史上最詳徒步睡袋選購指南 12款睡袋橫向評測

徒步睡袋簡介

當你在野外露營時睡袋是你最重要的保暖層，睡袋的保溫重量比是其他裝備無法比擬的。投資一款高質量的睡袋不但能夠為你提供一晚舒適溫暖的睡眠，而且還能減少背包的重量和收納空間。睡袋用途廣泛，只要你打算在野外過夜就少不了它的陪伴。

本文主要介紹適合徒步旅行使用的睡袋。當然其中不少產品也同樣適合自駕等其他類型的戶外活動。

在這篇簡介中我們主要介紹如何選擇合適的三季睡袋以及對睡袋的評測標準，然後推薦一些擁有良好表現力的產品。

1如何選擇合適的睡袋

如何選擇一款合適的睡袋呢？這主要取決於你的用途和喜好，以下分別介紹了幾類睡袋和它們的優缺點。

傳統睡袋：這種類型的睡袋都帶有拉鏈和風帽。它們適合各類戶外活動，這些睡袋適合三季使用，從初春到深秋它們都有良好的表現。重量也基本適中。

超輕睡袋：這種睡袋把保暖和重量都做到了極致，如果你對睡袋的重量比較介意，那麼可以選擇這種類型的睡袋。

露營睡袋：這種睡袋矩形的大睡袋一般都很沉重，他們舒適性更好價格也更便宜，他們適合自駕旅行以及不需要背負的情況下使用

女士專用睡袋：大多廠商都有專為女性特別設計的睡袋，這些睡袋通常更小並且擁有適合女性體型的形狀。而且考慮到女性對寒冷的敏感性，重新分配了填充物的位置。

注意：仔細考慮你最長使用睡袋的條件，一些睡袋擁有極佳的通用性，一些只針對特殊的情況使用。

如果預算有限，千萬不要忽略質量，盡量選擇一款在保暖、重量和通用性上平衡的睡袋。

在自駕旅行時可以考慮一些低價的睡袋，在徒步和登山時選擇一款輕量的睡袋。

2睡袋填充物的選擇

在你購買睡袋前考慮睡袋使用什麼樣的填充物保暖是十分必要的。徒步旅行睡袋使用羽絨和合成材料填充均可。

考慮下你的用途、環境、季節、預算和你的經驗水平等方面可以使你更好的選擇睡袋的填充材料。

No.1 ▎羽絨

羽絨睡袋的保暖重量比很高，壓縮性好，而且比合成材料的睡袋更長壽。因此這應該是你的首選。

蓬鬆度是羽絨睡袋的主要指標之一。同等重量下蓬鬆度越高保暖越好。

但請注意不要打濕你的睡袋，他們在潮濕的情況下無法保暖，而且很難晾乾。

→ 羽絨的三個重要指標：

填充重量：同等條件下，填充量大的保暖性相對更好，但是同時犧牲了重量。

含絨量：羽絨由羽毛和絨組成，羽片具有支撐作用，絨則更具保暖性能，鴨絨含量可以達到90%，鵝絨含量可以達到95%,鵝絨保暖性能更好，而且防水性能更佳。

蓬鬆度（羽絨）：一盎司（重量單位）羽絨的體積稱為蓬鬆度，羽絨的蓬鬆度越高，相對保暖性能更好，同時更易壓縮。

▲一盎司不同蓬鬆度羽絨的體積對比

No.2 ▎合成材料

合成棉有四孔棉、七孔棉、九孔棉、P棉、C棉（始祖鳥專利）。

這種材料的睡袋即使在潮濕的狀態下也依然能夠保暖。但這種睡袋比羽絨睡袋更重並且壓縮性也很差。

合成材料的睡袋適合潮濕的環境中或者沒有保持裝備乾爽技巧的人來使用。

3溫標的定義

國際上流行的溫標檢測方法：「EN13537」。這是歐洲的溫標檢測標準。因為我國目前還沒有溫標檢測標準。　

MAXIMUM（最高溫標）：高溫的舒適範圍上限為，在標準的測試環境下對標準的健康男性進行測算，在睡覺時身體部分沒有蓋住睡袋，且不會出太多的汗。　　

COMFORT（舒適溫度）：在標準的測試環境下對處於放鬆狀態的標準健康女性進行測算，不會感到寒冷（全身發抖），而且整晚保持身體舒適感。　　

LIMIT（限定溫度）：在標準的測試環境下對蜷縮在睡袋裡的標準健康男性進行測算，身體沒有發抖，而且整晚能保持身體舒適感。　　

EXTREME（極限低溫）：在標準的測試環境下對標準的健康女性進行測算，受到嚴寒天氣的侵襲（全身發抖）。此時存在體溫過低、甚至死亡的威脅。極限溫度屬於理論範圍，僅被視為難以達到的危險臨界點。

