一個「半職」新媽的自我修鍊

文／李佳懌

2010年我畢業後留滬工作，3年後回老家生下孩子，產假快結束時，外婆查出肺癌晚期，於是停薪留職陪伴外婆，直到2015年春節後才回上海。雙方父母都沒過來，除一周五天每天三小時鐘點阿姨，其餘時間我和全職工作的先生共同照顧孩子，我稱自己的狀態為「半職媽媽」，在家帶娃兼工作。

有人羨慕我可以有很多時間陪伴孩子，也有人同情我失去了自己的一部分生活，我都報以淡淡一笑。養育孩子如人飲水，冷暖自知，其中甘苦本不必說，只是這次有這個機會，我也試著寫下自己這兩年半的「修鍊」小結。

一、儘可能做好知識準備。

我在孕期看了不少育兒書，一邊看一邊做筆記，很多後來都用上了。比如哺乳，一開始如何下奶，正確的銜乳方式，如何判斷孩子是否吃飽，如何實現供需平衡，網上都有很多專家和媽媽分享，事先了解，到時就不必破費請開奶師（況且很多也不專業），也可以在家人要給孩子加奶粉時及時制止。

再有就是孩子可能會有的「疑似病」和真病，建議媽媽們都事先了解腸絞痛、幼兒急疹、熱性驚厥等常見問題，省得病急亂投醫。要注意的是，不要迷信任何權威。書不可盡信，對專家的話也要有所判斷，尤其是那些被稱為「教母」「男神」的。如何提高辨別能力，我個人有以下篩選方法：以絕對權威口吻「佈道」的，寧可不信；以自己的育兒如何成功安利的，寧可不信；只講個案而沒有科學解釋的，寧可不信。　　

二、認真讀孩子這本大書。

1.做好孩子的生長記錄，定期測量身高體重頭圍，記錄並與世衛組織提供的數據對比。我就是通過記錄比對，在孩子半歲時發現他生長明顯放慢，才發現自己患病導致奶水不足，及時給他加了輔食和奶粉。[註：定期看兒童保健是有必要的］

2.注意孩子本身的生長「節點」，而不要完全按照別人提供的時間表，我比較後悔的就是，1歲多時孩子本來已經可以自己坐小馬桶了，我偏信2歲左右比較好，硬生生錯過了孩子如廁訓練的最佳時期。

3.耐心等待孩子的成長，我的孩子走路比較晚，爬了大半年，我慢慢等到他走，現在走得很好，平衡能力相比同齡人要好。我給他念古詩，他不肯學，我也不著急，繼續念，有一天在公園林間道散步，他忽然就背起了「春眠不覺曉」。所以我覺得要觀察自己孩子的愛好、脾氣、習慣，而不要死板地照搬別人的育兒方式。

三、和你的家人一起育兒。

孩子一歲半時我在老家，育兒觀念和父母較多衝突，有時父女倆會爭吵起來。後來我意識到父母對孩子的愛一點不比我少，遇到衝突時，盡量心平氣和地和他們講道理，教他們自己從書上網上獲取可信信息，更重要的是，請他們給一點時間，讓孩子的成長來證明。

我父親一開始有餵養焦慮，後來因為孩子餵養得當，一歲半前都沒有生過病，他慢慢地接受了我的觀點，有一次聽到他對別人說「孩子不是胖就好」，我又高興又感動。

一歲半之後回上海，我的孩子才開始和爸爸一起生活，爸爸一開始什麼也做不好，挫敗感很強烈，我也埋怨他，不願意他插手。後來想通了，放手讓他去做，自己從旁指導，他分擔了照顧孩子的責任，也享受到了親子之樂，有一天告訴我說：「我越來越喜歡咱兒子了，他讓我成熟起來。」

四、管理自己的情緒。

我剛開始在家工作時，一度比較焦慮，有幾次孩子在旁邊吵鬧，我就大吼了他，他嚇哭了。過後自己非常難過，情緒更加低落，接下來的一段時間，他變得很容易尖叫。我知道是自己的情緒影響到他，就開始試著控制自己的情緒，一開始真的不容易，找了好些情緒管理的資料來看，一點點清理反思，給自己正面的心理暗示，現在已經不會再吼孩子。

五、控制好自己的物慾。

每個媽媽都愛買買買，不過百分之五十的東西都用不上。更可怕的是，物慾無饜足，隨之而來的是不盡的焦慮，而很多人會選擇購物來緩解焦慮……死循環也。如果想明白這一點，可以少買一些，買普通的東西，留出購物和掙錢的時間陪伴孩子。我上個冬天推掉兩份兼職之後，陪伴孩子的時間多了，雖然少買了東西，但我們都更愉快。

六、親子閱讀可以早點開始。

目的性不要那麼強，可以更好地享受其中。我們從7月就開始讀，孩子一開始不大感興趣，不要緊，試著讓你語氣表情有趣起來，他喜歡某個詞，就重複它，並且把它變成你們之間的「暗號」，讓孩子聽到它就會笑起來。我家孩子說的第一個完整句子，就是他的第一本繪本的名字：「你會說話嗎？」推薦粲然的《騎鯨之旅》1-2、童書媽媽三川玲和曉華英語故事屋的微信號。

七、讓孩子自己來。

這條我做得不夠好。因為怕收拾起來麻煩，不願讓他自己吃東西，2歲左右才開始學自己用勺，孩子能做的事都應該讓他自己做，越早越好。

八、讓孩子學會尊重你的時間。

這點並不只適用於在家辦公的媽媽。陪伴的質和量一定要分清，應該讓孩子知道，並非你所有時間都是他的，他要學會自己玩。我會告訴孩子，現在媽媽在工作，過會兒陪你玩；而在陪他玩的時候，我會全心全意，拋開手機，也不想別的。　　

九、克服「心理陰影」。

我的孩子會吸嘴唇，我一開始特別焦慮，拚命制止，後來想明白自己會這樣激動，是因為我小時候也吸嘴唇，就可以比較平靜地處理。很多時候，沒法放過的不是孩子，而是心裡挫敗的「自己」。［註：僅限於非疾病性問題，疾病性問題還是需要及時就醫］

十、為自己和孩子做出最適當的選擇，並為此負責。

我選擇在家工作，因為一來我的工作可以在家完成，而且我確實想要自己教養孩子，先生也支持，為此就算辛苦一些，少賺一些，我都願意承受。一開始父親不支持，我也說服了他，一開始公婆不相信我能自己帶孩子，現在也相信了。

每個家庭情況都不一樣，每個人的生活也不盡相同，但是你仍然可以在能選擇的範圍內做出對自已和孩子最適合的選擇。很重要的是，永遠不要為了孩子「犧牲」，如果你覺得是在「犧牲」，那最好不要「犧牲」。

育兒路上，有得有失，得與失恰是一枚硬幣的兩面，關鍵是你怎樣從中學習。「為人父母，天性已經不夠用了，需要學習。」謹以李躍兒的這句話，與同在路上的新手父母「同學們」共勉。

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