爸爸媽媽請好好說話（二）

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一、操作基本原則：

1.認知上：任何人都不能以愛的名義去限制他人自由，朋友，愛人，父母都不行。只有以下情況你必須被限制，就是你做了違法犯罪或不道德或傷害自己和他人的事

2.情感上：沒有敵意的堅持，不含誘惑的深情

3.行為上：明確的行為要求

二、典型案例：

晚上到了洗澡的時間，孩子還在玩玩具——

1.「別玩了，快來洗澡，爸爸/媽媽還有很多事情要忙了。」——是你讓我忙不過來，包含敵意。

2.「孩子你要洗澡了嗎？」——洗不洗澡聽上去像是可以選擇的，傷害自己（不講衛生）的行為界限沒有界定清楚。

3.「你怎麼那麼貪玩，快來洗澡。」——你不好你貪玩，評價性的語言包含敵意。

4.瞪眼睛，聲音高而短促的說：「時間到了，快來洗澡。」——身體語言包含生氣的敵對情緒。

5.「時間到了，快來洗澡，爸爸/媽媽明天就帶你去看電影。」——包含誘惑的深情，讓孩子不明確洗澡的原因，社會化規則無法內化。

6.語氣緩和，溫柔而堅定的告訴孩子：「時間到了，來洗澡了。」——沒有評價、沒有誘惑、不含敵意、明確界限。

孩子不願意放下手中的玩具說：「我想再玩一會嘛」

爸爸/媽媽：「必須要洗澡了，把身上細菌洗掉了我們才不會生病，到了睡覺時間了，睡眠充足身體才會健康。我和你一起把玩具收起來吧。」——沒有敵意的堅持，說明原因，內化規則界限。

三、原理分析（與典型案例一一對應）

1.包含敵意的話語，影響孩子的情緒，破壞親子關係。

2.模稜兩可的語言，讓孩子不清楚界限，社會化過程受阻，無法養成良好的行為習慣。

3.評價性的語言會導致標籤效應，負面的評價也加重了敵意。

4.敵對情緒不僅來自說話的內容，還有可能來自於身體語言的傳達。

5.包含外部誘惑的情感，讓孩子不明確這樣做的原因是什麼，社會化規則無法被內化。

6.語氣緩和，溫柔而堅定的方式表達A不帶評價性、B不含敵意、C原因闡明且D要求明確的內容。