癌症、心血管疾病等常見病的「遺傳」

今天說一個內容吧，就是疾病「遺傳」

先吐槽兩句：其實做科研的人，挺不容易。

科研不允許我們在學術上存在情感傾向，於是我們就逼著自己去不去考慮喜怒哀樂。於是，時間久了，很多內容，在我們看來，就是一個冷冰冰的數字。比如各種疾病的發病率，死亡率等。

然而，有時候，看到知友邀請我回答一些疾病相關問題，心裡還是挺難受的。

言歸正傳

我今天要說的疾病遺傳問題，事實上，用遺傳二字來說，有點不太合理。

因為，這跟我們傳統的「龍生龍鳳生鳳」的遺傳，不太類似。不是那種特殊的遺傳病，而是大眾常見疾病的「遺傳」

這個遺傳，就是一種傾向性遺傳，也可以說是一種風險因素的遺傳。

這是我們在處理各種數據時候發現的，很多疾病，特別是慢性疾病，諸如癌症，心血管疾病，糖尿病等，都存在非常顯著的家族聚集問題，表現就是一個家族裡，幾乎所有直系後代，患有該種疾病的概率要明顯超過了正常人的發病率。

大體上，這些疾病包括但不限於以下內容

慢性病： 癌症；冠心病，糖尿病，骨質疏鬆

身體體征：血壓，膽固醇

這裡的原因很複雜，包括外部原因和遺傳因素

外部原因主要是包括 生活習慣，生活環境。比如，一個家庭都愛吃鹹的，那麼這個家族高血壓的比例肯定會很高。

內部原因就是遺傳因素，也就是基因問題。很多疾病都是複雜性疾病，由多個基因決定，而每個基因都非常龐大（基本上小點的都幾千，大的幾十萬個鹼基），很多家族會出現一些突變，而這個突變，也許並非直接致病，但會增加風險性。

所以，在醫院，負責任的醫生，一定會詢問你的家族病史的。

同時，也請各位留意一下自己的家族，是否存在類似的現象，如果有，那麼，你一定要多留意了。定時體檢，重點觀察某些項目（比如高血壓家族一定要關注血壓值）

同時，要留意某些表徵。大部分指標，是一個統計數據，比如高壓的正常範圍是90-140.這個範圍非常大，你不能覺得之前90現在139，都是正常的，事實上，對於你，這已經是非常不正常了，因為你的血壓升高了55%。所以，體檢表，一定要自己看，對比一下往年數據。

最後，說一些我們認為對健康有益的內容

1 心態很關鍵，樂觀的心態對免疫力有增強作用，這是有研究的。

2 膳食均衡 大體上，膳食均衡對當代人非常關鍵。建議保證蔬菜和雜糧的量，盡量少吃高脂肪類食物，會加重心血管疾病的可能性。低鹽也是有必要的。

3 少抽煙 這是明確的一級致癌物

4 適度鍛煉

5 控制體重

祝大家身體健康

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