→ 對睡袋溫標有影響的因素

• 睡袋舒適溫標、帳篷保暖效果、個人體質 大風侵襲、濕氣、睡墊厚度、著裝量等外部因素都會影響睡眠舒適度。

• 飢餓、疲勞、環境適應能力等個人因素也對睡眠質量產生重大影響。

• 局部不適：醒來時覺得臉上冰涼是因為睡帽敞開，或是因為雙腳露在睡墊以為的冰冷地面是常見的局部不適現象，都是會影響夜間睡眠質量。

所以一個橫向的對比測試顯現出了明顯的優勢。

4睡袋的保養

適當保養你的羽絨睡袋對於維持蓬鬆保暖和延長使用壽命來說很有必要。

保持乾燥是首要的任務，然後套上自帶的儲存袋放在乾燥通風的地方，盡量避免壓縮。

在十分有必要清洗時要注意使用中性的洗滌劑，最好使用專用的羽絨製品洗滌劑。

合成材料的睡袋基本不用保養，它們不怕潮濕，也不像羽絨睡袋那麼脆弱。他們也禁得起洗滌的折騰並且很容易乾燥。

合成材料更易老化，越是經常的壓縮和蓬鬆，它們的保暖性喪失的越快。

因此羽絨睡袋更值得購買，它們壓縮性更好，而且經多年使用仍能保持蓬鬆。

5評價標準及權重

我們選擇了保暖性，重量，舒適性，打包大小，產品特性和通用性這六項指標來評測睡袋。

保暖性：睡袋在蓬鬆狀態下的厚度是保暖的首要因素，其次是睡袋否合身。

太窄或太短的睡袋會影響使用時的蓬鬆度。太大的睡袋會形成空氣流通的通道帶走熱量影響保暖。因此選擇時要綜合考慮你的體型和在睡袋中穿著的衣物。

例如Western Mountaineering Highlite 和Sea to Summit Spark Sp II 這兩款睡袋採用的是修長的剪裁，因此不適於穿著過多衣物和寬肩膀的人使用。

Western Mountaineering有各種長度和寬度的睡袋以供選擇，看一下睡袋在腳，臀和肩膀位置的周長即可選擇一款合身的睡袋。

重量： 睡袋的重量取決於填充物的類型、填充量、外皮的材料和特性。總的來說，較重的睡袋一般採用合成材料或是採用低蓬鬆度的羽絨填充。

高性能的睡袋採用的都是850以上蓬鬆度的羽絨和更輕更貴的面料。此外在剪裁和某些特性方面，也會影響睡袋的重量。

舒適性：睡袋是否舒適主要取決於是否合身。

增大睡袋的尺寸能夠增加伸展和移動的空間，使用起來更舒適。

風帽和隔斷領的設計能夠減少熱量的流失，填充物的類型也會對舒適性造成影響。

羽絨睡袋很輕，而合成材料睡袋會有一些壓迫感。

當然徒步行程的規劃會影響舒適性，更加舒適的睡袋也許增加了重量和體積，攜帶起來就不那麼舒適了。

因此如果你攜帶的時間遠超過使用的時間，那麼就好好好權衡一下這個問題了。

產品特性： 在這裡我們評估睡袋的各種特性對睡袋整體性能的提升。這些特性有睡袋用料，拉鏈，拉鏈防風夾層，隔斷領和儲物袋。

在有些情況下過多和過於複雜的特性還會降低睡袋的性能。它們增加了重量和花費，難於使用，並且容易損壞。

這些增加了保暖、舒適和方便的特性難以補償它們帶來的缺陷。

總得來說，當涉及到功能時，好的設計的確必要，但要適度。

通用性：三季睡袋意味著適合更廣泛的使用條件。

它們必須適應中海拔高度的夏日和零度以下的深秋。在評估睡袋的性能和價值時，在不同環境、海拔和季節的通用性是一個重要的因素。

打包大小：睡袋的樣式、面料的材質、填充物的類型和填充量都會影響重量。

高質量的羽絨，輕質量的面料和簡潔的樣式可以帶來最好的壓縮性。

重要的附件：防水壓縮袋能夠有效的保持睡袋乾燥，尤其是在雨季徒步過程中尤為重要。

但是市面上的防水袋很多以次充好，因此我們建議有需要的人單獨購買高質量的防水壓縮袋。

6獲獎睡袋

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本文譯自：裝備實驗室

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