2個60天n這一次給自己一次機會n試一試n

?點擊擁有屬於你自己的「秋收」，有生之年，用行動成就更好的自己。